Diogelwch mewn cariad: 7 awgrym i ferched

Mae rhieni da eisiau'r gorau i'w plant. A phan fydd merch yn tyfu i fyny yn y teulu, eu tasg yw ei pharatoi ar gyfer y berthynas gyntaf, ar gyfer y cariad cyntaf. A hefyd—i’w gwersi dilynol, y mae’n rhaid i bob un ohonom fynd drwyddynt.

Mae ein dyfodol cyffredin yn dibynnu ar p'un a allwn fagu merched ifanc cryf, hyderus, hapus a hunan-barchus sy'n gallu perthnasoedd iach, meddai'r hyfforddwr bywyd ac arbenigwr ar weithio gyda menywod a theuluoedd Samin Razzaghi.

Yn anffodus, yn y byd modern, mae trais yn erbyn merched a menywod yn parhau, yn gorfforol ac yn seicolegol. Merched yw’r dioddefwyr mwyaf agored i niwed, a mater i’r henuriaid yw eu helpu i osgoi perthnasoedd afiach a dysgu gwneud y penderfyniadau cywir am eu bywydau personol. Wrth gwrs, gall dynion hefyd ddioddef trais a chamdriniaeth, ond yn yr achos hwn rydym yn sôn am fenywod.

Yn ôl RBC, dim ond o fis Ionawr i fis Medi 2019, cyflawnwyd mwy na 15 mil o droseddau ym maes cysylltiadau teuluol a domestig yn erbyn menywod yn Rwsia, ac yn 2018, cofnodwyd 21 mil o achosion o drais domestig. Yn yr Unol Daleithiau, mae tair menyw ar gyfartaledd yn marw bob dydd dan law cyn bartner neu bartner presennol. Nid yw ystadegau ar gyfer gwledydd eraill yn ddim llai, os nad yn fwy brawychus.

“Yn groes i fythau poblogaidd, mae trais domestig yn digwydd mewn teuluoedd sydd ag incwm gwahanol a chenhedloedd gwahanol,” eglura Samin Razzagi.

Ar oedran penodol, mae merched yn eu harddegau yn mynd trwy gyfnod lle mae perthnasoedd â chyfoedion a phartneriaid rhamantus posibl yn dod yn flaenoriaeth. A gall oedolion eu helpu i ddysgu sut i adeiladu perthnasoedd iach yn ystod y cyfnod pwysig hwn.

Mae Samin Razzaghi yn cynnig saith "awgrym mewn cariad" a fydd yn ddefnyddiol i bob merch.

1. Ymddiried yn eich greddf

I fenyw, mae greddf yn arf gwneud penderfyniadau pwerus, felly dylai merch ddysgu ymddiried yn ei hun. Mae hefyd yn ffordd bwysig o wybod, ond yn ein diwylliant «gwrywaidd», lle mae rhesymeg a ffeithiau yn cael eu gwerthfawrogi, rydym ni ein hunain yn torri cysylltiad ein merched â'r anrheg hon. Mae merched yn aml yn cael gwybod bod yr hyn maen nhw'n meddwl yw'r dewis cywir yn afresymegol neu'n afresymol.

Wrth garu, gall greddf helpu merched i osgoi pwysau rhywiol gan gyfoedion, awgrymu'r dewis cywir o bartner, a theimlo eu terfynau. Gall rhieni ddysgu eu merch i ddibynnu ar ei chwmpawd mewnol trwy ofyn, “Beth mae eich greddf yn ei ddweud?” neu “Beth oedd eich ysgogiad cyntaf yn y sefyllfa honno?”

2. Meddyliwch yn feirniadol

Dylai merched ddeall bod eu syniad o berthynas iach yn cael ei ddylanwadu gan eu cefndir gwybodaeth - cerddoriaeth, llyfrau, rhwydweithiau cymdeithasol, hysbysebu. Modelu rôl neu gwestiynau fel “Beth mae’n ei olygu i fod yn ferch yn ein diwylliant?”, “Sut ddylai dyddio fod?”, “Sut oeddech chi’n gwybod hyn?” etc.

Mae meddwl yn feirniadol, yn ôl Samin Razzaghi, yn golygu gofyn i chi'ch hun: “Beth ydw i'n ei ystyried yn wir? Pam ydw i'n ei gredu? Ydy e'n wir? Beth sy'n bod yma?»

3. Deall y gwahaniaeth rhwng infatuation a chariad

Ym myd rhwydweithiau cymdeithasol a ffonau clyfar, mae hyn yn arbennig o bwysig. Mae sgwrsio mewn negeswyr a gweld postiadau pobl eraill yn creu'r camargraff ein bod ni'n adnabod rhywun mewn gwirionedd. Fodd bynnag, nid yw delwedd pobl mewn rhwydweithiau cymdeithasol bob amser yn cyfateb i bwy ydyn nhw mewn gwirionedd.

Dylid dysgu merched i ddod i adnabod person yn araf. Mae angen iddynt wybod ei bod yn cymryd amser ac ymdrech i feithrin perthnasoedd. Weithiau mae argraffiadau cyntaf yn reddfol gywir. Ar yr un pryd, ar ddyddiadau, mae pobl yn ceisio dangos eu hochr orau, felly nid oes angen rhuthro i ddod yn agosach.

“Mae pobl fel nionod,” ysgrifenna’r awdur, “i ddysgu’r gwerthoedd a’r cymeriad sylfaenol, mae’n rhaid i chi eu pilio fesul haen.” A byddai'n well gwneud heb ddagrau ...

4. Sylweddoli nad yw cenfigen yn arwydd o gariad.

Rheolaeth yw cenfigen, nid cariad. Mae hyn yn ffactor mawr mewn trais mewn perthnasoedd glasoed. Mewn undebau iach, nid oes angen i bartneriaid reoli ei gilydd.

Mae cenfigen yn mynd law yn llaw ag eiddigedd. Mae'r teimlad hwn yn seiliedig ar ofn neu ddiffyg rhywbeth. Dylai merched wybod i beidio â chystadlu â neb ond eu hunain.

5. Peidiwch â chystadlu â merched eraill

Nid oes angen i chi gasáu eraill eich hun, yn unigolion a chategorïau cyfan, a dylech ddysgu i anwybyddu cymeriadau o'r fath. Tasg gyfunol menywod yw dysgu dynion sut i'w trin yn iawn.

Nid yw'r ffaith bod dyn yn twyllo yn golygu bod y ferch arall yn well. Mae hyn yn golygu ei fod yn cael problemau gyda ffyddlondeb a gonestrwydd. Yn ogystal, mae'n debygol y bydd yn trin ei gariad newydd yn yr un ffordd â'r un blaenorol, oherwydd nid yw'r un newydd yn fwy “arbennig” na'r cyntaf.

6. Gwrandewch ar eich anghenion

Anrheg arall sydd gan fenywod yw'r gallu i gydymdeimlo a dangos tosturi, y gallu i helpu eraill. Mae'r ansawdd hwn yn angenrheidiol, ond os yw merch bob amser yn aberthu ei hanghenion, yna yn hwyr neu'n hwyrach dicter, gall dicter gronni ynddi, neu gall fynd yn sâl yn gorfforol.

Mae angen i rieni ddysgu eu merch mai'r unig ffordd i roi rhywbeth i eraill yw deall eu hanghenion a'r gallu i'w cyfathrebu i bartner, gan dderbyn ei wrthod mewn rhai achosion.

7. Rhowch hunan gariad yn gyntaf

Oherwydd eu magwraeth, mae'r rhan fwyaf o ferched yn pwysleisio perthnasoedd yn fwy na bechgyn. Gall hyn fod yn anrheg werthfawr, ond weithiau mae'n arwain at hunan-ddinistr. Mae merched yn aml yn poeni gormod am eu barn. Wrth dyfu i fyny, efallai y byddant yn poeni a oedd dyn yn eu hoffi cyn iddynt sylweddoli cymaint yr oeddent yn ei hoffi. Maent yn helpu eraill ar draul eu hunain.

Mae rhieni da yn dysgu hunan-gariad iach i'w merch. Mae'n golygu rhoi eich anghenion a'ch lles eich hun yn gyntaf, adeiladu perthynas iach â chi'ch hun - newid, tyfu, aeddfedu. Dyma'r wers bwysicaf i ferch ddod o hyd i berthnasoedd cryf a dibynadwy yn y dyfodol, lle mae lle i gariad a pharch.

Mae bod yn rhiant i ferch yn ei harddegau yn waith caled weithiau. Ond efallai mai'r peth gorau y gall mamau a thadau ei wneud yw dysgu eu merched sut i adeiladu perthnasoedd normal fel bod eu cariad cyntaf yn dod yn brofiad diogel ac iach.

Ynglŷn â'r arbenigwr: Mae Samin Razzagi yn hyfforddwr bywyd, sy'n arbenigo mewn gweithio gyda menywod a theuluoedd.