Er gwaethaf y ffaith bod cannoedd o ddeietau colli pwysau cyflym yn y byd, dim ond trwy newid eich ffordd o fyw yn sylweddol y gellir sicrhau canlyniadau tymor hir. Yn ogystal â dietau ar gyfer colli pwysau, mae dietau ar gyfer cynnal organau unigol, dietau chwaraeon, dietau ar gyfer afiechydon yn cymryd lle pwysig ym myd dietau. Mae'r dudalen hon hefyd yn cynnwys adran ar ddeietau tymhorol ac arbennig. Gadewch i ni ystyried y prif rai a gwneud yn siŵr o hyn!
2021-04-20