Rydym yn parhau â'n astro-brosiect “Bwyd yn ôl y Sidydd”, lle rydym yn falch o gydnabod ein darllenwyr annwyl gyda'r farn ar y diet cywir yn seiliedig ar arwyddion y Sidydd. A nawr mae'n dro Canserau swynol i ddarganfod beth i'w fwyta a beth i'w osgoi.
Mae Canserau cydymffurfiol, anghyson yn perthyn yn llwyr i'r tŷ. Dyma eu cartref, amddiffyniad, ffordd o wireddu, gan gynnwys dyna pam mae'r gegin yn lle pwysig ym mywyd Canser. Maent yn gwerthfawrogi bwyd blasus ac wrth eu bodd yn mwynhau eu pryd bwyd mewn amgylchedd teuluol hamddenol.
Anaml y bydd canserau'n bwyta mewn gwahanol fwytai, caffis ac mae ganddyn nhw agwedd negyddol tuag at fwydydd cyflym, gan ofalu am eu hiechyd. Ond, os oes angen i Ganserau fwyta allan o hyd, byddant yn dewis bwyty drud ag enw da.
Coginio yw un o hoff weithgareddau'r arwydd hwn. Ac mae'r prydau a baratoir gan Canserau bob amser yn troi allan i fod ar eu gorau. Yn wir, mae'n well ganddyn nhw goginio bwyd cig, gan mai cig yw eu hoff gynnyrch. Nid yw canserau'n hoffi coginio prydau yn ôl rhai ryseitiau cymhleth, mae'n well ganddyn nhw symlrwydd a chyflymder, ond maen nhw'n ddetholus iawn yn y dewis o gynhwysion ar gyfer eu coginio.
Ni fydd cynrychiolwyr y marc hwn byth yn prynu cynnyrch sydd wedi'i wnïo neu o ansawdd gwael. Mae canserau'n edrych, ar y cyfan, bob amser yn athletaidd ac yn heini, nid yw bol saggy yn gynhenid ynddynt.
Sut i fwyta Canser
Y brif broblem o ran maeth Canser yw gorfwyta, sydd, ar y cyd â stumog wan, yn achosi anhwylderau treulio amrywiol - eplesu, cyfog, chwydu, llosgi yn y stumog a symptomau annymunol eraill.
Mae angen i gynrychiolwyr yr arwydd hwn osgoi bwyta gormod o fwyd mewn un pryd. Er mwyn atal eplesu yn y stumog, nid oes angen i chi fwyta losin a diodydd llawn siwgr ar ôl prydau bwyd. Hefyd, ni ddylech gyfuno alcohol â bwyd.
Ni chynghorir canserau i fwyta melysion, y mae ganddynt ragbeiliad arbennig ar eu cyfer. Ac mae angen i chi hefyd fod yn ofalus wrth fwyta ffrwythau a llysiau amrwd, yn enwedig y rhai a all achosi eplesiad yn y stumog. Mae diodydd oer hefyd yn beryglus. Wrth fwyta pysgod cregyn, cimwch yr afon, crancod, rhaid ystyried Canser gyda'r posibilrwydd o adwaith alergaidd, sy'n gynhenid yng nghynrychiolwyr yr arwydd hwn.
Beth sy'n well i Ganserau
- Bwyd yw hwn yn bennaf, sy'n cynnwys grawnfwydydd, llaeth wedi'i eplesu a chynhyrchion llaeth yn bennaf.
- O seigiau cig, mae pysgod, dofednod gwyn, wedi'u stemio yn addas iawn.
- Mae cawliau amrywiol yn ddefnyddiol iawn, yn enwedig rhai llysiau.
- Rhaid i fwyd fod yn ffres ac wedi'i goginio'n dda.
- Mae'n well eithrio bwydydd wedi'u ffrio o'r diet.
- Yn naturiol economaidd Ni ddylai canserau fwyta prydau ddoe a chynhyrchion ail-ffres.
Byddwn yn atgoffa, yn gynharach y gwnaethom ddweud pa rai o'r arwyddion Sidydd yw'r dant melys mwyaf, a hefyd wedi sylwi pa ddiodydd coffi sy'n well gan wahanol arwyddion.