Dechreuon ni'r prosiect “Bwyd gan y Sidydd” i rannu barn y seryddwyr am faeth pobl yn dibynnu ar eu harwydd Sidydd. Yn wir, mae'r arwydd Sidydd yn aml yn dylanwadu ar y dewis o ddysgl - mae'n pennu cymeriad person, ei nodweddion ymddygiadol a hyd yn oed ei hoffterau blas.
Mae Gemini yn un o'r arwyddion hynny y gellir troseddu Great Cooking. Wedi'r cyfan, nid yw Gemini yn biclyd am fwyd o gwbl ac yn aml, yn cael eu cario i ffwrdd gan eu syniad nesaf, maen nhw'n ei gofio dim ond pan fydd y stumog eisoes wedi awgrymu arno. Pan maen nhw'n bwyta, maen nhw'n troi eu sylw at bopeth, ond nid at y pryd bwyd. Mae Gemini wrth eu bodd yn darllen, siarad ar y ffôn wrth fwyta. Ac maen nhw'n bodloni eu newyn gyda'r peth cyntaf sy'n dod i law.
Ac yn ystod adegau o straen, mae Gemini yn tueddu i or-ddefnyddio losin a cheunentu eu hunain yn y nos, yn ogystal ag yfed alcohol. Wrth gwrs, gall hyn oll arwain at gyflawnder. Nid yw hyn yn werth ei wneud. Y peth gorau yw ychwanegu bwydydd sydd â chynnwys uchel o fitaminau potasiwm a B i'r fwydlen yn ystod cyfnodau o'r fath - tatws, bresych, ffigys, rhesins, eggplants a zucchini yw'r rhain.
Mae'r agwedd hon o Gemini at faeth yn ysgogi afiechydon y system dreulio. Felly, mae angen iddynt fonitro eu diet.
Dylai Gemini ddilyn regimen caeth, bwyta 5 gwaith y dydd. Dylech osgoi brasterau anifeiliaid, losin, yn ogystal â symbylyddion y system nerfol fel alcohol, coffi a the cryf. Ni allwch fwyta bwyd wrth fynd, mewn amgylchedd annymunol, yn ystod straen, yn ogystal ag yn y nos.
Argymhellir bwydydd protein uchel: cnau, caws, wyau. O'r cnau, mae cnau cyll yn arbennig o bwysig, sy'n cryfhau'r bronchi ac yn cynyddu imiwnedd i glefydau'r ysgyfaint. Mae'n well bwyta prydau cig ddim mwy nag unwaith y dydd; rhoddir blaenoriaeth i gigoedd heb lawer o fraster a dofednod. Mae pysgod a bwyd môr hefyd yn dda i Gemini.
Mae grawnfwydydd grawnfwyd, yn ogystal â phys a ffa yn ddefnyddiol iawn. Mae'r bwydydd hyn yn llawn fitaminau a mwynau.
Yn ystod y cyfnod o straen cynyddol, yn ogystal ag mewn achos o anhwylderau maeth yn Gemini, gellir tarfu ar metaboledd calsiwm, a'r amlygiadau ohonynt yw cleisiau ar y croen. Yn yr achos hwn, dylech gyfoethogi'ch diet â chynhyrchion llaeth wedi'i eplesu a chaws, yn ogystal â pharatoadau calsiwm. Dylid cofio bod melysion yn amharu ar metaboledd calsiwm, tra bod mêl, i'r gwrthwyneb, yn helpu i normaleiddio lefel y calsiwm yn y gwaed.
Hefyd, mae Gemini yn aml yn dioddef o chwarren thyroid chwyddedig, felly, dylai pysgod, gwymon, cnau ddod yn gynhyrchion parhaol yn eu diet.
O'r ffrwythau, y rhai mwyaf defnyddiol yw grawnwin, gellyg, eirin gwlanog, orennau. Llysiau - olewydd, eggplants, zucchini, salad.
Dwyn i gof ein bod wedi siarad yn gynharach am ba bwdinau sy'n well gan wahanol arwyddion o'r Sidydd, yn ogystal â pha 3 arwydd sy'n casáu llanast o gwmpas yn y gegin.