Mae llawer ohonom eisiau "popeth ar unwaith." Gan ddechrau pryd o fwyd, dechreuwch gyda'ch hoff gacen. Gwnewch y pethau rydych chi'n eu caru yn gyntaf a gadewch y pethau annymunol yn nes ymlaen. Mae'n ymddangos ei fod yn awydd dynol hollol normal. Ac eto, gall ymagwedd o'r fath ein niweidio, meddai'r seiciatrydd Scott Peck.
Un diwrnod, daeth cleient i weld y seiciatrydd Scott Peck. Neilltuwyd y sesiwn i oedi. Ar ôl gofyn cyfres o gwestiynau cwbl resymegol i ddod o hyd i wraidd y broblem, gofynnodd Peck yn sydyn a oedd y fenyw yn hoffi cacennau. Atebodd hi yn gadarnhaol. Yna gofynnodd Peck sut mae hi fel arfer yn eu bwyta.
Atebodd ei bod yn bwyta'r mwyaf blasus yn gyntaf: yr haen uchaf o hufen. Roedd cwestiwn y seiciatrydd ac atebion y cleient yn darlunio'n berffaith ei hagwedd at waith. Daeth i'r amlwg ei bod hi bob amser yn perfformio ei hoff ddyletswyddau ar y dechrau a dim ond wedyn prin y gallai orfodi ei hun i wneud y gwaith mwyaf diflas ac undonog.
Awgrymodd y seiciatrydd ei bod hi'n newid ei hagwedd: ar ddechrau pob diwrnod gwaith, treuliwch yr awr gyntaf ar dasgau nad ydyn nhw'n eu caru, oherwydd mae awr o boenydio, ac yna 7-8 awr o bleser, yn well nag awr o bleser a 7- 8 awr o ddioddefaint. Ar ôl rhoi cynnig ar y dull boddhad gohiriedig yn ymarferol, llwyddodd o'r diwedd i gael gwared ar oedi.
Wedi’r cyfan, mae aros am wobr yn rhoi boddhad ynddo’i hun—felly beth am ei ymestyn?
Beth yw'r pwynt? Mae'n ymwneud â “chynllunio” poen a phleser: yn gyntaf llyncu'r bilsen chwerw fel bod yr un melys yn ymddangos yn felysach fyth. Wrth gwrs, ni ddylech obeithio y bydd yr alegori pastai hon yn gwneud ichi newid dros nos. Ond i ddeall sut y mae pethau, yn eithaf. A cheisiwch ddechrau gyda phethau anodd a di-gariad er mwyn bod yn fwy hapus gyda'r hyn sy'n dilyn. Wedi’r cyfan, mae aros am wobr yn rhoi boddhad ynddo’i hun—felly beth am ei ymestyn?
Yn fwyaf tebygol, bydd y rhan fwyaf yn cytuno bod hyn yn rhesymegol, ond mae'n annhebygol o newid unrhyw beth. Mae gan Peck esboniad am hyn hefyd: “Ni allaf ei brofi o safbwynt gwyddonol eto, nid oes gennyf ddata arbrofol, ac eto mae addysg yn chwarae rhan allweddol.”
I'r mwyafrif helaeth o blant, mae rhieni'n gweithredu fel canllawiau ar sut i fyw, sy'n golygu, os yw rhiant yn ceisio osgoi tasgau annymunol a mynd yn syth at anwyliaid, bydd y plentyn yn dilyn y patrwm ymddygiad hwn. Os yw eich bywyd yn llanast, mae'n debyg bod eich rhieni'n byw neu'n byw yn yr un ffordd fwy neu lai. Wrth gwrs, ni allwch roi'r bai i gyd arnynt yn unig: mae rhai ohonom yn dewis ein llwybr ein hunain ac yn gwneud popeth yn groes i fam a dad. Ond nid yw yr eithriadau hyn ond yn profi y rheol.
Yn ogystal, mae'r cyfan yn dibynnu ar y sefyllfa benodol. Felly, mae'n well gan lawer o bobl weithio'n galed a chael addysg uwch, hyd yn oed os nad ydyn nhw wir eisiau astudio, er mwyn ennill mwy ac, yn gyffredinol, byw'n well. Fodd bynnag, ychydig o bobl sy’n penderfynu parhau â’u hastudiaethau—er enghraifft, i gael gradd. Mae llawer yn dioddef anghysur corfforol a hyd yn oed poen yn ystod hyfforddiant, ond nid yw pawb yn barod i ddioddef yr anghysur meddwl sy'n anochel wrth weithio gyda seicotherapydd.
Mae llawer yn cytuno i fynd i'r gwaith bob dydd oherwydd bod yn rhaid iddynt ennill bywoliaeth rywsut, ond ychydig sy'n ymdrechu i fynd ymhellach, gwneud mwy, meddwl am rywbeth eu hunain. Mae llawer yn gwneud ymdrech i ddod i adnabod person yn well a dod o hyd i bartner rhywiol posibl yn ei berson, ond i fuddsoddi mewn perthynas mewn gwirionedd ... na, mae'n rhy anodd.
Ond, os tybiwn fod agwedd o'r fath yn normal ac yn naturiol i'r natur ddynol, pam fod rhai yn oedi cyn cael pleser, tra bod eraill eisiau popeth ar unwaith? Efallai nad yw'r olaf yn deall pa ganlyniadau y gall hyn arwain atynt? Neu a ydynt yn ceisio gohirio'r wobr, ond nid oes ganddynt y dygnwch i orffen yr hyn a ddechreuwyd ganddynt? Neu ydyn nhw'n edrych o gwmpas ar eraill ac yn ymddwyn “fel pawb arall”? Neu a yw'n digwydd allan o arferiad?
Yn ôl pob tebyg, bydd yr atebion ar gyfer pob unigolyn yn wahanol. Mae'n ymddangos i lawer nad yw'r gêm yn werth y gannwyll: mae angen i chi wneud cymaint o ymdrech i newid rhywbeth ynoch chi'ch hun - ond am beth? Mae'r ateb yn syml: i fwynhau bywyd yn fwy ac yn hirach. I fwynhau bob dydd.