Pam ei bod hi'n dda diflasu weithiau?

Mae llawer o rieni yn tueddu i beintio gwyliau haf eu plentyn yn llythrennol fesul awr. Trefnwch bopeth fel nad yw wythnos yn mynd yn wastraff, heb deithiau ac argraffiadau newydd, heb gemau diddorol a gweithgareddau defnyddiol. Mae arnom ofn hyd yn oed ddychmygu y bydd y plentyn yn deffro un bore ac na fydd yn gwybod beth i'w wneud.

“Peidiwch ag ofni diflastod a gorlwytho plant yn yr haf, meddai'r seicolegydd plant Lyn Fry, arbenigwr addysg. – Os yw diwrnod cyfan plentyn yn llawn gweithgareddau a drefnir gan oedolion, mae hyn yn ei atal rhag dod o hyd i rywbeth ei hun, rhag deall yr hyn y mae ganddo wir ddiddordeb ynddo. Tasg rhieni yw helpu eu mab (merch) i ddod o hyd i'w lle mewn cymdeithas, dod yn oedolyn. Ac mae bod yn oedolyn yn golygu gallu cadw ein hunain yn brysur a dod o hyd i bethau i'w gwneud a hobïau sy'n dod â llawenydd i ni. Os yw rhieni'n neilltuo eu holl amser i gynllunio amser rhydd eu plentyn, yna ni fydd byth yn dysgu ei wneud ei hun.

“Trwy ddiflastod y cawn ein hysgogi’n fewnol i fod yn greadigol,” cadarnhaodd Teresa Belton, arbenigwraig datblygu ym Mhrifysgol East Anglia. “Mae absenoldeb dosbarthiadau yn ein hannog i geisio gwneud rhywbeth newydd, anarferol, i ddod o hyd i ryw syniad a’i roi ar waith.” Ac er bod ein siawns o gael ein gadael i ni ein hunain wedi lleihau'n sylweddol gyda datblygiad technolegau Rhyngrwyd, mae'n werth gwrando ar eiriau arbenigwyr sydd wedi bod yn siarad am bwysigrwydd "gwneud dim" ar gyfer datblygiad plentyn ers sawl degawd. Ym 1993, ysgrifennodd y seicdreiddiwr Adam Phillips y gall y gallu i ddioddef diflastod fod yn gyflawniad pwysig yn natblygiad plentyn: «Diflastod yw ein cyfle i fyfyrio ar fywyd yn hytrach na hil drwyddo.»¹.

Yn ei farn ef, un o ofynion mwyaf digalon oedolion ar blentyn yw bod yn rhaid iddo fod yn brysur gyda rhywbeth diddorol hyd yn oed cyn iddo gael y cyfle i ddeall beth sydd o ddiddordeb iddo mewn gwirionedd. Ond er mwyn deall hyn, mae angen amser ar y plentyn nad yw'n cael ei feddiannu gan unrhyw beth arall.

Darganfyddwch beth sy'n ddiddorol iawn

Mae Lyn Fry yn gwahodd rhieni i eistedd i lawr gyda’u plant ar ddechrau’r haf a gyda’i gilydd i wneud rhestr o bethau y gallai’r plentyn fwynhau eu gwneud yn ystod y gwyliau. Gall fod gweithgareddau nodweddiadol fel cardiau chwarae, darllen llyfrau, beicio. Ond efallai bod syniadau mwy cymhleth, gwreiddiol, fel coginio swper, llwyfannu drama, neu dynnu lluniau.

Ac os daw plentyn atoch un haf yn cwyno am ddiflastod, dywedwch wrtho am edrych ar y rhestr. Felly rydych chi'n rhoi'r hawl iddo benderfynu drosto'i hun pa fusnes i'w ddewis a sut i gael gwared ar oriau rhydd. Hyd yn oed os nad yw'n dod o hyd iddo. beth i'w wneud, nid oes unrhyw broblem y bydd yn mopio. Y prif beth yw deall nad yw hyn yn wastraff amser.

“Rwy’n meddwl y dylai plant ddysgu diflasu er mwyn ysgogi eu hunain i wneud rhywfaint o waith a chyflawni eu nodau eu hunain,” eglura Lin Fry. “Mae gadael i blentyn ddiflasu yn un ffordd i’w ddysgu i fod yn annibynnol a dibynnu arno’i hun.”

Datblygwyd damcaniaeth debyg ym 1930 gan yr athronydd Bertrand Russell, a ymroddodd bennod i ystyr diflastod yn ei lyfr The Conquest of Happiness. “Rhaid hyfforddi dychymyg a’r gallu i ymdopi â diflastod yn ystod plentyndod,” ysgrifennodd yr athronydd. “Mae plentyn yn datblygu orau pan fydd, fel planhigyn ifanc, yn cael ei adael heb ei aflonyddu yn yr un pridd. Nid yw gormod o deithio, gormod o amrywiaeth o brofiadau, yn dda i greadur ifanc, gan eu bod yn heneiddio maent yn ei wneud yn analluog i ddioddef undonedd ffrwythlon.².

Darllen mwy ar y wefan Chwarts.

¹ A. Phillips «Ar Fochyn, Goglais, a Bod wedi Diflasu: Ysgrifau Seicdreiddiol ar Fywyd Di-examined» (Gwasg Prifysgol Harvard, 1993).

² B. Russell «The Conquest of Happiness» (Liveright, 2013).