Cynnwys
Crwst sbeis persawrus a diod melys yw sinamon. Mae ei arogl yn dweud am y gwyliau, y coziness, a'r mwynhad gorfodol gorfodol. Ar wahân i flas ac arogl, mae gan sinamon lawer o briodweddau buddiol.
Mae'r siop yn gwerthu sinamon ar ffurf tiwbiau o risgl neu bowdr daear. Mae'r ddau opsiwn hyn yn ddefnyddiol, ond mae pwrpas a defnydd gwahanol iddynt. Ar gyfer pwdinau, y ffit orau o sinamon wedi'i falu a ffyn stiw a diodydd. Beth yw budd sinamon i'n corff?
Yn hwyluso llosg y galon
Yn fwyaf aml, mae llosg y galon yn digwydd oherwydd diet amhriodol, gorfwyta, cam-drin bwyd brasterog, uchel mewn calorïau. Mae gan sinamon pwdin yr un priodweddau â meddyginiaeth fferyllol ar gyfer llosg y galon. Ond mae'n llawer brafiach cael eich trin â losin na thabledi.
Yn cyflymu metaboledd
Metaboledd araf oherwydd gweithgaredd corfforol gwael - ffrewyll cymdeithas fodern. Rhaid i gynhyrchion sy'n cyflymu'r metaboledd fod yn bresennol yn neiet pob un. Mae sinamon yn perthyn i gynhyrchion o'r fath. Gellir ychwanegu pinsiad o sinamon at iogwrt neu sudd, a bydd prosesau metabolaidd y corff yn gwella gydag amser.
Yn normaleiddio'r swyddogaeth dreulio
Mae cyflymder bywyd modern yn ein taflu oddi ar y diet cywir yn gyson. Felly llawer o broblemau yn yr organau mewnol, gan gynnwys y llwybr gastroberfeddol. Mae sinamon yn helpu i gael gwared ar symptomau annymunol, fel chwydu, cyfog, chwyddedig a dolur rhydd.
Yn hwyluso PMS
Mae symptomau PMS mewn menywod, fel poen yn yr abdomen, cysgadrwydd ac anniddigrwydd, yn cael gwared ar sinamon yn hawdd. Wrth gwrs, os yw trafferthion hormonaidd mawr yn achosi'r syndrom cyn-mislif, gall helpu meddyg. A gellir trin symptomau ysgafn gydag atchwanegiadau.
Yn ysgogi gweithgaredd yr ymennydd
Os byddwch chi'n sylwi ar broblemau gyda chanolbwyntio, cof, a chofio llawer iawn o wybodaeth, y gofrestr sinamon yw eich iachawdwriaeth. Mae sinamon yn ysgogi'r ymennydd ac yn ei helpu i aros yn siarp am amser hir.
Oerfel
Mae gan sinamon eiddo gwrthlidiol, gwrthfacterol a expectorant. Mae'n helpu yn ystod annwyd nid yn unig i fynd yn llawer cyflymach ond hefyd i atal cymhlethdodau posibl. Yn yr achos hwn, mae'n dda defnyddio sinamon gyda mêl.
Yn cynyddu libido
Mae sinamon yn affrodisaidd hysbys, ond yr effeithiau y mae'n eu cael ar ddynion a menywod. 2-3 pinsiad o sinamon mewn pwdin a bydd eich dyddiad yn fwy angerddol.