Awr neu ddwy arall, ac mae'r teimladau'n cynyddu, rydw i eisiau stopio pan ddaw ymladd newydd, aros amdani, cymerwch anadl. Yna mae ychydig mwy o amser yn mynd heibio ac mae teimlad bach o boen yn ymddangos. Meddyliau'n chwyrlïo yn fy mhen: “Beth os na allaf ei wneud? Os na allaf drin y boen? Rydw i eisiau cefnogaeth a help. Ac ar y foment honno mae'r doula yn ymddangos. Dyma ddewines garedig, ffrind gofalgar a mam gariadus ar yr un pryd! Tasg doula yw sicrhau bod menyw yn gyfforddus yn ystod genedigaeth. Dyma'r cynorthwyydd a fydd yn cyflawni unrhyw gais, cefnogaeth gyda geiriau calonogol, y mae menyw weithiau angen cymaint. Gall doula roi tylino i leddfu cyfangiadau, dod â dŵr ac anadlu gyda'r darpar fam. Mae doula yn gefnogaeth a chefnogaeth. Weithiau mae'n digwydd na all anwylyd fynd i'r ysbyty mamolaeth gyda menyw neu na all helpu yn ystod genedigaeth gartref. Mewn sefyllfa o'r fath y bydd doula bob amser yn dod i'r adwy. Mae rhai camsyniadau ynghylch cymhwysedd doula. Byddwn yn eu dad-byncio! Felly sut gall doula helpu?
Lleisiwch ddymuniadau’r fenyw neu dywedwch wrth y staff meddygol am y symptomau a welwyd (rhag ofn i’r enedigaeth ddigwydd yn yr ysbyty mamolaeth) Dewch â dŵr, pêl ffit, gwisgwch gerddoriaeth ymlaciol Gwneud y gwely, helpwch i newid dillad Helpu i newid osgo, sefyll i fyny, gorwedd i lawr, mynd i'r toiled Gwneud tylino lleddfu poen Darparu rebosotherapi Anogwch y fenyw, canmol, anadlu gyda'i gilydd Helpu i fwydo ar y fron (yn aml mae doulas hefyd yn ymgynghorwyr llaetha) Beth i beidio â gwneud gyda doula: Rhoi CTG Cymryd profion gwaed a phrofion eraill Perfformio unrhyw driniaethau meddygol Rhoi argymhellion Perswadio menyw i gymryd unrhyw gamau neu eu perswadio Gwerthuso gweithredoedd menyw, ei ceryddu, galw am drefn a thawelwch Beirniadu Ymyrryd â gweithredoedd y staff meddygol Cyflawni'r gwaith nyrs (golchi'r ward, cael gwared ar sbwriel, ac ati)
Wedi'i gyfieithu'n llythrennol o'r hen Roeg mae “doula” yn golygu “caethwas”. Ar un ystyr, mae’r merched cryf a doeth hyn yn dod yn gaethweision i fenywod beichiog, ond ni ellir cymharu eu gwaith bendigedig â syniadau ystrydebol llafur caethweision.
Mewn nifer o glinigau yn Ewrop ac America, mae rhaglenni arbennig ar gyfer cydweithredu â doulas. Er enghraifft, mae Ysbyty Denbury, ar ôl rhai gweithdrefnau addysgol, ardystio ac ataliol, yn cyhoeddi tystysgrif doula fel gweithiwr ysbyty ac yn rhoi cymhorthdal i'w gwasanaethau. Mae llawer o gwmnïau yswiriant rhyngwladol yn cwmpasu gwasanaethau doula.
Beth yw effaith doula?
Cenhadaeth bwysicaf doula yw creu cysur i fenyw, felly, canlyniad ei gwaith yw genedigaeth fwy naturiol a llwyddiannus heb straen a dagrau. Yn ogystal, mae ystadegau sy'n dangos bod cyfranogiad doula wrth eni plant yn lleihau canran y toriadau cesaraidd ac ymyriadau meddygol eraill.
Beth arall all doula ei wneud?
· Tylino Rebozo Mae'r Rebozo yn sgarff Mecsicanaidd traddodiadol y mae merched yn ei ddefnyddio at amrywiaeth o ddibenion. Gallant guddio, gallwch chi gario'ch babi ynddo fel mewn sling, gallwch ei ddefnyddio fel hamog. Ac ar wahân i hynny, maen nhw'n cael tylino. · Stranding Mae ymestyn yn effaith ffisiolegol a ystyriwyd yn ofalus ar fenyw wrth esgor sydd wedi dod i lawr atom ni oddi wrth ein hynafiaid er mwyn ei hadfer cyn gynted â phosibl. Fe'i cynlluniwyd i ddychwelyd yr egni sydd wedi'i wario i fenyw a helpu'r corff i adennill ei naws, a'r corff i ddod yn elastig ac yn denau. Mae popeth yn ddiddorol mewn povivanie: caneuon defodol, rhifau cysegredig, a chysylltiad â holl elfennau natur, ac yn enwedig Mother Earth. Mae gofal ôl-enedigol, yn ei hanfod, yn casglu menyw ar ôl genedigaeth - y corff, psyche, emosiynau, yn rhyddhau'r meddwl. · Amgáu'r brych Os bydd genedigaeth yn digwydd gartref, mae'r fenyw yn cadw ei brych ac mae ganddi'r hawl i gael gwared arno yn ôl ei disgresiwn ei hun. Mae yna wahanol ffyrdd o ddefnyddio'r brych ac un ohonyn nhw yw mewngapsiwleiddio. Credir bod bwyta eich brych eich hun yn helpu corff merch i wella'n gyflymach a dod i mewn i siâp. Mae llawer o doulas yn amgáu'r brych trwy ei sychu a'i falu.
Pwy all fod yn doula i chi?
Gall doula, hynny yw, cymorth a chynorthwyydd wrth eni plant, fod yn chwaer neu'n ffrind agos i chi, sydd ei hun â phrofiad o roi genedigaeth ac yn deall seicoleg a ffisioleg gyfan y broses. Mae yna hefyd doulas cymwys, fel Cymdeithas Doulas Proffesiynol. Mae addysg Doula yn cynnwys taith rhaglen sy'n cynnwys y darlithoedd a ganlyn: Rôl doula, effeithiau cymorth anfeirniadol, adnodd i fenyw wrth esgor Cefnogaeth emosiynol anfeirniadol Cyfathrebu, gwrando empathig Dod o hyd i'ch hun mewn sefyllfa doula Ac ati Ond y peth pwysicaf ar gyfer doula yw profiad cyson a dysgu o sefyllfaoedd bywyd go iawn.