Beth ddylai menyw ei wneud cyn 30 oed?

“Mae’r cloc yn tician!”, “Ble wyt ti heb ddiploma?”, “Ydych chi am aros yn hen forwyn?!” — mae rhybuddion a chwestiynau o'r fath yn tarfu ar y rhai sydd wedi gwyro oddi wrth safonau derbyniol ac yn byw yn ôl eu sgript eu hunain. Erlid, gorfodi i deimlo euogrwydd ac annigonolrwydd.

Efallai nad oes gan fenyw, i'r gwrthwyneb, ddyled i unrhyw un? Ddim yn sicr yn y ffordd honno. O leiaf, mae angen i bob un ohonom:

1. Sylweddoli nad oes arnom ddyled i neb ond ni ein hunain

Rhaid bod yn atal llawer rhag byw bywyd gwirioneddol werth chweil. Mae set o stampiau ac agweddau yn cyfyngu ar y posibiliadau o ddewis, yn gyrru i mewn i'r fframwaith, yn gwasgu gyda theimlad o annioddefolrwydd y rolau a osodir ac, o ganlyniad, yn arwain at niwrosis. Mae menywod sy'n byw o dan iau rhwymedigaethau, yn aml erbyn eu bod yn ddeg ar hugain oed (ac weithiau hyd yn oed yn gynharach) yn cael eu gorchuddio gan don bwerus o rwystredigaeth oherwydd ei bod yn amhosibl bod yn berffaith a chwrdd â'r holl ddisgwyliadau.

Felly po gyntaf y sylweddolwch nad oes gan neb ond chi yr awdurdod i ysgrifennu llawlyfr ar gyfer eich bywyd, y blynyddoedd mwyaf hapus y byddwch chi'n eu rhoi i chi'ch hun.

2. Ar wahân i rieni, gan gynnal perthynas dda gyda nhw

Gan fyw mewn teulu rhiant, ni allwn gymryd yn llawn swyddogaethau oedolyn. Yn seicolegol, rydym yn sownd mewn sefyllfa blentynnaidd, ddibynnol, hyd yn oed os ydym yn coginio i ni ein hunain ac yn ennill bywoliaeth.

Os na fyddwch byth yn cael eich hun ar eich pen eich hun cyn cyrraedd 30 oed gyda phroblemau, heriau, cyfrifoldebau a phenderfyniadau oedolyn, yna rydych mewn perygl o aros yn “ferch i fam” am byth.

3. Iachau o drawma plentyndod

Yn anffodus, ychydig o bobl yn y gofod ôl-Sofietaidd oedd â phlentyndod delfrydol. Mae llawer wedi mynd â bagiau o gwynion anfaddeuol, agweddau negyddol a phroblemau seicolegol gyda nhw i fod yn oedolion. Ond nid byw gydag ef yw'r ateb gorau. Gall trawma cudd plentyndod ymyrryd â chyflawni nodau, adeiladu perthnasoedd iach, ac asesu realiti yn ddigonol. Felly, mae'n bwysig eu gweithio allan ar eich pen eich hun neu, mewn achosion mwy difrifol, gyda seicotherapydd.

4. Datgelu a derbyn eich unigoliaeth

Mae bod yn chi eich hun yn sgil hynod o bwysig y mae llawer yn ei golli wrth iddynt fynd yn hŷn. Dechreuwn edrych o gwmpas, ceisio plesio rhywun, ymddwyn yn annaturiol, colli unigrywiaeth, anghofio am ddoniau a chryfderau. Mae'r Beirniad Mewnol yn deffro ynom, sy'n gwrthod syniadau, yn gwawdio chwantau, ac yn arafu'r symudiad tuag at nodau.

Mae'n bwysig cofio ymhen amser eich bod yn un o fath, gyda set unigryw o rinweddau. Peidiwch â cheisio bod yn rhywun arall. Yn lle hynny, archwiliwch eich nodweddion ac mae croeso i chi ddangos eich gwir hunan. ⠀

5.Find eich steil

Mae arddull yn ein helpu i fynegi ein hunain, ac erbyn XNUMX oed byddai'n dda deall pa neges rydych chi'n ceisio ei chyfleu i'r tu allan, pa ddelwedd rydych chi am ei chreu, pa deimladau rydych chi'n bwriadu eu hysgogi mewn eraill. Mae arddull wedi'i gysylltu'n annatod â sgil hunan-gyflwyno. Mae'n bwysig i fenyw sy'n oedolyn ei feistroli'n berffaith er mwyn datgan ei hun yn glir ac yn ddarllenadwy, hyd yn oed heb eiriau.

6. Diffiniwch eich gwerthoedd

Gwerthoedd yw sylfaen ein bywyd. Heb eu dealltwriaeth nhw, ni wyddom beth i ddibynnu arno, ar ba sail i wneud penderfyniadau, sut i flaenoriaethu; ni wyddom beth sy'n ein maethu ac yn rhoi i ni ymdeimlad o gyflawnder bywyd.

Beth sy'n wirioneddol bwysig i chi? Rhyddid? Teulu? Datblygiad? Creu? Cyn deg ar hugain, mae'n ddymunol astudio'r set o'ch gwerthoedd sylfaenol ar hyd ac ar draws a dechrau adeiladu bywyd yn seiliedig arnynt.

7. Dewch o hyd i bwrpas a dilynwch eich llwybr

Yn ôl y pwrpas, dylai rhywun ddeall nid un peth unigol ar gyfer bywyd, ond swyddogaeth allweddol rhywun. Yr hyn rydych chi'n ei wneud yn well nag eraill, yr hyn yr ydych chi'n cael eich denu ato'n gyson. Heb hynny nid ydych yn chi. Er enghraifft, rydych chi'n gosod y bwrdd yn gain, yn lapio anrhegion i ffrindiau yn hyfryd, yn edrych am elfennau addurn ar gyfer eich fflat. Beth sydd gan hyn yn gyffredin? Esthetigiad, yr awydd i greu harddwch. Dyma'r swyddogaeth allweddol, eich pwrpas, y gallwch chi ei gweithredu mewn ffyrdd hollol wahanol.

8. Dod o hyd i «eich pecyn»

Dros amser, mae llawer o gysylltiadau a oedd yn cael eu dal gan gonfensiynau cymdeithasol yn unig yn torri i fyny, a gall ymddangos eich bod yn cael eich gadael ar eich pen eich hun, heb ffrindiau a chydnabod da. Er mwyn atal hyn rhag digwydd, mae angen i chi amgylchynu eich hun gyda'r rhai yr ydych yn unedig gan werthoedd a diddordebau. Gadewch i fod ychydig ohonynt, ond byddant yn bobl y mae'n wirioneddol gyfforddus a chynnes â nhw, y mae cyfathrebu â nhw yn llenwi ac yn ysbrydoli.

9. Dechreuwch ofalu am eich corff

Mae'n ddymunol deall cyn gynted â phosibl mai'r corff yw ein cartref am oes. Nid fflat ar rent yw hwn, ni allwch symud allan ohono os bydd pibell yn byrstio. Ei drin yn ofalus, gofalu am eich iechyd, gwylio'ch pwysau, mynychu arholiadau ataliol, chwarae chwaraeon, bwyta'n iawn, gofalu am eich croen.

10. Dysgwch sut i reoli adnoddau yn gywir

Amser, arian a chryfder yw'r prif adnoddau sydd eu hangen arnoch i allu rheoli, fel arall bydd pob breuddwyd yn aros yn gestyll yn y tywod.

Cyn cyrraedd 30 oed, mae’n hynod bwysig newid o agwedd defnyddiwr at fuddsoddiad—i ddysgu sut i fuddsoddi arian yn ddoeth, a pheidio â’i wastraffu, i gyfeirio ymdrechion at brosiectau gwerth chweil, ac i beidio â gwastraffu taflu diwerth, i ddyrannu amser yn rhesymegol, a pheidio â'i dreulio ar oriau lawer o wylio sioeau teledu neu'n sownd ar gyfryngau cymdeithasol.

Wrth gwrs, gellir gwneud hyn ar ôl tri deg. Ond, os caewch y materion hyn cyn gynted â phosibl, gallwch sicrhau bywyd llawn llawenydd a chyflawniad, pleser ac ystyr.