Cyn gynted ag y datgelir ei beichiogrwydd, rhaid i'r fam fod i drefnu'r naw mis nesaf i groesawu ei babi yn yr amodau gorau. Gweithdrefnau dilynol meddygol, ffordd o fyw a gweinyddol: rhaid i'r fenyw feichiog feddwl am bopeth. Yn gynghreiriad gwerthfawr, mae'r llyfr nodiadau mamolaeth yn cyd-fynd ag ef am wybodaeth glir a chyflawn.

Mae'r cofnod iechyd mamolaeth (1) yn llyfryn sydd ar gael i ferched beichiog ac sy'n eu goleuo ar bob agwedd ar gynnydd eu beichiogrwydd.

Dilyniant meddygol yn ystod beichiogrwydd.

Mae'r llyfr nodiadau mamolaeth yn cynnwys amserlen fanwl o archwiliadau meddygol y fam i fod: y saith ymgynghoriad cynenedigol, y tri uwchsain a'r ymgynghoriad ôl-enedigol. Mae'r cofnod iechyd mamolaeth yn gefnogaeth i anodiadau i feddygon ac i'r fam i fod, gan sicrhau cyfathrebu da rhyngddynt.

Hawliau, ad-daliadau a budd-daliadau.

O'r datganiad beichiogrwydd i'r cwmpas gofal gan yr Yswiriant Iechyd, mae'r cerdyn mamolaeth yn tywys y fenyw feichiog yn ei holl weithdrefnau gweinyddol. Mae hefyd yn ei hysbysu am ei hawliau i gymorth wedi'i bersonoli yn ystod beichiogrwydd - cyfweliad unigol neu gwpl a sesiynau paratoi genedigaeth. Mae'r cofnod iechyd mamolaeth hefyd yn ystyried y cymorth sydd ar gael i famau ifanc ar ôl genedigaeth - y system PAJE a sefydlwyd gan CAF yn benodol. Mae hefyd yn atgoffa'r fam i fod o'i hawliau i absenoldeb mamolaeth.

Hylendid bywyd y fenyw feichiog.

Ar gyfer beichiogrwydd tawel a babi iach, mae'r llyfr nodiadau mamolaeth yn darparu cyngor ac argymhellion. Maent yn ymwneud yn benodol ag yfed alcohol, sigaréts a chyffuriau, y diet i'w ffafrio a'r rhestr o weithgareddau corfforol i'w hosgoi. Mae'r cofnod iechyd mamolaeth yn tawelu meddwl y fam i fod trwy esbonio'r newidiadau sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd: hwyliau ansad, cyfog, blinder ac ennill pwysau, er enghraifft. Mae hefyd yn nodi iddi ym mha sefyllfa frawychus y byddai'n well i'r fenyw feichiog ymgynghori â gweithiwr iechyd proffesiynol yn ddi-oed, ac mae'n sôn am ei amrywiol gydlynwyr. Yn olaf, mae'r llyfr nodiadau mamolaeth yn dwyn i gof y cyfnod ôl-rannol ac yn delio â chwestiynau maeth a gofal i'w rhoi i'r newydd-anedig.

Mae 2 amcan i'r cofnod mamolaeth:

• Rhowch wybodaeth gynhwysfawr i'r fenyw feichiog ar hynt ei beichiogrwydd i'w chefnogi a'i thawelu.
• Hwyluso cyfathrebu'r fam i fod gyda gweithwyr iechyd proffesiynol a gweithwyr iechyd proffesiynol ymysg ei gilydd, cyn ac ar ôl genedigaeth.

Anfonir y cerdyn mamolaeth gan yr adran yn ystod trimis cyntaf y beichiogrwydd. Mae rhai meddygon neu fydwragedd yn cyhoeddi'r cofnod iechyd mamolaeth yn uniongyrchol i'r claf ar ôl ei harchwiliad cyn-geni gorfodol cyntaf.

Mae'r cofnod iechyd mamolaeth yn rhad ac am ddim.

Mae'r llyfr nodiadau mamolaeth yn cynnwys 3 rhan.

• Yn fflap y clawr blaen: taflenni gwybodaeth a chyngor ymarferol.
• Yng nghanol y llyfryn: y llyfryn sy'n cyd-fynd â beichiogrwydd. Mae'r rhan hon o'r llyfr nodiadau mamolaeth yn cynnwys lleoedd anodi i'w llenwi gan y fenyw feichiog a chan y gweithwyr proffesiynol sy'n ei dilyn. Dyma'r cyfle i'r fam fod i ysgrifennu ei holl sylwadau a chwestiynau y mae'n eu gofyn iddi hi ei hun.
• Yn fflap y dudalen glawr olaf: y cofnod meddygol cyn-geni. Mae'n cynnwys yr holl adroddiadau meddygol. Mae'r ffeil hon yn ei gwneud hi'n bosibl gwneud y cysylltiad rhwng yr amrywiol weithwyr iechyd proffesiynol sy'n mynd gyda'r fenyw feichiog trwy gydol ei beichiogrwydd. Yn ymarferol, mae gan lawer o feddygon ac ysbytai eu model eu hunain o gofnod meddygol cynenedigol, y maent yn ei ddefnyddio yn absenoldeb model y cofnod mamolaeth.