Mae yna farn eithaf eang bod angen protein anifeiliaid ar berchnogion y math gwaed I +. Yn yr erthygl hon, rydym yn cynnig ystyried barn tŷ cyhoeddi llysieuol ar y mater hwn.
“Mae'n ymddangos bod y mathau hyn o chwiwiau dietegol yn apelio at lawer o bobl oherwydd mae'n ymddangos bod ganddyn nhw resymeg. Rydyn ni i gyd yn wahanol, felly pam ddylem ni gadw at yr un diet? Er bod pob organeb yn wirioneddol unigol ac unigryw, credwn yn gryf, ar gyfer unrhyw fath o waed, mai diet llysieuol fydd y diet gorau i berson. Rhaid inni beidio ag anghofio bod rhai pobl yn dioddef o orsensitifrwydd i rai cynhyrchion, fel gwenith neu soi. Mewn achosion o'r fath, argymhellir osgoi rhai bwydydd hyd yn oed os ydych chi'n llysieuwr. Yn ôl y Diet Math o Waed, disgwylir i'r rhai ag I+ fwyta cynhyrchion anifeiliaid a chael llai o garbohydradau, yn ogystal ag ymarfer corff egnïol. Nid ydym mewn perygl o alw’r datganiad hwn yn gelwydd cyffredinol, ond nid ydym yn bwriadu cydnabod safbwynt o’r fath. Yn wir, gallwch glywed gan lawer o bobl, pan wnaethant roi'r gorau i ddilyn unrhyw ddiet a dechrau bwyta dim ond bwydydd planhigion cytbwys, bod eu hiechyd wedi gwella. Mewn gwirionedd, rydw i fy hun () yn perthyn i'r math gwaed cadarnhaol cyntaf ac, yn ôl y ddamcaniaeth uchod, dylai deimlo'n dda ar ddeiet cig. Fodd bynnag, o oedran cynnar ni chefais fy nenu at gig ac ni theimlais erioed yn well nag ar ôl newid i ddiet llysieuol. Rwyf wedi colli ychydig o bunnoedd ychwanegol, yn teimlo'n fwy egniol, mae fy mhwysedd gwaed yn normal, fel y mae fy ngholesterol. Mae’n anodd troi’r ffeithiau hyn yn fy erbyn a’m hargyhoeddi o’r angen am gynhyrchion cig. Fy argymhelliad cyffredinol yw bwyta diet cytbwys, seiliedig ar blanhigion, yn llawn llysiau, ffrwythau, grawn cyflawn, ffa, cnau a hadau.”