Yn ddiweddar cyhoeddwyd llyfr yn Rwseg, a newidiodd fy agwedd tuag at fy iechyd a ffordd o fyw bedair blynedd yn ôl -“Transcend. Naw Cam tuag at Fywyd Tragwyddol “
Yr awduron yw'r dyfeisiwr gwych, y gwyddonydd dyfodolol Ray Kurzweil (sydd bellach yng ngofal y dyfodol yn Google) a Terry Grossman, MD, sylfaenydd clinig hirhoedledd America.
Fe wnaethant brofi i mi unwaith y bydd newidiadau syml yn fy ffordd o fyw yn fy helpu i fyw yn hirach am sawl degawd, tan yr eiliad y gall gwyddoniaeth fy ngwneud anfarwol.
Efallai eich bod yn credu mewn bywyd diddiwedd neu beidio, ond hoffwn yn fawr iawn fyw i fod yn 100-120 mlwydd oed, gan aros yn egnïol, yn weithgar, yn iach ac yn feddyliol. Felly, rwy'n ceisio dilyn argymhellion syml yr awduron. Gyda llaw, cwrddais ag un ohonynt, Terry, yn bersonol a chyfweld ag ef. Gallwch ei ddarllen trwy'r ddolen hon.
Rwy’n falch bod y cyhoeddwr wedi fy nghomisiynu i ysgrifennu’r rhagair i’r fersiwn iaith Rwseg, ac rwy’n mawr obeithio y byddwch yn darllen y llyfr hwn!
Rwy'n addo y bydd yn gwneud llawer o dda i chi !!!!
Prynu fersiynau papur a digidol o'r llyfr “Transcend. Mae Naw Cam Tuag at Fywyd Tragwyddol ”i'w gweld yma.
Darllenwch ar iechyd!