Mae’r dilyniant i “China Research” - gwaith syfrdanol ym maes maeth iach, wedi’i ryddhau. Parhawyd â'r achos gwirioneddol fonheddig hwn, a ddechreuwyd gan Dr. Colin Campbell, gan ei fab, ymarferydd meddygol Thomas Campbell.
Gadewch imi eich atgoffa bod yr “China Study” yn ganlyniad prosiect trawiadol. Ei brif syniad oedd y gall diet sy'n seiliedig ar blanhigion wella iechyd pobl ac ymestyn eu bywyd, yn hytrach na diet sy'n llawn cig, llaeth ac wyau.
A derbyniodd y theori hon, a chwythodd y cyhoedd i fyny, ei chadarnhad yn ymarferol. Mae Colin Campbell yn profi: nid pils, ond bydd llysiau ffres, ffrwythau a grawn cyflawn yn rhoi iechyd, hwyliau da a bywyd hir o ansawdd newydd i ni. Ac mae'n cynnig ei system cyflenwi pŵer ei hun.
Ar yr un pryd, mae'r llyfr yn darllen fel stori dditectif gyffrous, oherwydd ei fod yn datgelu ffeithiau hyll: pwy sy'n rheoli'r diwydiant bwyd ac yn gosod rheolau'r gêm ynddo a phwy nad yw'n elwa o bobl yn bwyta'n iawn ac yn iach. Roedd Colin Campbell yn gwadu cewri’r diwydiant yn feiddgar sy’n gwneud eu ffortiwn allan o broblemau pobl.
Mae ei fab, yn ei lyfr Chinese Research in Practice, yn cynnig cynllun pythefnos a fydd yn rhoi ton newydd - iach - o ailstrwythuro i'ch corff. Gall pawb wneud y cynllun syml hwn a byddant yn trawsnewid eich bywyd er gwell.
Ynghyd â Thomas Campbell, gallwch chi newid eich diet a'ch ffordd o fyw yn ymarferol, gwneud y fwydlen orau a hyd yn oed rhestrau siopa.
Gall y llyfr hwn fod o gymorth mawr i wella eich lles a'ch gwaith annibynnol ar y peth mwyaf gwerthfawr - eich iechyd ac iechyd eich anwyliaid.