Yn yr adolygiad hwn, rydym yn cyflwyno'r llysiau a'r ffrwythau hynny sy'n lleddfu cwrs afiechyd annymunol - arthritis. Mae arthritis yn glefyd y mae'n rhaid i lawer o bobl fyw ag ef. Mae'n dod ag anghysur corfforol, emosiynol a meddyliol. Mewn arthritis, mae'r cymalau'n chwyddo ac yn llidus, mae'r cartilag sy'n cysylltu'r cyhyrau'n torri i lawr, ac mae'r esgyrn yn rhwbio yn erbyn ei gilydd, gan achosi poen. Mae hyn yn effeithio'n fawr ar fywyd bob dydd cleifion, gan achosi iselder ac iselder. Mae yna lawer o driniaethau ar gyfer y clefyd hwn, ond y diet cywir sy'n dod gyntaf. Mae angen i chi fwyta digon o ffrwythau a llysiau, a dyma'r rhai gorau: llus Mae cynhyrchion naturiol gwerthfawr yn cael eu gwahaniaethu gan eu lliw llachar, ac nid yw llus yn eithriad. Mae llus yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion sy'n helpu i reoleiddio'r system imiwnedd ac yn fflysio tocsinau niweidiol sy'n niweidio cymalau ac yn gwaethygu amodau. Mae hefyd yn cynnwys maetholion sy'n fuddiol i'r corff cyfan ac yn helpu i iro'r cymalau. Castle Mae cêl (cêl) yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion glanhau'r corff, ond mae ganddo fuddion eraill hefyd. Yn anarferol ar gyfer llysieuyn, mae'n cynnwys asidau brasterog omega-3 sy'n helpu i atgyweirio cymalau. Mae'r effaith yn debyg i gynhyrchion protein sy'n amddiffyn strwythur y cymalau. Gall cêl effeithio ar adferiad cymalau, waeth beth fo achos eu difrod. Ginger Mae sinsir yn feddyginiaeth naturiol adnabyddus ar gyfer ymladd llawer o afiechydon, gan gynnwys arthritis. Mae'n cyflymu'r metaboledd ac yn llosgi calorïau ychwanegol a achosir gan ffordd o fyw eisteddog. Mae sinsir yn lleddfu poen yn y cymalau a achosir gan arthritis am amser hir. Yn debyg i gêl a llus, mae'n rheoleiddio'r system imiwnedd oherwydd ei gynnwys gwrthocsidiol uchel. prŵns Prif fantais eirin sych yw bod eu melyster naturiol yn ysgogi emosiynau cadarnhaol yn yr ymennydd, ac mae hyn yn gwneud iawn am boen arthritis. Ond, ar lefel fwy gwyddonol, profwyd bod eirin sych yn cynnwys mwynau – haearn, copr a sinc. Mae haearn yn cronni yn y cymalau, ac mae copr yn helpu i adeiladu'r meinwe gyswllt sy'n clymu cyhyrau. Mae sinc yn rhoi cryfder a hirhoedledd i'r corff. Tatws melys Mae tatws melys, a elwir yn datws melys, yn effeithiol iawn wrth ymladd arthritis. Mae'n gyfoethog mewn fitamin C, sy'n rheoleiddio'r system imiwnedd, yn ogystal â haearn, sy'n rhoi cryfder i'r cyhyrau. Mae tatws melys yn isel mewn plaladdwyr, sy'n golygu nad ydynt yn cynnwys fawr ddim tocsinau sy'n gwaethygu arthritis. Yn ogystal, mae tatws melys yn rheoleiddio'r system imiwnedd oherwydd eu cynnwys gwrthocsidiol uchel.
2022-11-11