Y gyfrinach i berthynas lwyddiannus yw'r frwydr gywir

Gellir pennu cydnawsedd dau berson mewn sawl ffordd yn seiliedig ar rinweddau personol y partneriaid. Mae pawb yn gwybod y ffactorau cydweddoldeb allweddol: gwerthoedd cyffredin, cyfathrebu o safon, teyrngarwch i'r ddwy ochr. Ond mae'r ffactor pwysicaf yn mynd heb i neb sylwi - eich steil ymladd.

Sut rydych chi'n ymladd neu'n dadlau sy'n pennu cryfder y berthynas yn y dyfodol. Pan fydd y ddau bartner mewn hwyliau da, nid yw penderfyniadau anodd yn rhoi pwysau arnynt ac mae popeth yn mynd fel gwaith cloc - mae dod ymlaen yn hawdd. Mae problemau naill ai'n cryfhau neu'n dinistrio perthnasoedd. Nid yw hyn yn ddamweiniol—ar adegau o’r fath y gwelwch yr hyn y dylech ei wybod am berson.

Isod mae rhestr o'r arddulliau y mae pobl yn eu defnyddio wrth ymladd, o'r rhai mwyaf anffodus i'r mwyaf effeithiol. Bydd y newid i arddull iachach o fudd i'r mwyafrif o gyplau. Ond yn bwysicach fyth, mae'r ddau bartner yn defnyddio'r un arddull. Pan fydd pobl yn trafod mewn gwahanol arddulliau, y gwrthdaro yw'r un anoddaf i'w ddatrys.

Tynnu

Nid yw partneriaid yn trafod y broblem o ddifrif: cyn gynted ag y bydd un yn ei godi, mae'r llall yn newid pwnc y sgwrs. Mae pobl â'r arddull hon yn gwrthod cydnabod teimladau neu farn sy'n groes i'w diddordebau. Maent yn tueddu i wrth-ddadleuon, dod yn bersonol, a dod yn ymosodol. Fel arfer mae hyn yn ganlyniad i'r bregus «I» - ni all pobl arth i glywed eu bod yn anghywir. Nid ydynt hyd yn oed eisiau meddwl am newid ymddygiad er mwyn person arall.

Atal emosiynau

Mae pobl o'r fath yn atal teimladau yn gyntaf, ac yna'n colli eu tymer. Maent yn ofni na fydd eraill yn sylwi ar eu profiadau neu na fyddant yn rhoi pwys arnynt. Ond ar ryw adeg, maen nhw wedi’u gorlethu ag emosiynau, ac maen nhw’n “ffrwydro”. Mae'r rheswm yn syml - mae pobl yn blino ar deimlo nad yw eu syniadau'n golygu dim. Gyda dicter a ffrwydradau emosiynol, maen nhw'n ceisio profi eu gwerth. Nodwedd arall sy'n nodweddiadol o bobl o'r fath yw eu bod yn anghofio amdano'n gyflym ar ôl torri i lawr ac yn parhau i ymddwyn fel pe na bai dim wedi digwydd.

Tra-arglwyddiaeth

Mae pobl flaenllaw yn sylwi ar emosiynau person arall, ond nid ydynt yn gwrando arnynt. Yn lle hynny, maen nhw'n dod o hyd i ffyrdd cylchfan i argyhoeddi'r gwrthwynebydd bod ei emosiynau'n anghywir neu'n seiliedig ar wybodaeth anghywir. Mae pobl arddull dominyddol fel arfer yn brin o empathi. Er eu bod nhw eu hunain, fel rheol, yn bobl emosiynol a bregus. Dyna pam nad ydynt am gyfaddef iddynt wneud cam â rhywun neu droseddu. Mae ymddangosiad Narcissus yn amddiffyn y person sensitif rhag y byd y tu allan.

Cymorth i gadwyn werth ecolegol ac arloesi cynnyrch ymhlith busnesau bach a chanolig

Mae gan bobl â'r arddull hon un nod - cyflawni cyfaddawd. Nid yw balchder poenus yn nodweddiadol iddyn nhw, felly maen nhw'n derbyn dadleuon pobl eraill yn bwyllog ac yn mynegi eu safbwynt mewn ymateb. Mae pobl o'r fath yn rheoli tôn y llais ac yn cadw eu hunain yn dda. Defnyddiant driciau arbennig i gadw'r drafodaeth rhag mynd dros ben llestri: er enghraifft, maent yn cymryd saib yn y ddadl neu'n cymryd nodiadau wrth i'r sgwrs fynd yn ei blaen. Mae partneriaid a ddefnyddiodd wahanol arddulliau yn y gorffennol, ond sydd wedi dysgu cyfathrebu'n well dros amser, yn aml yn dod i'r arddull gynorthwyol. Os yw un o'r cwpl yn tueddu i'r arddull hon i ddechrau, nid yw'n hawdd argyhoeddi'r llall i ddefnyddio'r un technegau.

Cyfathrebu am ddim

Cyfathrebu am ddim yw'r nod yn y pen draw. Yn yr arddull hon, mae'r ddau berson yn teimlo'n ddigon cyfforddus i fynegi emosiynau ar yr eiliad y maent yn codi. Mae pobl o'r arddull hon yn deall eu teimladau'n dda ac yn gallu eu mynegi'n gywir, sy'n helpu'r partner i'w deall. Mae rheoli tôn llais ac anniddigrwydd yn hanfodol i gyfathrebu rhydd llwyddiannus, ac mae cyplau fel arfer yn dysgu hyn trwy feistroli'r arddull hwyluso. Nid yw pobl sy'n defnyddio arddull cyfathrebu rhydd bob amser yn osgoi problemau. Fodd bynnag, dyma'r rhai hawsaf i'w goresgyn anawsterau mewn perthnasoedd a dod i ateb cyfaddawd lle mae pawb yn teimlo eu bod yn cael eu clywed.