Cynnwys
Pwy sydd erioed wedi breuddwydio am gael croen lliw haul hardd ar unrhyw adeg o'r flwyddyn, i gyd yn naturiol? Hunan-daner, rydyn ni i gyd wedi meddwl amdano o leiaf unwaith yn ein bywyd…
Ond nid ydych chi eisiau lliwio fel cimwch yr afon trwy ddosio'r cynnyrch yn anghywir? Neu fel fi, a ydych chi'n poeni'n syml am gyfansoddiad cemegol y cynhyrchion lliw haul hyn weithiau?
Mae'r haf yn dod mewn ychydig fisoedd ac mae'n hen bryd dechrau maldodi'ch croen a'ch hwyliau da gyda'n detholiad o hunan-danwyr naturiol! Rydyn ni'n dweud popeth sydd angen i chi ei wybod i liwio yn naturiol ac yn effeithiol cyn i'r haf gychwyn.
Ond cyn i mi roi manylion ichi y 7 hunan-daniwr naturiol gorau, ychydig o adborth defnyddiol ar lliw haul ac yn fwy arbennig melanin.
Tanning, stori melanin
Mae datgelu eich hun am oriau ar y traeth, rydyn ni i gyd yn gwybod, ymhell o'r ateb gorau i gael y gwedd lliw haul honno o'ch breuddwydion - neu o'ch gwyliau olaf ym Marrakech.
Mae'ch croen yn cael amser caled yn cymryd lliw oherwydd tywydd llwyd yr ychydig ddyddiau diwethaf ac rydych chi eisoes yn isel eich ysbryd gyda'r syniad o losg haul yn ystod eich datguddiadau cyntaf.
Pigment sy'n bresennol yn naturiol yn eich corff yw melanin, a fydd yn eich amddiffyn ac yn rhoi'r gweddillion lliw haul enwog hwnnw i ni yr ydym yn eu gwerthfawrogi cymaint mewn tywydd braf.
Wedi'i ddarganfod yn y croen, gwallt y corff, gwallt a philen y llygad, mae melanin yn chwarae rhan amddiffynnol. Yn wir, bydd yn amddiffyn eich croen rhag ymbelydredd uwchfioled rhag yr haul.
Pelydrau UV, sy'n cyflymu heneiddio'r croen a'r risg o ganser y croen. Felly'r diddordeb mewn amddiffyn eich hun yn effeithiol ac mor naturiol â phosib.
Fodd bynnag, pan ddefnyddiwch hunan-daner, ni waeth pa mor naturiol, nid yw'r croen yn cynhyrchu melanin fel y mae'n naturiol ar ôl dod i gysylltiad â'r haul.
Felly nid yw eich croen, hyd yn oed os yw wedi'i liwio, yn cael ei amddiffyn gan weithred melanin. Felly cofiwch ei amddiffyn ar eich pen eich hun os oes rhaid i chi ddatgelu eich hun ac nad ydych chi eisiau gochi.
Dewch ymlaen, rydyn ni wedi gwneud gyda'r rhan “wyddonol”, gwnewch le i'r 7 hunan-daniwr naturiol gorau! Ac nid wyf yn siarad am y rhai sy'n lliwio'ch croen tan y gawod nesaf yn unig ...
Gyda'r dewis hwn, yn anochel dylech ddod o hyd i'r ateb a fydd yn addas i'ch croen a'ch dymuniadau. Ac rydyn ni'n dechrau gyda…
Y foronen
“Bwyta'ch moron, mae hynny'n eich gwneud chi'n hoffus ... a bydd gennych gluniau pinc”.
Peidiwch â chuddio, rwy'n siŵr eich bod wedi clywed neu ddweud yr hen adage Ffrengig hwn fwy nag unwaith! Adage i annog bwyta moron, ond pam?
Er bod ei briodweddau hoffus heb eu profi, mae gan y llysieuyn hwn lawer o driciau eraill i fyny ei lawes! Y foronen yw'r bwyd sy'n eistedd ar ben y pyramid i helpu'ch croen i liwio yn llyfn ac yn effeithiol.
Yn gyfoethog mewn beta-caroten, ei effaith fwyaf adnabyddus yw hyrwyddo lliw haul a thanio'r gwedd. Hefyd yn gyfoethog o fitamin A a C, gwrth-ocsidyddion, carotenoidau a mwynau, mae'r foronen yn troi allan fel rheidrwydd hunan-danerwyr naturiol! Yfed sudd moron.
Ond sut i'w fwyta?
Peidiwch â chynhyrfu, ni fydd angen i chi arogli sudd moron ffres ar eich croen i fwynhau ei fanteision! Mae sudd, stwnsh, gingham neu amrwd, yn parhau i fwyta moron fel y gwnaethoch tan heddiw.
Mae sudd o lysiau a ffrwythau tymhorol ffres (moron, bricyll, ffenigl er enghraifft) hefyd yn berffaith i ddechrau'r diwrnod a'ch helpu chi i hydradu a thanio'ch croen!
Ac os nad ydych chi'n hoff o flas moron cymaint, mae gen i atebion eraill yn fy mwndel hefyd! 'Ch jyst angen i chi ychwanegu ychydig o sudd moron at eich wyneb neu hufen corff. A dyna i gyd!
Gallwch hefyd wneud masgiau hunan-lliw haul naturiol wedi'u gwneud o foron.
Enghraifft o fasg hunan-lliw haul (1)
- 1 moron tywyll
- 1 ychydig o olew olewydd neu ychydig lwy fwrdd o iogwrt
Gratiwch y foronen yn fân a'i gymysgu ag olew olewydd neu iogwrt (organig yn ddelfrydol). Gwnewch gais ar eich wyneb / corff a gadael ymlaen am o leiaf 20 munud cyn ei rinsio.
Fodd bynnag, peidiwch ag anghofio hydradu'ch hun yn dda bob dydd, fel bod eich lliw haul yn para ac yn gytûn. Sylwch hefyd, yn lle moron ffres, gallwch ddefnyddio olew hanfodol moron mewn dosau bach.
Te du
Mae gan de du lawer o rinweddau ac nid yw wedi gorffen ein synnu! Buddion i'r system gardiofasgwlaidd, ymladd yn erbyn anhwylderau treulio, gwella cylchrediad y gwaed, ymladd yn erbyn afiechydon sy'n heneiddio diolch i'w gwrth-ocsidyddion…
Mae te du yn llawn tanninau a theaflafin, dau gyfansoddyn sy'n adnabyddus am eu buddion niferus!
Theaflafin a all, yn ôl astudiaethau, hyd yn oed ddinistrio celloedd annormal sy'n amlhau yn y corff cyn iddynt droi yn gelloedd canser ac weithiau achosi difrod na ellir ei wrthdroi.
Pwy sydd ddim yn yfed te yn eich plith eto?
Fodd bynnag, mae llawer o bobl wedi rhoi cynnig ar hunan-daniwr te ac heb ddod o hyd i foddhad llwyr. Os oes gennych chi ddiddordeb o hyd yn y rysáit, ewch i wefan DIY Natural.
Fel arall, argymhellaf yn gynnes eich bod yn mynd i lawr ychydig ymhellach yn ein dewis, i ddod o hyd i rysáit a fydd yn gwneud ichi fwynhau buddion te du, ond hefyd fwyd gourmet cyfan arall y gallwch ddod o hyd iddo yn eich cypyrddau. …
Coco
Na, na, nid ydych chi'n breuddwydio! Mae siocled, ac yn fwy penodol coco, yn un o'n bwydydd gofal croen a fydd yn eich helpu i gael croen lliw haul hardd cyn yr haf.
Fe wnes i ei brofi fel mwgwd wyneb, yn gysylltiedig â mêl a llaeth ac roedd ei weithred eisoes wedi fy synnu! Felly gan wybod ei fod yn ein helpu i danio ... Sut allwn ni ei wrthsefyll nawr?
Yn yr un modd â'r foronen neu ei olew hanfodol, does ond angen i chi ychwanegu ychydig o bowdr coco 100% at eich hufen dydd ar gyfer yr wyneb, heb anghofio'r llaeth corff.
Dylai'r canlyniad lliw haul ddangos blaen eich trwyn ar ôl ychydig ddyddiau, gan adael arogl dymunol ar eich croen…
Ac os oeddech chi'n edrych ymlaen ato, dyma'r rysáit hunan-lliw haul te du / coco enwog? Felly peidiwch â symud a mwynhau!
Hunan-daniwr cartref - o safle 2
- Te (sachet)
- 3 lwy fwrdd o olew cnau coco
- 3 llwy fwrdd o fenyn coco
- Llwy fwrdd 3 o olew olewydd
Trwythwch 30 cl o de fel ei fod yn ddwys. Toddwch y menyn coco a'r olew cnau coco solet mewn boeler dwbl cyn ychwanegu'r llwyau o olew olewydd. Tynnwch o'r gwres ac ychwanegwch y te wedi'i fragu.
Cymysgwch a gadewch iddo oeri yn dda cyn ei ddefnyddio.
A DHA
Késako? Rydyn ni'n gadael y cylch bwyd a'n cypyrddau cegin yn fyr. Mae dihydroxyacetone, o'i enw bach DHA, yn gynhwysyn gweithredol cosmetig naturiol, sy'n bresennol yn y mwyafrif o hunan-danwyr ar y farchnad.
O darddiad naturiol 100%, defnyddir DHA i gael lliw haul a lliw haul neu wedd “edrych yn iach”.
Gan ddod ar ffurf powdr gwyn, gallwch ychwanegu dos bach at eich hufen bob dydd i gael canlyniadau'n gyflym.
Sylwch fod DHA yn hawdd ei gymhwyso, fel unrhyw hunan-daner, mae'n hanfodol ei gymhwyso'n gyfartal ac y bydd alltudio rheolaidd yn eich helpu i berffeithio'r cytgord!
Henna
Efallai eich bod eisoes yn gwybod am fanteision naturiol henna ar gyfer gwallt. Yn hollol naturiol a rhad gyda hyn, bydd henna yn eich helpu i ddod o hyd i'r wyneb lliw haul a siriol hwnnw, atgof o'ch gwyliau diwethaf!
Yn ogystal â meddalu'r croen, bydd henna yn lleithio ac yn ei ddileu a byddwch yn elwa o'i weithred iachâd.
Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw ychwanegu ychydig o ddŵr poeth (neu hydrosolau yn dibynnu ar eich croen neu'ch chwaeth) at yr henna naturiol a'i gymhwyso i'ch croen. Fodd bynnag, byddwch yn ofalus gyda'r amser amlygiad, sy'n amrywio yn ôl eich math o groen!
Po hiraf ydyw, y tywyllaf fydd eich croen.
Ni allaf ond eich cynghori i brofi'r gymysgedd mewn man synhwyrol (y tu mewn i'r glun er enghraifft) ac i rinsio ar ôl 2 neu 3 munud i weld y canlyniad.
Os yw'n rhy dywyll, cwtogwch amser yr amlygiad neu i'r gwrthwyneb os ydych chi am gael effaith fwy lliw haul.
Olew helygen y môr
Hefyd yn gyfoethog o beta-caroten, mae gan olew helygen y môr (Hippophaë Rhamnoïdes) briodweddau buddiol i'r corff a'r croen.
Mae olew yn cael ei werthfawrogi'n fawr am ei effaith “tywynnu iach”, ond hefyd am ei wrthocsidyddion sy'n amddiffyn ein croen rhag heneiddio'r croen ac yn ei helpu i adfywio.
Pwynt cadarnhaol arall: gellir ei ddefnyddio gan y teulu cyfan! A bydd hyd yn oed plant yn gwerthfawrogi'r teimlad meddal y mae'n ei adael ar eu croen!
Capsiwlau neu hufenau hunan-lliw haul
Mewn maes sy'n haws gwneud cais am bobl ar frys, roeddwn hefyd eisiau dweud wrthych am hunan-danwyr naturiol ar ffurf tabledi, capsiwlau neu hufenau.
I bawb nad oes ganddynt yr amser, gallai'r hunan-danerwyr hyn â chynhwysion actif naturiol fod yn addas hefyd.
Mae yna lu o gynhyrchion ar y rhyngrwyd a all eich helpu i gyflawni'r lliw haul hwnnw sy'n bwysig i chi. Ac uchder hapusrwydd?
Mae'r mwyafrif yn cynnwys popeth y dywedais wrthych amdano yn yr erthygl hon. Siocled, beta-caroten, gwrth-ocsidyddion, DHA…
Dyma rai dolenni a allai fod yn ddefnyddiol i chi os oes gennych ddiddordeb yn y math hwn o gynnyrch:
Yn fyr…
Gobeithio, ymhlith yr hunan-danerwyr naturiol hyn, y bydd rhai wedi dal eich diddordeb! Beth allai fod yn well na bod yn barod eisoes ar gyfer yr haf cyn iddo gyrraedd a gallu cadw'r gwedd lliw haul fach honno sy'n edrych cystal arnoch chi trwy gydol y flwyddyn?
Mae atebion naturiol yn bodoli, felly pam eu gwadu?
I gael mwy o ganlyniadau, peidiwch ag oedi cyn cynnal sgwrwyr naturiol a / neu wedi'u gwneud â llaw yn rheolaidd ac i amddiffyn eich hun yn ystod eich amlygiad i'r haul!
A pheidiwch ag anghofio, bwyta moron! Ni waeth pa ddull a ddewiswch, ni fydd ond yn rhoi hwb ac yn aruchel eich lliw haul!