Cynnwys
Yn y byd trefol sydd ohoni, nid oes gan lawer ohonom fynediad at fwydydd a dyfir yn naturiol. O ganlyniad, efallai na fydd pob un ohonom yn derbyn y maetholion angenrheidiol iddo.
Bydd ychwanegion gweithredol yn fiolegol (atchwanegiadau dietegol), sy'n cael eu hychwanegu at fwyd, gan ei wneud yn fwy defnyddiol a maethlon, yn helpu i wneud iawn am y fath ddiffyg maetholion. Felly, mae rhai problemau iechyd yn cael eu dileu, mae'r corff yn cael ei lanhau, mae egni'n cynyddu, ac mae'r ymddangosiad yn gwella.
Cynhyrchion sydd â'r cynnwys mwyaf o sylweddau biolegol weithredol:
Nodweddion cyffredinol atchwanegiadau dietegol
Mae atchwanegiadau dietegol yn gydrannau gweithredol yn fiolegol nad ydynt yn gyffuriau. Fe'u hychwanegir at y prif ddeiet er mwyn osgoi diffyg elfen benodol.
Nid yw hanes atchwanegiadau dietegol mor hir - mae'r sylweddau hyn wedi cael eu defnyddio'n weithredol ers dechrau'r wythdegau yn y ganrif ddiwethaf. Ers hynny, mae arbenigwyr wedi bod yn cadw cofnod manwl ohonynt, gan wella eu cyfansoddiad yn raddol, gan astudio priodweddau sylweddau iacháu newydd. Mae atchwanegiadau yn fwy na 150 o gyfansoddion, ac mae gan bob un ei nodweddion unigryw ei hun!
Gofyniad dyddiol ar gyfer atchwanegiadau dietegol
Dim ond arbenigwr all gyfrifo cyfraddau defnydd ychwanegiad penodol. Mae hyn yn ystyried nid yn unig y clefyd y mae tuedd iddo, ond hefyd uchder, pwysau, rhyw.
Os na allwch, am ryw reswm, ddefnyddio hwn neu'r cyfansoddiad hwnnw (anoddefgarwch unigol), bydd y meddyg yn dewis un arall yn ei le. Bydd yr arbenigwr hefyd yn dweud wrthych pryd y dylid defnyddio'r atodiad hwn.
Mae'r angen am atchwanegiadau dietegol yn cynyddu:
Mewn bywyd, mae yna sefyllfaoedd pan nad oes ond angen dosau uwch o un neu elfen arall ar berson. Yn ogystal, mae mwy o angen am fitaminau, macro- a microelements, proteinau, brasterau a charbohydradau. Yn seiliedig ar hyn, mae'r angen i ddefnyddio atchwanegiadau dietegol yn cynyddu:
- ar gyfer menywod beichiog;
- plant nad yw eu twf cyflym a'u hangen am faetholion bob amser yn cyfateb i werth maethol y diet dyddiol;
- pobl â phroblemau iechyd (gall hyn gynnwys problemau gyda'r system gyhyrysgerbydol, yn ogystal â chlefydau organau a systemau mewnol);
- pobl oedrannus sydd ag arafu prosesau adfywio, gostyngiad mewn bywiogrwydd, problemau gyda'r system gyhyrysgerbydol;
- mewn sefyllfaoedd dirdynnol, pan fydd y corff yn cynhyrchu maetholion gwaeth sydd eu hangen arno.
Mae'r angen am atchwanegiadau dietegol yn lleihau:
Gall maeth digonol, awyr iach, absenoldeb straen mewn bywyd neu'r gallu i ymdopi â nhw, iechyd absoliwt neu gymharol wneud cymryd atchwanegiadau dietegol yn ddiangen.
Cymhathu atchwanegiadau dietegol
Gan fod atchwanegiadau dietegol yn enwog am eu heffeithlonrwydd uchel, cânt eu hamsugno'n gyflym ac fe'u nodweddir gan radd uchel o weithgaredd.
Priodweddau defnyddiol atchwanegiadau dietegol a'u heffaith ar y corff:
- rheoleiddio metaboledd braster, carbohydrad, protein a mwynau;
- optimeiddio gweithgaredd systemau ensymau;
- strwythuro cydrannau pilenni celloedd;
- amddiffyniad gwrthocsidiol;
- sicrhau prosesau resbiradaeth gellog;
- cynnal cydbwysedd electrolyt;
- ffurfio cydbwysedd asid-sylfaen;
- gweithredu tebyg i hormonau;
- rheoleiddio swyddogaeth atgenhedlu;
- actifadu'r system imiwnedd;
- cymryd rhan ym mhrosesau hematopoiesis;
- rheoleiddio prosesau ceulo gwaed;
- normaleiddio excitability myocardaidd a chydran fasgwlaidd;
- rheoleiddio gweithgaredd nerfol;
- synthesis o feinwe gyswllt;
- normaleiddio prosesau dadwenwyno;
- cefnogaeth microflora berfeddol naturiol.
Rhyngweithio atchwanegiadau dietegol ag elfennau eraill:
Mae gan bob atodiad “berthynas” bersonol ag un neu elfen arall o'r tabl cyfnodol. Er enghraifft, nid yw ychwanegion alcalïaidd yn hoffi presenoldeb asid, ac mae cyfansoddion protein yn ymateb yn negyddol i halwynau haearn. Yn ogystal, gellir diraddio'r fitaminau sydd mewn atchwanegiadau dietegol wrth ddod i gysylltiad â metelau.
Arwyddion o ddiffyg sylweddau biolegol weithredol yn y corff
- syrthio;
- gwendid cyhyrau;
- cysgadrwydd;
- cynhyrchiant llafur isel;
- symptomau sy'n union yr un fath â chyflwr diffyg fitamin.
Yn ychwanegol at y symptomau a restrir uchod, sef y rhai mwyaf cyffredin, mae gan bob atodiad ei symptomau diffyg ei hun. Er enghraifft, gyda diffyg seleniwm, mae pryfed yn ymddangos o flaen y llygaid, gyda diffyg fitamin A, arsylwir croen sych ac ewinedd brau, ac ati.
Arwyddion o ormodedd o sylweddau biolegol weithredol yn y corff
- cyfog;
- chwydu;
- rhithwelediadau;
- syrthio;
- tymheredd uchel;
- gwendid;
- symptomau gormodedd o fitaminau, elfennau hybrin a chydrannau eraill sy'n ffurfio'r ychwanegiad dietegol.
Ffactorau sy'n effeithio ar gynnwys sylweddau biolegol weithredol yn y corff
Y prif ffactor ym mhresenoldeb sylweddau biolegol weithredol yn ein corff yw maeth da. Dylai'r gair “cyflawn” olygu cymeriant cytbwys o fitaminau, proteinau, brasterau, hydrocarbonau, yn ogystal ag elfennau meicro a macro sy'n ffurfio bwyd. Dim ond yn yr achos hwn y gallwch chi ddisgwyl iechyd da a hwyliau rhagorol.
Ychwanegiadau ar gyfer harddwch ac iechyd
Mae rhai atchwanegiadau dietegol yn helpu'r corff yn dda yn y broses o hunan-lanhau. Mae hyn yn golygu, o ganlyniad i gymryd rhai atchwanegiadau dietegol y tu mewn, bod lliw'r croen yn gwella, mae'r croen yn cael ei glirio o acne.
O ran y defnydd allanol o atchwanegiadau dietegol, gwneir hyn gan gosmetoleg. Diolch i dechnoleg fodern, defnyddir atchwanegiadau ar gyfer gofal corff. Mae yna hefyd gynhyrchion ar gyfer golchi, hufenau gwrth-wrinkle, lotions ar gyfer gwahanol rannau o'r corff, chwistrellau, ac ati.
Dylid nodi, yn wahanol i gosmetigau confensiynol, bod cynhyrchion ag atchwanegiadau dietegol yn cael effaith ac effeithiolrwydd mwy amlwg.