Cynnwys
Nid yw mwy nag un o bob tair merch yn gwbl ymwybodol o'r risgiau sy'n gysylltiedig â straen yn ystod beichiogrwydd, yn ôl arolwg gan Sefydliad PremUp. Fodd bynnag, mae'r risgiau hyn yn bodoli. Mae'n ymddangos bod gwaith diweddar yn dynodi a effaith straen cyn-geni ar gwrs beichiogrwydd ac iechyd y babi yn y groth. Cadarnhaodd astudiaeth fawr o'r Iseldiroedd, a gynhaliwyd yn 2011 ar fwy na 66 o famau a phlant gallai straen mamol fod yn gysylltiedig â rhai patholegau.
« Bellach mae data na ellir ei ddadlau », Yn cadarnhau Françoise Molénat *, seiciatrydd plant a seicdreiddiwr amenedigol. ” Mae astudiaethau penodol iawn wedi cymharu'r math o straen cyn-geni a'r effeithiau ar y fam a'r babi. »
Pwysau dyddiol bach, heb risg ar gyfer beichiogrwydd
Mae'r mecanwaith yn eithaf syml mewn gwirionedd. Mae straen yn cynhyrchu secretiadau hormonaidd sy'n croesi'r rhwystr brych. Cortisol, yr hormon straen, felly gellir ei ddarganfod, mewn symiau mwy neu lai mawr, yng ngwaed y babi. Ond peidiwch â chynhyrfu, nid yw pob emosiwn o reidrwydd yn dylanwadu ar feichiogrwydd a'r ffetws.
Le straen d'adaptation, nid yw'r un sy'n digwydd pan ddysgwn ein bod yn feichiog yn hollol negyddol. ' Ni ddylai mamau fynd i banig, mae'r straen hwn yn ymateb amddiffynnol i sefyllfa newydd. Mae'n eithaf normal », Yn egluro Françoise Molénat. ” Mae beichiogrwydd yn achosi llawer o gynnwrf corfforol ac emosiynol. »
Le straen emosiynol, yn y cyfamser, yn cynhyrchu tensiwn, ofn, anniddigrwydd. Mae'n gyffredin iawn yn ystod beichiogrwydd. Mae'r fam yn cael ei phlagu gan bryderon bach dyddiol, siglenni hwyliau anesboniadwy. Ond eto, nid oes unrhyw effaith ar iechyd y plentyn nac ar gwrs y beichiogrwydd. Fodd bynnag, os nad yw'r emosiynau hyn yn effeithio gormod ar y cyflwr cyffredinol.
Straen a beichiogrwydd: y risgiau i famau
Weithiau mae'n wir, mae'n digwydd bod disgwyl i famau gael lefelau straen uwch. Diweithdra, problemau teuluol neu briodasol, profedigaeth, damwain… gall y digwyddiadau trallodus hyn gael ôl-effeithiau go iawn i'r fenyw feichiog a'i ffetws. Mae yr un peth yn ystod straen acíwt a achosir gan drychineb naturiol, rhyfel… Mae gwaith yn dangos bod y pryderon hyn yn wir yn gysylltiedig â chymhlethdodau beichiogrwydd: genedigaeth gynamserol, arafwch twf, pwysau geni isel…
Straen a beichiogrwydd: y risgiau i fabanod
Gall rhai straenau hefyd achosi patholegau heintus, afiechydon y glust, llwybr anadlol mewn plant. Mae arolwg diweddar gan Inserm yn awgrymu bod babanod y mae eu mamau wedi profi digwyddiad arbennig o drallodus yn ystod beichiogrwydd wedi mwy o risg o ddatblygu asthma ac ecsema.
Gwelwyd effeithiau eraill hefyd, “ yn enwedig mewn meysydd gwybyddol, emosiynol ac ymddygiadol », Nodiadau Françoise Molénat. ” Gall straen mam achosi aflonyddwch wrth reoleiddio system nerfol y ffetws », A all effeithio ar ddatblygiad seicolegol y baban. Sylwch mai trimester 1af a 3ydd beichiogrwydd yw'r cyfnodau mwyaf sensitif.
Byddwch yn ofalus, fodd bynnag, mae'n anodd asesu effeithiau amlffactoraidd straen. Yn ffodus, does dim byd yn derfynol. Gellir gwrthdroi'r mwyafrif o effeithiau. ' Gellir adfer yr hyn a all wneud y ffetws yn agored i niwed yn y groth adeg ei eni », Yn sicrhau Françoise Molénat. ” Mae'r cyd-destun a fydd yn cael ei gynnig i'r plentyn yn bendant a gall atgyweirio profiadau o ansicrwydd. »
Mewn fideo: Sut i reoli straen yn ystod beichiogrwydd?
Cefnogi'r fam yn ystod beichiogrwydd
Nid oes unrhyw gwestiwn o wneud i'r fam deimlo'n euog trwy ddweud wrthi fod ei straen yn ddrwg i'w babi. Ni fyddai ond yn cynyddu ei bryderon. Y peth pwysicaf yw ei helpu i leihau ei ofnau. Lleferydd yw'r driniaeth gyntaf o hyd i wella lles mamau. Mae Nicole Berlo-Dupont, bydwraig weithredol yn yr ysbyty gartref, yn ei harsylwi bob dydd. “ Mae'r menywod rwy'n eu cefnogi yn profi cymhlethdodau yn ystod eu beichiogrwydd. Maent yn arbennig o ofidus. Ein rôl yn gyntaf oll yw rhoi sicrwydd iddynt.
Nod cyfweliad personol y 4ydd mis, a sefydlwyd gan gynllun amenedigol 2005-2007, yn union yw caniatáu gwrando ar fenywod, er mwyn canfod anawsterau seicolegol posibl. “Mae angen gofalu am fam-i-fod dan straen yn gyntaf», Yn ychwanegu Françoise Molénat. “ Os yw hi'n teimlo ei bod yn cael ei chlywed yn ei phryder ei hun, bydd hi eisoes yn llawer gwell. Mae gan leferydd swyddogaeth hynod galonogol, ond rhaid iddi fod yn ddibynadwy. Nawr gweithwyr proffesiynol sydd i bwyso a mesur y mater hwn!
* Françoise Molénat yw'r awdur gyda Luc Roegiers, ar »Straen a beichiogrwydd. Pa atal am ba risgiau? “, Ed. Erès