Cynnwys
Peswch, tisian, chwerthin: pam y gollyngiad wrinol hwn yn ystod beichiogrwydd?
Tisian ychydig yn dreisgar, peswch trwm, byrst mawr o chwerthin ... I rai menywod beichiog, gall y sefyllfaoedd hyn arwain at ollyngiadau wrinol eithaf annymunol.
I gwybod : yn dawel eich meddwl, nid oes unrhyw beth annifyr nac anadferadwy yma. Mae'r gollyngiadau wrinol hyn yn digwydd yn aml ar ddiwedd beichiogrwydd. Yn y mater: y ffaith bod y babi yn pwyso ar lawr y pelfis, mae'r hormonaidd yn newid yn ystod beichiogrwydd sy'n ymlacio'r cyhyrau o amgylch yr wrethra, pwysau'r groth sy'n “gwasgu” y bledren. Rydym yn siarad amanymataliaeth straen, yn enwedig oherwydd gall ddigwydd yn ystod ymdrech gorfforol (dringo grisiau, er enghraifft).
Sylwch fod rhai ffactorau yn cynyddu'r risg o ollyngiadau wrinol, fel:
- dros bwysau;
- ennill pwysau sylweddol;
- y rhwymedd;
- peswch cronig;
- heintiau'r llwybr wrinol yn aml;
- ysmygu.
Sut i wahaniaethu rhwng crac neu golli dŵr, a gollwng wrin?
Sylwch fod yn rhaid i ni yn gyntaf oll wahaniaethu rhwng agen yn y bag dŵr a rhwygo'r bag hylif amniotig hwn, a elwir hefyd yn golli dŵr.
Yn achos crac, mae'n gwestiwn o lif parhaus ac ychydig yn isel mewn llif, ond mae colli dŵr yn gyfystyr â cholli llawer iawn o hylif amniotig, ac yn golygu bod genedigaeth yn agos.
Felly, y prif wahaniaeth rhwng crac bag dŵr a gollyngiadau wrin yw amlder gollyngiadau. Os yw'n gollyngiad wrin, bydd y gollyngiad yn sydyn, tra bydd yn para dros amser os yw'n grac yn y bag dŵr.
Rhowch amddiffyniad i ddarganfod
I fod yn sicr, gallwn fynd i'r ystafell ymolchi i wagio ei bledren, yna rhoi amddiffyniad (napcyn misglwyf neu ddarn o bapur toiled) yn ei ddillad isaf, er mwynarsylwi lliw ac ymddangosiad gollyngiadau neu ollyngiadau. Mae hylif amniotig yn dryloyw priori (ac eithrio mewn achosion o haint), heb arogl ac mor hylif â dŵr. Tra bod yr wrin braidd yn felyn a persawrus, ac mae arllwysiad y fagina yn drwchus ac yn wyn.
Os yw amddiffyniad cyfnodol gwlyb ar ôl ychydig funudau yn unig, heb besychu na straenio amhenodol, mae'n eithaf posibl ei fod yn ymwneud â chrac o'r boced ddŵr. Yna mae angen ymgynghori'n gyflym.
Fel ar gyfer gwahaniaethu gollyngiadau wrinol rhag colli dŵr, mae'n syml. Mae'n hawdd adnabod colli dŵr, gan fod maint yr hylif sy'n llifo yn bwysig, gydag a llif rhydd. Unwaith eto, yn absenoldeb haint neu drallod ffetws, mae'r hylif yn glir ac heb arogl.
Sut i osgoi gollwng wrin yn ystod beichiogrwydd?
Yn gyntaf oll gallwn geisio cyfyngu ar y defnydd o diodydd sy'n cyffroi'r bledren, fel coffi neu de, sydd i'w gyfyngu beth bynnag yn ystod beichiogrwydd. Rydym yn osgoi cario llwythi trwm. On stopio chwaraeon effaith, a chanolbwyntio ar chwaraeon sy'n dyner ar lawr y pelfis, fel nofio neu gerdded.
Nid yw'n syniad da lleihau eich defnydd o ddŵr, ond gallwch chi ewch i'r toiled yn fwy rheolaidd, i atal y bledren rhag bod yn llawn.
Mae yna hefyd ymarferion bach, syml y gellir eu gwneud i gryfhau cyhyrau'r perinewm, a thrwy hynny gyfyngu ar ollyngiadau, gan gynnwys yn ystod beichiogrwydd. Galwyd ymarferion kegel, maent yn cynnwys, er enghraifft, wrth gontractio'r perinewm cyfan (trwy wasgu ei anws a'i fagina i ddal awydd i fynd i'r toiled yn ôl) am ychydig eiliadau, yna i ryddhau yn ystod yr amser dwbl. enghraifft: perfformio cyfres o 5 eiliad o grebachu, yna 10 eiliad o ymlacio.
Rhybudd: fodd bynnag, mae'n gryf ni argymhellir cymryd rhan yn yr arfer o “stop pee” sy'n golygu atal y llif wrin ac yna troethi eto, oherwydd gallai hyn aflonyddu ar y llwybr wrinol ac arwain at heintiau'r llwybr wrinol.
Postpartum: pwysigrwydd adsefydlu perineal ar ôl genedigaeth
Os nad yw'r gollyngiadau wrinol bach yn ddifrifol yn ystod beichiogrwydd, gallant yn anffodus ddigwydd yn ystod y cyfnod postpartum. Yn enwedig gan fod genedigaeth fagina hefyd yn cynnwys cyfyngiadau sylweddol ar y perinewm.
Hefyd, er mwyn cael gwared â'r gollyngiadau wrinol bach hyn yn barhaol, argymhellir yn gryf eich bod yn cael adferiad perineal, chwech i wyth wythnos ar ôl genedigaeth. Gellir gwneud hyn gyda ffisiotherapydd neu fydwraig. Maent yn dod o dan Nawdd Cymdeithasol os ydynt yn cael eu rhagnodi gan gynaecolegydd neu fydwraig.
Ar ôl i'r sesiynau a'r ymarferion hyn gael eu cynnal yn gydwybodol, gallwn ni wneud hynny ailddechrau gweithgaredd corfforol a chwaraeon.
Sylwch fod perinewm wedi'i ail-lunio'n dda yn gwella teimladau'r ddau bartner yn ystod cyfathrach rywiol â threiddiad, ac yn cyfyngu ar y risg o anymataliaeth wrinol ond hefyd o llithriad, neu dras organ.