Cynhwysion rhesins candied stwnsh
| rhesins | 1000.0. XNUMX (gram) |
| siwgr | 1500.0. XNUMX (gram) |
Dull paratoi
Sychwch yr aeron aeddfed wedi'u paratoi ar ridyll, cymysgu â siwgr, eu rhoi mewn jariau, eu gorchuddio â phapur memrwn a'u storio mewn lle cŵl.
Gallwch greu eich rysáit eich hun gan ystyried colli fitaminau a mwynau gan ddefnyddio'r gyfrifiannell rysáit yn y cymhwysiad.
Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorïau | 257.1 kcal | 1684 kcal | 15.3% | 6% | 655 g |
| Carbohydradau | 68.6 g | 219 g | 31.3% | 12.2% | 319 g |
| Dŵr | 0.09 g | 2273 g | 2525556 g | ||
| Fitaminau | |||||
| Fitamin A, AG | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 13% | 300 g |
| Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
| Fitamin C, asgorbig | 487 mg | 90 mg | 541.1% | 210.5% | 18 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiwm, K. | 2 mg | 2500 mg | 0.1% | 125000 g | |
| Calsiwm, Ca. | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1% | 76923 g | |
| Sodiwm, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 185714 g | |
| Elfennau Olrhain | |||||
| Haearn, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.4% | 9000 g |
Y gwerth ynni yw 257,1 kcal.
Risins candied stwnsh yn llawn fitaminau a mwynau fel: fitamin A - 33,3%, fitamin C - 541,1%
- Fitamin A yn gyfrifol am ddatblygiad arferol, swyddogaeth atgenhedlu, iechyd croen a llygaid, a chynnal imiwnedd.
- Fitamin C yn cymryd rhan mewn adweithiau rhydocs, gweithrediad y system imiwnedd, yn hyrwyddo amsugno haearn. Mae diffyg yn arwain at ddeintgig rhydd a gwaedu, gwefusau trwyn oherwydd athreiddedd cynyddol a breuder y capilarïau gwaed.
Cynnwys calorïau A CHYFANSODDI CEMEGOL Y CYNHWYSYDDION DERBYN Mae rhesins candied yn stwnsio PER 100 g
- 38 kcal
- 399 kcal
Tags: Sut i goginio, cynnwys calorïau 257,1 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, pa fitaminau, mwynau, dull coginio stwnsh raisin candied, rysáit, calorïau, maetholion