Cynnwys
Awgrym cyntaf: Sgwrs, siaradwch bob amser
Po fwyaf y mae'r cwpl yn cyfnewid, y gorau y byddant yn goresgyn y siwrnai anodd hon o atgenhedlu â chymorth (procreation gyda chymorth meddygol), p'un a oes plentyn yn y fantol ai peidio. Mae'n rhaid i chi ddweud beth rydych chi'n ei deimlo yn eich corff ac yn eich pen, hyd yn oed os yw'n boenus. Ni waeth a yw'n codi gwrthdaro, dim ond yn well y gellir ei ddatrys. Mae gan y dyn ei lais: dangos i'w gydymaith ei fod wrth ei ochr, eu bod yn arwain yr ymladd hwn gyda'i gilydd a'i fod yno i'w chefnogi. Rhaid i fenywod, ar y llaw arall, helpu eu partner i fynegi ei deimladau. Trwy ei holi neu ddechrau trwy ddweud wrthi sut maen nhw'n teimlo. Dim ond dod â'r ddau bartner at ei gilydd y gall y gwrando hwn, y cyfnewid hwn a'r awydd cyffredin hwn yr ydym yn ymgynnull ar ei gyfer.
Ail domen: Parhewch i fyw fel arfer
Realiti anochel cyntaf: nid ydym yn rheoli ffrwythlondeb wrth i ni reoli atal cenhedlu. Yn ddelfrydol, dylai pob cwpl fod yn ymwybodol, hyd yn oed cyn penderfynu cael plentyn, y bydd yn debyg y bydd yn rhaid iddynt aros blwyddyn neu ddwy cyn beichiogi. Wrth gwrs, bydd menywod bob amser sydd, ychydig ar ôl gorffen eu pecyn bilsen, yn mynd i feichiogrwydd. Ond mae'n brin, yn brin iawn. Yn ôl y Sefydliad Cenedlaethol Astudiaethau Demograffig (INED), mae'n cymryd saith mis ar gyfartaledd i gwpl feichiogi babi. Gyda phob cylch mislif, mae'r siawns o feichiogrwydd tua 25% ac mae'r ffigur hwn yn gostwng o 35 oed. Felly nid yw beichiogi ar unwaith. Yn ystod yr amser hwn, felly mae'n hanfodol parhau i fyw fel arfer, i fynd allan, i gael canolfannau diddordeb eraill. Ac yn enwedig i beidio â bod ag obsesiwn â'r babi hwn.
Trydydd tip: cytuno i weld arbenigwr anffrwythlondeb
Os na ddatganwyd beichiogrwydd 18 mis yn ddiweddarach (neu flwyddyn i ferched dros 35 oed), rhaid i'r cwpl gymryd cam anodd yn aml: galaru plentyn a feichiogwyd yn naturiol a gofyn am help. Ddim yn hawdd, oherwydd yn ein hanymwybodol, mae'r babi bob amser yn ffrwyth cyfarfyddiad cnawdol, o tête-à-tête rhamantus. Ond yno, rhaid i'r cwpl dderbyn bod meddyg yn mynd i mewn i'w preifatrwydd, yn eu cwestiynu, yn eu cynghori. Weithiau mae gwyleidd-dra a'r ego yn cael eu cam-drin. Fodd bynnag, mae angen yr ymgynghoriad meddygol cyntaf hwn, o'r enw asesiad anffrwythlondeb, cyn dechrau cwrs mewn atgenhedlu â chymorth.
Ond mae'r gêm werth yr ymdrech. Yn ôl yr adroddiad diweddaraf gan yr Asiantaeth Biomedicine, ganwyd mwy na 23 o fabanod diolch i gaffaeliad â chymorth meddygol (CELF) yn 000. A chymaint o rieni yn hapus ac yn cael eu cyflawni erbyn dyfodiad eu plentyn.
Anffrwythlondeb dynion: annormaleddau sberm
Pedwerydd tip: arhoswch yn gariadon er gwaethaf popeth
I lawer o gyplau, mae'r cwrs PMA yn parhau i fod yn her, yn gorfforol ac yn feddyliol. Nid yw uwchsain dro ar ôl tro, blinder, cyfyngiadau triniaeth a newidiadau yng nghorff y fenyw yn tueddu i ailuno ar y gobennydd. Ac eto, mae'n hanfodol bod y cwpl yn llwyddo i gadw rhywioldeb chwareus, bythol ac ymhell o'u pryderon. Felly, peidiwch ag oedi cyn lluosi'r ciniawau yng ngolau cannwyll, getaway rhamantus, tylino, ac ati. Mae popeth sy'n dod â chi'n agosach, yn deffro'ch synhwyrau ac yn miniogi'ch awydd.
Pumed domen: lleddfu euogrwydd
Os bydd atgenhedlu â chymorth (bellach ar gael ers mis Gorffennaf 2021 i gyplau heterorywiol ond hefyd i gyplau benywaidd a menywod sengl), bydd y cwpl yn destun llu o arholiadau i geisio nodi achos yr anffrwythlondeb hwn. Rhaid inni ymladd yn erbyn y syniad bod yr achos hwn yn "fai" ym meddwl y naill neu'r llall. O'r fan honno i feddwl bod un yn llai o ddyn neu'n llai o fenyw oherwydd na all rhywun feichiogi plentyn, dim ond un cam sydd ... Pan na nodir achos (mewn 10% o'r achosion), mae c t weithiau'n waeth byth gan fod y fenyw yn aml yn cymryd yr anffrwythlondeb ar ei phen ei hun, yn argyhoeddedig ei fod yn ei phen. Gall ffrwythlondeb amhariad arwain at wrthdaro yn y cwpl ac, mewn rhai achosion, arwain at ysgariad. Dyma pam mae'n rhaid i ni geisio cymaint â phosibl i dawelu meddwl ein gilydd. Weithiau, gall geiriau seiciatrydd neu seicdreiddiwr fod o gymorth gwerthfawr i leddfu tensiynau a dadansoddi rhwystrau corfforol a seicig i ffrwythlondeb.