Cynnwys
Mae bron yn systematig: ym mhob storm, mae'r plant yn ofnus. Rhaid dweud y gall fod yn drawiadol: y gwynt cryf iawn, y glaw, y mellt sy'n llifo i'r awyr, y taranau sy'n rhuthro, weithiau hyd yn oed y cenllysg ... Ffenomen naturiol, yn sicr, ond yn ysblennydd!
1. Cydnabod ei hofn, mae'n naturiol
Nid yw bob amser yn hawdd tawelu meddwl eich plentyn, yn enwedig os yw'r storm yn hir ... Rydyn ni'n aml yn gweld yr ieuengaf, yn yr achosion hyn, dechrau sgrechian a chrio. Yn ôl Léa Ifergan-Rey, seicolegydd ym Mharis, gellir egluro sefyllfa a all newid yn yr awyrgylch a grëwyd gan y storm. “Rydyn ni'n mynd o amgylchedd tawel i sŵn uchel iawn pan mae taranau'n swnio. Aur nid yw'r plentyn yn gweld beth achosodd y cynnwrf hwn, a gall hynny fod yn destun gofid iddo, ”esboniodd. Yn ogystal, gyda'r storm, mae'r awyr yn tywyllu ac yn plymio'r ystafell i'r tywyllwch yng nghanol y dydd. A gall y mellt fod yn drawiadol ... Mae ofn y storm mewn man arall un o'r rhai sy'n cael ei gofio orau, oedolyn.
>>> I ddarllen hefyd:“Mae gan fy mhlentyn ofn dŵr”
2. Sicrhewch eich plentyn
Mae llawer o oedolion, hyd yn oed os nad ydyn nhw'n ei gyfaddef, yn parhau i brofi'r ofn hwn o'r storm. Sydd, wrth gwrs, yn hawdd ei drosglwyddo i blentyn. Felly, mae'n bosibl iawn y bydd y rhiant pryderus yn dweud wrth ei blentyn i beidio â bod ofn; ond mae risg i'w ystumiau a'i lais ei fradychu, ac mae'r plentyn yn ei deimlo. Yn yr achos hwnnw, os yn bosibl, pasiwch y baton i oedolyn arall i dawelu ei feddwl.
Rhywbeth arall i'w osgoi: gwadu emosiwn y plentyn. Peidiwch â dweud, “O! ond nid yw'n ddim, nid yw'n frawychus. I'r gwrthwyneb, cymerwch i ystyriaeth a chydnabod ei ofn, mae'n normal ac yn hollol naturiol yn wyneb digwyddiad mor drawiadol â tharanau. Os yw'r plentyn yn ymateb, yn rhedeg at ei rieni ac yn crio, mae'n arwydd da oherwydd ei fod yn allanoli rhywbeth sydd wedi ei ddychryn.
>>> I ddarllen hefyd: “Sut i ddelio â hunllefau plant?”
Os yw'ch plentyn yn ofni storm, ewch ag ef yn eich breichiau a'ch cynwysyddion gorchudd, tawelwch ei feddwl gyda'ch syllu cariadus a geiriau melys. Dywedwch wrtho eich bod chi'n deall bod arno ofn, a'ch bod chi yno i wylio drosto, nad oes arno ofn gyda chi. Mae'n ddiogel gartref: mae'n bwrw glaw y tu allan, ond nid y tu mewn.
3. Esboniwch y storm iddo
Yn dibynnu ar oedran eich plentyn, gallwch roi esboniadau mwy neu lai cymhleth iddo am y storm: beth bynnag, hyd yn oed i fabi, eglurwch ei fod yn ffenomen naturiol, nad oes gennym unrhyw reolaeth drosto. Y storm sy'n gwneud golau a sŵn, mae'n digwydd ac mae'n normal. Bydd hyn yn helpu i dawelu ei ofn.
Gofynnwch i'ch plentyn fynegi'r hyn sy'n ei boeni fwyaf: swn taranau, mellt, arllwys glaw? rho iddo atebion syml a chlir : mae'r storm yn ffenomen feteorolegol lle mae gollyngiadau trydan yn digwydd, y tu mewn i gymylau mawr o'r enw cumulonimbus. Mae'r trydan hwn yn cael ei ddenu gan y ddaear a bydd yn ymuno ag ef, a dyna sy'n egluro mellt. Hefyd dywedwch wrth eich plentyn bod ygallwn wybod pa mor bell i ffwrdd yw'r storm : rydym yn cyfrif nifer yr eiliadau sy'n cwympo rhwng mellt a tharanau, ac rydym yn ei luosi â 350 m (pellter a deithir gan sain yr eiliad). Bydd hyn yn creu gwyriad… Mae esboniad gwyddonol bob amser yn galonogol, oherwydd ei fod yn rhesymoli'r digwyddiad ac yn ei gwneud hi'n bosibl ei briodoli. Mae yna lawer o lyfrau ar stormydd mellt a tharanau sy'n addas ar gyfer pob oedran. Gallwch chi hyd yn oed ragweld a oes disgwyl storm fellt a tharanau yn ystod y dyddiau nesaf!
Tysteb: “Fe ddaethon ni o hyd i gamp hynod effeithiol yn erbyn ofn Maxime am storm. »Camille, mam Maxime, 6 oed
Roedd ofn y storm ar Maxime, roedd yn drawiadol. Ar y clap cyntaf o daranau, cymerodd loches yn ein gwely a chafodd byliau o banig go iawn. Ni allem ei dawelu. Ac ers i ni fyw yn ne Ffrainc, mae'r haf yn eithaf cyffredin. Wrth gwrs, roeddem yn deall yr ofn hwn, sy'n hollol normal yn fy marn i, ond roedd hyn yn ormod! Fe ddaethon ni o hyd i rywbeth a oedd yn llwyddiant: ei wneud yn foment i gyd-fyw. Nawr, gyda phob storm, mae'r pedwar ohonom ni'n eistedd o flaen y ffenestr. Rydyn ni'n trefnu'r cadeiriau i fwynhau'r sioe, os yw'n amser cinio, rydyn ni'n bwyta wrth wylio'r éclairs. Esboniais i Maxime y gallem wybod ble roedd y storm, trwy fesur yr amser a aeth heibio rhwng mellt a tharanau. Felly rydyn ni'n cyfri gyda'n gilydd ... Yn fyr, mae pob storm wedi dod yn olygfa i'w gweld fel teulu! Gwaciodd ei ofn yn llwyr. ”
4. Dechreuwn atal
Mae stormydd mellt yn digwydd yn y nos yn aml, ond nid yn unig. Yn ystod y dydd, os bydd storm fellt a tharanau yn digwydd yn ystod taith gerdded neu yn y sgwâr er enghraifft, rhaid i chi egluro i'ch plentyn pa ragofalon i'w cymryd: ni ddylech fyth gymryd lloches o dan goeden neu beilon, neu o dan ymbarél. Naill ai o dan sied fetel nac yn agos at gorff o ddŵr. Byddwch yn syml ac yn goncrit, ond yn gadarn: mae mellt yn beryglus. Efallai y byddwch hefyd yn dechrau gwneud ychydig o atal yn gynnar. Gartref, tawelwch ei feddwl: nid ydych yn peryglu unrhyw beth - dywedwch wrtho am y wialen mellt sy'n eich amddiffyn. Dylai eich presenoldeb a'ch sylw caredig fod yn ddigon i dawelu ei ofn o'r storm.
Frédérique Payen a Dorothée Blancheton