Darganfuwyd ffa coco gan goncwerwyr Sbaen ym Mheriw a Mecsico. I ddechrau, fe'u defnyddiwyd nid ar gyfer bragu diodydd ac fel arian cyfred. Am y tro cyntaf yn Ewrop ymddangosodd ffa coco yn Sbaen, lle dechreuon nhw baratoi siocled poeth, ac ym 1657, rhoddwyd cynnig ar y diod gyntaf yn Llundain. Hynny yw, bron ar yr un pryd, pan ymddangosodd yn Lloegr goffi a the. Ers hynny, mae coco wedi dod yn hoff ddiod i lawer o bobl.
Mae coco yn ein cynhesu ac yn rhoi munudau dymunol o fwynhad blas inni. Ond ynghyd â hyn, mae coco yn fudd mawr i'n corff
Ynglŷn â buddion coco
Mae gwerth coco oherwydd yr elfennau sydd wedi'u cynnwys.
Fenilefilamin - y cyffur gwrth-iselder mwyaf pwerus: yn rhoi hwyliau perffaith ac yn rhoi optimistiaeth! Mae meddygon yn argymell yfed coco poeth i fyfyrwyr a disgyblion yn ystod arholiadau, ac athletwyr wrth baratoi ar gyfer cystadlaethau, oherwydd mae'r ddiod hon yn gwella gweithgaredd meddyliol a chorfforol yn berffaith.
Theobromin yn rhoi effaith fywiog, gan roi egni a chynyddu effeithlonrwydd. Ar ben hynny, mae'n fwynach na chaffein mewn coffi a the. Felly, mae yfed coco yn dda hyd yn oed i'r rhai y mae coffi wedi'i wahardd yn llwyr ar eu cyfer.
Haearn a sinc - lleddfu'r anemia a'r problemau gyda gwaed.
Y melanin pigment yn amsugno'r pelydrau gwres, ac felly'n amddiffyn y croen rhag pelydrau uwchfioled ac is-goch, gan helpu i osgoi gorboethi'r haf a trawiad haul a llosgiadau.
Mae coco gyda llaeth yn rhoi teimlad o syrffed bwyd, felly gall a dylai fod yn feddw gan ferched sy'n gwylio eu pwysau. A kiddies yn y bore fel nad oes ganddyn nhw amser i fod eisiau bwyd yn yr ysgol!
Pwy mae coco yn cael ei wrthgymeradwyo
Ni argymhellir coco gyda llaeth ar gyfer: pobl â chlefydau'r systemau nerfol a cardiofasgwlaidd, sy'n dioddef o gowt, diathesis asid wrig, diabetes, yr aren a'r afu. Ac mae yfed coco yn ofalus yn hanfodol i ddioddefwyr Alergedd a phobl sydd â mwy o secretiad o sudd gastrig.
Sut i goginio coco gyda llaeth
Mae angen powdr coco, dŵr, siwgr, llaeth a chwisg arnoch chi. Berwch ddŵr yna rhowch goco a siwgr, a dechreuwch ei ysgwyd yn ofalus â chwisg. Ar y diwedd, ychwanegwch y llaeth, bob amser yn boeth. Cofiwch fod yn rhaid i'r powdr gael ei droi â chwisg, fel arall, ni fydd y ddiod yn aer-feddal, yr ydym yn ei garu gymaint amdano.
Mae mwy o wybodaeth am fuddion iechyd coca yn y fideo isod:
Mae fy merch Diana wrth ei bodd yn ystyried eich holl erthyglau ar gyfer cwmni gyda mi. Diolch am y pecyn gwybodaeth hynod ddiddorol