Mae poblogaeth y Ddaear tua 7 biliwn o bobl ac mae'r rhan fwyaf o'r bobl ar ein planed yn bwyta bwyd wedi'i ferwi. Afraid dweud, mae cwestiwn o'r fath â chanlyniadau diet ffrwythau yn eithaf naturiol. Yn yr erthygl hon, byddwn yn ceisio ei ateb. Felly, y lle cyntaf i ddechrau yw gydag anatomeg. Ysgrifennwyd llawer o wybodaeth am hyn mewn amryw ffynonellau swyddogol a dim ond rhai o brif bwyntiau nodweddion unigryw treuliad dynol y byddwn yn tynnu sylw atynt.
Byddwn yn symud ymlaen o'r dogma a gydnabyddir yn gyffredinol o omnivorousness dynol ac amhosibilrwydd bwyta ffrwythau a llysiau am gyfnod hir heb niweidio iechyd. Mae dyn, wrth gwrs, yn perthyn i ddosbarth o'r fath o fertebratau â mamaliaid. Ie, anifeiliaid! Nid robotiaid ydyn ni ac ni ddylid anghofio hyn, ac felly mae deddfau natur yr un peth i fodau dynol ac anifeiliaid eraill.
O'r enw, mae'n dilyn nad yw pobl yn dechrau bwyta bwyd solet ar unwaith, ond dim ond ar ôl cyfnod o fwydo ar y fron, hynny yw, mewn gwirionedd, mae person yn tyfu i fyny am flynyddoedd cyntaf ei fywyd yn bwyta llaeth ei fam yn unig! Nid oes unrhyw un yn meddwl am unrhyw gydbwysedd o ran bwydo - mae'r cenaw yn tyfu wrth lamu a rhwymo, gan fwydo, mewn gwirionedd, ar fwyd hylif!
Cyfansoddiad llaeth dynol: Gwerth ynni 70 kcal
Dŵr - 87,5 g
Proteinau - 1,03 g
Braster - 4,38 g
- dirlawn - 2,0 g
- mono-annirlawn - 1,66 g
- aml-annirlawn - 0,50 g
Carbohydradau - 6,89 g
- disaccharides - 6,89 g Gellir gweld yn glir yma bod 100 g o laeth yn cynnwys oddeutu 1% o brotein. O'r fan hon, i hyrwyddwyr y syniad o ddiffyg protein wrth fwyta ffrwythau, mae cwestiwn rhesymol yn codi - ar sail eu dadleuon? Nesaf, gadewch inni gymharu strwythur system dreulio bodau dynol ac anifeiliaid omnivorous eraill.
Mae strwythur yr ên ddynol yn cyfeirio at strwythur gên unrhyw anifeiliaid llysysol eraill a'r brif nodwedd yw symudedd yr ên nid yn unig ar hyd yr echel lorweddol, ond hefyd ar hyd y fertigol, a chaiff cnoi ei wneud oherwydd y cnoi cyhyrau.Yn omnivores ac ysglyfaethwyr, mae'r ên yn symud i fyny ac i lawr yn unig, ac mae ongl agoriadol yr ên yn eithaf mawr, yn enwedig mewn ysglyfaethwyr, i allu brathu darnau mawr o gnawd a'u torri â ffangiau mawr, llyncu heb gnoi.
Nawr, gadewch i ni gyffwrdd â'r dannedd dynol, sydd mor aml yn cael eu rhoi fel prawf o omnivorousness bodau dynol. Oes rhaid i mi ddyfalu bod ein fangs ond yn gallu cnoi rhyw fath o ffrwythau fel afal? Ond mae ein dannedd cnoi wedi'u lleoli'n union ar gyfer cnoi bwyd planhigion yn drylwyr. Mae gan hyd y coluddyn dynol gymhareb o 10/1 i uchder person ar gyfer hollti bwyd planhigion yn drylwyr nad yw'n pydru'n gyflym. Mae gan hyd coluddion omnivores gymhareb o 5-6 / 1. Wrth gwrs, mae yna lawer iawn o dystiolaeth amlwg o herbivorousness mewn bodau dynol, ond ni fyddwn yn eu dyfynnu yn yr erthygl hon, ers pwrpas yr erthygl. yw deall pa fath o fwydydd planhigion y dylid eu bwyta gan berson sy'n byw yn unol â deddfau natur.
Yn gyntaf, nid yw un anifail ar y Ddaear yn bwyta bwyd wedi'i ferwi, yn ogystal â'i goginio mewn unrhyw ffordd, a dim ond person sy'n gwatwar ei fwyd orau ag y gall, gan wasgu aroglau a chwaeth amrywiol nad ydynt mewn unrhyw ffordd yn ymwneud â defnyddioldeb y bwyd hwn. , y ffordd symlaf i ddarganfod beth ddylai person ei fwyta fyddai dim ond ei adael yn rhydd mewn amgylchedd lle gall oroesi’n llwyr heb unrhyw beth am o leiaf hanner blwyddyn heb niwed i iechyd. Yn gyntaf, yn naturiol bydd yn amgylchedd gyda hinsoddau cynnes, gan nad oes gan berson ddigon o wallt i gadw gwres mewn hinsoddau gyda thymheredd is na 15 gradd. Am hanner blwyddyn, bydd yn rhewi os na fydd yn gwisgo. Yn y rhanbarthau sydd â hinsawdd o'r fath, mae yna lawer o fwydydd planhigion sy'n addas i'w bwyta.
Y math cyntaf a mwyaf hygyrch o fwyd i fodau dynol yw ffrwythau. Maen nhw'n blasu'n dda i ni, pan rydyn ni'n eu gweld, rydyn ni'n mynd ati i boeri, ac rydyn ni hefyd yn canolbwyntio'n eithaf da tuag at chwilio am ffrwythau a hwyluswyd hyn gan esblygiad gwerth miliynau o ddoleri ohonom fel rhywogaeth a ffrwythau fel ein cydymaith cyson. Yr ail fath o fwyd i fodau dynol fydd llysiau dail gwyrdd, heb fod yn chwerw ac nid o flas sur. Gall cnydau gwreiddiau, yn ogystal â hadau, wasanaethu fel bwyd i berson am gyfnod byr, ond nid ydyn nhw'n flasus ac ni all eu bwyta am amser hir. Nid yw grawnfwydydd ychwaith yn gallu ein bwydo'n ddigonol oni bai ein bod yn casglu maes enfawr o dechneg cynhaeaf arbennig, ac yna, trwy drawsnewidiadau thermo-fecanyddol hir, ei roi ar y bwrdd. Ac yn awr gadewch i ni edrych ar ganlyniadau diet ffrwythau.
Mae'r rhain a llawer o fwytawyr ffrwythau eraill ledled y byd yn gwneud yn wych ac mae ganddynt iechyd corfforol a meddyliol rhagorol. Gobeithiwn ar ôl darllen yr erthygl hon, y bydd pawb yn penderfynu drostynt eu hunain beth i'w fwyta. Rhannwch gyda'ch ffrindiau os oeddech chi'n hoffi'r erthygl ac ysgrifennwch y sylwadau os nad oeddech chi'n ei hoffi, a hefyd beth.