Mae'r dewis o fenyn heddiw yn wych ac yn amrywiol. Felly, mae risg o fachu’r un cyntaf a ddaw ar draws heb edrych ar y cyfansoddiad, ac wedi’r cyfan, o dan yr un brand gall fod taeniad a chynnyrch sy’n cynnwys llaeth. Ac mae'r menyn ei hun yn wahanol o ran ansawdd.
Mae menyn go iawn o ansawdd uchel yn ffynhonnell fitaminau, mwynau ac elfennau olrhain. Mae'n bwysig ar gyfer gweithrediad yr ymennydd, ar gyfer maethu ein croen, gwella imiwnedd a chryfhau waliau pibellau gwaed.
Amcangyfrifwch gost y cynnyrch, cymharwch â'r rhai cyfagos. Peidiwch â chael eich twyllo gan eitemau cost isel a hyrwyddo.
Peidiwch â cheisio datblygu'r pecyn ac asesu ansawdd yr olew yn ôl yr olwg. Gallwch ei wirio gartref yn unig.
Dewiswch olew gan wneuthurwr dibynadwy sy'n blasu'n gyfarwydd i chi. Ydych chi eisiau un newydd? Gwiriwch gyda'r rhai rydych chi'n ymddiried ynddynt.
Nawr mae gweithgynhyrchwyr hefyd yn cael eu ffugio, yn dynwared deunydd pacio. Felly, os ydych chi'n cymryd menyn ar y farchnad, ewch ag ef yn ôl pwysau neu archwiliwch y deunydd pacio - fel arfer nid yw sgamwyr yn nodi rhifau ffôn ar y pecynnu.
Gwiriwch y dyddiad cynhyrchu a'r oes silff - mae olew go iawn yn cael ei storio am 75 diwrnod ar dymheredd is na 10 gradd o'r diwrnod cynhyrchu.
Peidiwch â chymryd menyn o gownteri, dim ond o'r oergell neu'r rhewgell.
Yr eithriad yw menyn fferm cartref, y gallwch chi ei flasu. Fel arfer mae'n ffres ac wedi'i ddadosod yn gyflym. Canolbwyntiwch ar eich chwaeth, nid oes gan olew go iawn unrhyw feini prawf - yn dewach-ysgafnach-hallt, mae'r cyfan yn dibynnu ar ansawdd y deunyddiau crai a'r ryseitiau.
Olew go iawn:
- blas hufennog
- gyda thoriad sych a sgleiniog
- gwyn yn y gaeaf a melyn yn yr haf
- yn lledaenu'n dda ar frechdan.