Mae'r dewis o sbectol heddiw yn enfawr - dim ond pobl ddiog nad ydynt yn eu gwerthu, ar y Rhyngrwyd, mewn croesfannau metro a hyd yn oed ar y trên, gallwch weld fframiau gweddus gyda lensys "o ansawdd uchel" am arian rhesymol. Ond wrth siarad am iechyd a harddwch, mae angen i chi gofio bod jôcs gyda llygaid yn annerbyniol. Dylid gwneud y cam cyntaf wrth ddewis sbectol ar gyfer cyfrifiadur i offthalmolegydd, a fydd yn gwirio'ch golwg ac yn eich helpu i ddewis sbectol yn gywir.
Swyddogaethau sbectol gyfrifiadurol
Prif dasg sbectol cyfrifiadurol yw niwtraleiddio'r ymbelydredd electromagnetig y mae unrhyw fonitor yn ei roi, ni waeth beth mae'r gwneuthurwyr yn ei addo i ni. I wneud hyn, rhoddir gorchudd arbennig ar y lensys, y mae ei faint yn dibynnu ar y math o weithgaredd. Ar gyfer gweithio gyda thestunau, delweddau graffig neu deganau yn unig, mae'r lensys wedi'u dylunio'n wahanol, felly mae angen i chi ymgynghori â gweithiwr proffesiynol.
Ar yr un pryd, dylai sbectol gyfrifiadurol amddiffyn y llygaid cymaint â phosibl rhag fflachio cyson y sgrin, sy'n sychu retina'r llygad, yn arwain at lid, cochni a chosi.
Sbectol ymarfer corff
Roedd pawb yn cwrdd â sbectol anarferol, lle mae lensys tryloyw yn cael eu disodli gan blastig tywyll gyda llawer o dyllau bach. Mae adolygiadau amdanynt yn amrywiol iawn, mae un peth yn amlwg - ni fydd unrhyw niwed o ddefnyddio sbectolau hyfforddi (fe'u gelwir hefyd yn sbectol gywirol). Mae ymlacio'r llygaid a hyfforddi cyhyrau'r llygaid yn angenrheidiol i bawb, yn enwedig y rhai sy'n gweithio ar gyfrifiadur.
Dim ond meddyg ddylai ddewis y sbectol hyfforddi, bydd hefyd yn dweud wrthych yr amser gweithio gorau posibl yn y sbectol hyn. Dylid cofio mai dim ond mewn golau dydd da neu olau artiffisial llachar y gellir eu gwisgo a dim mwy na thair awr yn olynol y dydd.
Rheolau ar gyfer dewis pwyntiau ar gyfer y cyfrifiadur
- Presgripsiwn gan optometrydd yw'r allwedd i iechyd eich llygaid, cymerwch amser i fynd at y meddyg. Ar gyfer pobl â nam ar eu golwg, fel rheol, mae sbectol gyfrifiadurol yn ysgrifennu un neu ddau diopters yn llai na sbectol ar gyfer gwisgo parhaol.
- Dim ond mewn salonau optegol arbenigol y mae angen i chi brynu sbectol ar gyfer cyfrifiadur, lle, gyda llaw, yn aml mae arbenigwyr â'r offer angenrheidiol i wirio'ch gweledigaeth.
- Gellir dewis lensys gyda gorchudd arbennig yn seiliedig ar y gyllideb, ond mae angen ystyried yr hyn sy'n bwysicach - cynyddu cyferbyniad neu wella atgynhyrchu lliw. Mae'r lensys mwyaf o ansawdd uchel ac â phrawf amser yn cael eu cynhyrchu gan arbenigwyr o'r Swistir, yr Almaen a Japan, ond ni all eu cynhyrchion a priori fod yn rhad.
- Efallai nad y ffrâm eyeglass yw'r mwyaf prydferth (ond os nad yw eich gweithle yn gyfrifiadur cartref, yna mae hyn hefyd yn bwysig), ond rhaid iddo fod yn gyfforddus, peidio â chwympo i ffwrdd a pheidio ag achosi anghysur.
- Dim ond un yw'r dangosydd o'r dewis cywir o sbectol - wrth weithio ar gyfrifiadur yn y sbectol a ddewiswyd, nid yw'r llygaid yn blino ac nid ydynt yn brifo.
Yn aml, wrth ddewis sbectol arferol, maent yn cynnig gwneud gorchudd gwrth-gyfrifiadurol arbennig ar y lensys. Os yw'r amser a dreulir ar y cyfrifiadur yn fach, mae'r opsiwn hwn yn eithaf addas, mewn achosion eraill, mae angen i chi feddwl am brynu sbectol arbennig. Gofalwch amdanoch chi'ch hun a'ch golwg, byddwch yn iach.