Mae nifer yr achosion o ganser ar gynnydd ac mae'n tyfu'n gyflym iawn. Yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd, roedd 13% o farwolaethau yn 2011 yn Rwsia oherwydd canser. Gall llawer o ffactorau sbarduno canser: yr amgylchedd, ein hemosiynau, y bwydydd rydyn ni'n eu bwyta, a'r cemegau rydyn ni'n eu bwyta. Ni roddir digon o sylw i atal canser heddiw, gan gynnwys ychydig o drafodaeth ar y camau y gallwn eu cymryd ar ein pennau ein hunain i'w ddiagnosio'n gynnar. Gallwch ddarllen y canllawiau sylfaenol y dylai pawb wybod amdanynt yma.
Yn ogystal, dylech fod yn ymwybodol bod mwy a mwy o ddata gwyddonol ar gynhyrchion sydd â'r gallu i atal datblygiad celloedd canser. Byddaf yn archebu ar unwaith: dim ond defnydd rheolaidd o'r cynhyrchion hyn all gael effaith gadarnhaol. Sut maen nhw'n gweithio?
Ydych chi wedi clywed am angiogenesis? Dyma'r broses o ffurfio pibellau gwaed yn y corff o bibellau gwaed eraill. Mae'r pibellau gwaed yn helpu i gadw ein horganau i weithredu. Ond er mwyn i angiogenesis weithio i ni, rhaid i'r nifer cywir o longau ffurfio. Os nad yw angiogenesis yn ddigon dwys, gall blinder cronig, colli gwallt, strôc, clefyd y galon, ac ati fod yn ganlyniadau. Os yw angiogenesis yn ormodol, rydym yn wynebu canser, arthritis, gordewdra, clefyd Alzheimer, ac ati. Pan fydd dwyster angiogenesis yn normal, nid yw'r celloedd canser sy'n “cysgu” yn ein corff yn cael eu bwydo. Mae dylanwad angiogenesis ar ddatblygiad tiwmor yn berthnasol i bob math o ganser.
Os ydych chi'n poeni am eich iechyd ac yn canfod bwyd, ymhlith pethau eraill, fel un o'r ffyrdd i atal afiechydon, dylech gynnwys bwydydd o'r rhestr hon yn eich diet:
- te gwyrdd,
- mefus,
- mwyar duon,
- llus,
- mafon,
- orennau,
- grawnffrwyth,
- lemonau,
- afalau,
- Grawnwin coch,
- Bresych Tsieineaidd,
- Browncol,
- ginseng,
- tyrmerig,
- nytmeg,
- artisiogau,
- lafant,
- pwmpen,
- persli,
- garlleg,
- Tomatos,
- olew olewydd,
- olew hadau grawnwin,
- Gwin coch,
- siocled tywyll,
- ceirios,
- pinafal.