Flwyddyn ar ôl blwyddyn mae ein harennau'n hidlo'r gwaed, gan dynnu halwynau, gwenwynau a sylweddau niweidiol eraill o'n corff. Dros amser, mae halwynau'n cael eu hadneuo yn yr arennau, y mae'n rhaid eu gwaredu. Ond sut? Mae'n hawdd iawn. Cymerwch griw o bersli neu cilantro (dail coriander) a'i olchi â dŵr. Yna ei dorri'n ddarnau bach a'i roi mewn powlen. Llenwch â dŵr ffynnon a berwi am ddeg munud. Gadewch i'r cawl oeri, yna hidlo a rhoi yn yr oergell. Yfwch un gwydraid y dydd o'r decoction a byddwch yn sylwi bod yr holl halen a gwenwynau cronedig eraill yn dod allan o'ch arennau yn ystod troethi. Efallai y byddwch hefyd yn sylwi eich bod yn teimlo'n llawer gwell nag o'r blaen. Persli a cilantro yw'r glanhau arennau naturiol gorau!