Cynnwys
Heb ymagwedd gyffredin at gwnsela seicolegol, byddwn bob amser yn gweithio mewn darnau, yn seiliedig ar ein gweledigaeth arferol ac yn defnyddio ein hoff “sglodion”. Mae'r gymuned o seicolegwyr cwnsela yn wynebu'r dasg o grynhoi profiad, datblygu sylfaen ddamcaniaethol a methodolegol gyffredin, ac integreiddio amrywiol ddulliau a meysydd cwnsela seicolegol. Rydym ymhell o gymryd y rhyddid o ddysgu ein cyd-seicolegwyr sut i weithio, mae ein tasg yn fwy cymedrol: rydym am rannu profiad ein myfyrwyr hyfforddi ym Mhrifysgol Seicoleg Ymarferol. Gobeithiwn y bydd hyn yn esgusodi'r pwyntiau hynny yn ein cyflwyniad sy'n ymddangos yn rhy syml, amlwg ac adnabyddus i bawb: mae beth yw ABC i weithiwr proffesiynol profiadol weithiau'n newyddion anodd i ymgynghorydd newydd.
Gadewch i mi ddechrau gyda dyfyniad o'r casgliad «Seicotherapi - beth ydyw?»
“…Dewch i ni feddwl am John: mae mewn poen bob tro mae'n troi ei ben. Gan geisio cael gwared ar ddioddefaint, gall droi at nifer o arbenigwyr, ond bydd yn dechrau gyda'r un y mae'n meddwl, ar sail ei brofiad a'i syniadau, y bydd yn ei helpu yn well nag eraill.
A beth? Bydd John yn sicr o ddarganfod mai safbwynt pob arbenigwr a'r mesurau a gynigir gan yr arbenigwr hwn fydd yn perthyn agosaf i addysg a phrofiad bywyd yr arbenigwr hwn. Felly, er enghraifft, mae meddyg teulu John yn debygol o wneud diagnosis o «tôn cyhyrau cynyddol» a rhagnodi cyffuriau iddo sy'n ymlacio'r cyhyrau. Bydd yr Ysbrydolwr, yn ei dro, yn nodi «aflonyddwch cytgord ysbrydol» Ioan ac yn cynnig gweddïau ac iachâd iddo trwy arddodiad dwylo. Bydd y seicotherapydd, ar y llaw arall, yn cymryd diddordeb mewn pwy sy'n “eistedd ar wddf John,” ac yn eich cynghori i ddilyn hyfforddiant seicolegol, sy'n dysgu'r gallu i sefyll dros eich hun. Gall y ceiropractydd ganfod cam-aliniad o fertebra ceg y groth John a dechrau sythu'r rhan briodol o'r asgwrn cefn, gan wneud yr hyn y mae ceiropracteg yn ei alw'n «drin.» Bydd naturopath yn gwneud diagnosis o anghydbwysedd egni ac yn awgrymu aciwbigo. Wel, mae'n debyg y bydd cymydog John, deliwr dodrefn ystafell wely, yn dweud bod ffynhonnau'r fatres y mae ein harwr yn cysgu arni wedi treulio, a'i gynghori i brynu matres newydd ... " (Seicotherapi - beth ydyw? Syniadau modern / Ed JK Zeig a VM Munion / Cyfieithwyd o'r Saesneg gan LS Kaganov.—M.: Cwmni annibynnol «Class», 2000.—432 pp.—(Llyfrgell Seicoleg a Seicotherapi, rhifyn 80)).
Go brin ei bod yn werth dadlau yma pa un ohonyn nhw sy’n iawn. Rwy’n meddwl ei bod yn bwysicach inni gytuno y gall yr holl resymau hyn, mewn egwyddor, ddigwydd, ac mae’n gwneud synnwyr i feddwl drwy’r holl opsiynau hyn o leiaf. Ydyn ni bob amser yn gwneud hyn yn ein gwaith seicolegol?
Yr angen am ddull integredig
Mae ysgolion cwnsela seicolegol yn wahanol mewn sawl ffordd o ran yr hyn y mae'n well gan y seicolegydd weithio ag ef: gyda'r anymwybodol mewn seicdreiddiad, gyda'r corff yn gestalt, gydag ymddygiad yn y dull ymddygiadol, gyda chredoau yn y dull gwybyddol, gyda delweddau (problemau a gynrychiolir yn ffigurol) yn y dull naratif neu broses. .
Oes angen i chi gyfyngu eich hun? Nac ydw.
Yn y Dwyrain, pan aeth un o wragedd y swltan yn sâl, ni allai'r meddyg weld ond llaw'r claf. Oes, dim ond trwy wrando ar y pwls, weithiau gallai gwyrth y meddyg helpu'r claf, ond a yw'n gymaint o gelfyddyd o'r meddyg heddiw, os gallwch chi gynnal archwiliad cynhwysfawr o'r claf a'i driniaeth gymhleth ei hun yn lle hynny.
Yn lle dulliau ad hoc ynysig, mae angen dull integredig. Ni ddylai'r therapydd, y seicolegydd-ymgynghorydd gael un dull (un offeryn), ond llawer o offer gwahanol.
Sgiliau diagnostig cynhwysfawr
Gan feddu ar amrywiaeth o offer, rhaid i'r seicolegydd ddeall beth sydd ei angen ar gleient penodol yn yr achos hwn.
Gweithio gydag emosiynau? Awgrymu swydd gyda'r corff? Gweithio gyda chredoau? Neu efallai gwaith mwy perthnasol gydag ymddygiad? Gweithio gyda delweddau? Delio â gorffennol cythryblus? Gweithio gydag ystyron bywyd? Rhywbeth arall?
Mae hyn neu'r cyfeiriad gwaith hwnnw gan seicolegydd-ymgynghorydd yn cael ei bennu gan gais y cleient, ond nid yn unig ganddo. Yn gyntaf, yn aml mae cais y cleient fel y cyfryw yn absennol, caiff cwynion amwys eu lleisio, ac yn ail, efallai na fydd y ferch ei hun yn deall hanfod ei phroblem ac, mewn gwirionedd, yn dweud wrth yr ymgynghorydd yr hyn a ddywedodd ei mam neu ei chariad wrthi am ei broblemau.
Ar ôl gwrando ar gais y cleient, tasg yr ymgynghorydd yw edrych ar holl achosion posibl y problemau, ac ar gyfer hyn mae'n rhaid iddo gael rhestr o'r fath.
Fel meddyg: os yw cleient yn cwyno am broblemau croen, mae angen i chi wneud llawer o brofion mewn amrywiaeth o ffyrdd, ond yn adnabyddus iawn i'r meddyg. Mae gan feddygon restrau o'r fath y mae angen i chi eu gwirio - dylai'r un rhestrau fod gyda seicolegwyr-ymgynghorwyr.
Gweithdrefn ar gyfer diffinio problem wirioneddol
Os yw claf yn y meddyg yn cwyno am boen yn yr abdomen, efallai y bydd gan y meddyg lawer o ragdybiaethau: gall fod yn ddiet anarferol iddo, ond llid y pendics, a chanser, a phroblemau gyda'r goden fustl a'r afu. Efallai bod y cleient hwn yn bwyta gormod, neu efallai bod ganddo yersiniosis neu rywbeth arall hynod brin. Fel nad yw meddygon ar frys i gael gwared ar lid yr pendics lle mae gan y claf ddiffyg traul elfennol, mae ganddynt argymhellion ar sut i nodi problemau.
Yn dal i fod, maen nhw'n dechrau gyda'r diffiniad o rywbeth elfennol, nodweddiadol, amlwg, a dim ond os nad yw'r amlwg yn amlwg, nid yw rhagdybiaethau syml yn gweithio, dylech chwilio am rywbeth dyfnach. Pan fydd y rheol hon yn cael ei thorri, dywedir ei bod yn amhroffesiynol.
Cwynodd un o'm cleientiaid: aeth at feddyg croen, fe'i harchwiliwyd yn arwynebol a dywedodd fod y cyfan o'r nerfau. Mae hefyd wedi argymell mynd i'r afael â seicosomateg i'r seicotherapydd. Fodd bynnag, trodd y cleient at arbenigwr mwy proffesiynol, gwnaeth brofion, rhagnodi tabledi syml i adfer y fflora berfeddol, ac aeth popeth i ffwrdd mewn wythnos.
Nid oes angen chwilio am achosion sylfaenol problemau hyd nes y bydd rhagdybiaethau mwy elfennol yn cael eu profi.
Gan ddychwelyd i waith seicolegol, rydym yn ailadrodd yr egwyddor bwysicaf hon:
Nid yw'n broffesiynol edrych am achosion sylfaenol problemau seicolegol nes bod rhagdybiaethau mwy elfennol wedi'u gwirio.
Problemau seicolegol amlwg, tebygol a gwaelodol
Gall problemau seicolegol fod o unrhyw bwnc: am arian a chariad, “Dydw i ddim yn gwybod beth rydw i eisiau” a “Dydw i ddim yn ymddiried mewn pobl”, ond fe'u gelwir yn fewnol os yw person yn gweld gwraidd y broblem ynddo'i hun, ac nid mewn rhywun neu rywbeth allanol.
Gan weithio gyda phroblemau mewnol cleientiaid, argymhellir dilyn y drefn ganlynol, y dilyniant canlynol o waith gyda phroblemau:
- Achosion amlwg problemau yw anawsterau a phroblemau sy'n weladwy i'r llygad noeth ac yn cael eu datrys ar lefel synnwyr cyffredin. Os yw merch yn unig oherwydd ei bod hi'n eistedd gartref ac nad yw'n mynd i unrhyw le, yn gyntaf oll, dylid ei chynghori i ehangu ei chylch cymdeithasol.
- Achosion tebygol problemau - anamlwg, ond achosion tebygol anawsterau'r cleient, sydd ag arwyddion y gellir eu harsylwi i arbenigwr. Ni all y ferch sefydlu cylch cymdeithasol, oherwydd mae ganddi arddull bazaar o gyfathrebu a drwgdeimlad amlwg.
- Achosion sylfaenol problem yw tybiaethau am achosion problemau cleient nad oes ganddynt unrhyw arwyddion gweladwy. Gellir tybio mai achos unigrwydd y ferch yw trawma seicolegol ei phlentyndod, a phroblemau yng nghof teulu ei theulu, a choron celibacy, a melltith y cymydog.
Os bydd y cleient yn nodi unrhyw broblem amlwg, dylech weithio'n uniongyrchol ag ef yn gyntaf.
Os nad yw dyn yn gwybod sut i ddod yn gyfarwydd ar y stryd, dylai'r camau cyntaf fod yn elfennol - gofynnwch a yw am ddysgu, ac os felly, cynghorwch sut a ble i'w wneud yn well. Os yw person yn ofni hedfan ar awyrennau, mae'n debyg ei bod yn werth gweithio gyda'i ofn hedfan yn y lle cyntaf, a pheidio â gofyn iddo am ddigwyddiadau ei blentyndod anodd. Gall dadsensiteiddio elfennol ddileu ofnau mewn hanner awr, ac os caiff y mater ei ddatrys, caiff ei ddatrys.
Yn aml, gellir datrys achosion amlwg problemau mewn ffyrdd amlwg, i ymgynghorydd profiadol—ar lefel synnwyr cyffredin. Dim ond os nad yw hyn yn ddigon, dylai'r ymgynghorydd symud i lefel achosion cudd problemau, gan ddechrau gyda'r rhai mwyaf tebygol, a dim ond os yw'r holl bosibiliadau wedi'u disbyddu y gall rhywun blymio i broblemau dwfn.
Yn ôl yr egwyddor o symlrwydd, ni ddylech gynhyrchu problemau ychwanegol. Os gellir datrys rhywbeth yn syml, dylid ei ddatrys yn syml, os mai dim ond oherwydd ei fod yn gyflymach ac yn fwy effeithlon, yn llai costus o ran amser ac ymdrech. Nid yw'r hyn sy'n cael ei ddatrys yn gyflym yn deg i'w wneud am amser hir.
Os gellir esbonio problem y cleient mewn ffordd syml, ymarferol, nid oes angen chwilio am esboniadau cymhleth o flaen llaw.
Os gellir rhoi cynnig ar broblem y cleient yn ymddygiadol, ni ddylech gymryd y llwybr seicoleg dyfnder o flaen amser.
Os gellir datrys problem y cleient trwy weithio gyda'r presennol, ni ddylech ruthro i weithio gyda gorffennol y cleient.
Os gellir dod o hyd i'r broblem yng ngorffennol diweddar y cleient, ni ddylech blymio i'w fywydau yn y gorffennol a'i gof hynafol.
Rhaid cofio bod problemau dwfn yn faes na ellir ei brofi, lle mae cwmpas llawn yn cael ei agor ar gyfer creadigrwydd a charlataniaeth.
Rhaid i'r seicolegydd neu'r therapydd sy'n cynnig gwaith manwl nad oes ganddo hygrededd gwyddonol ofyn iddo'i hun: Beth yw canlyniadau hirdymor gwaith o'r fath, sut y bydd y math hwn o seicotherapi yn ymateb? Credu mewn llygad drwg ac argoelion drwg? Arfer o ddibynnu ar lwc? Tuedd i symud cyfrifoldeb i'ch anymwybodol? A rhywbeth bach - i gyfeirio at y cof hynafiadol, yn lle meddwl drosoch eich hun? Mae'n ymddangos bod y math hwn o ystyriaethau moesegol a gwirio am gyfeillgarwch amgylcheddol yn orfodol i seicolegydd proffesiynol.
Mae gwaith proffesiynol yn gyson ac yn dilyn yr egwyddor o symlrwydd. Yn broffesiynol, dechreuwch gyda synnwyr cyffredin, gyda'r diffiniad o rywbeth elfennol, nodweddiadol, amlwg, a dim ond os nad yw'r ateb ar lefel synnwyr cyffredin yn gweithio, dylech chwilio am rywbeth mwy cudd a dwfn. Pan fydd y rheol dilyniannu datrys problemau hon yn cael ei thorri, dywedir ei bod yn amhroffesiynol.
Gall y dull “beth bynnag sy'n gweithio sy'n dda” fod yn fyr ei olwg ac felly nid yw'n gyfeillgar i'r amgylchedd. Os yw'r gŵr wedi blino, gall y wraig ddod ag ef 200 gram ar ôl gwaith. Rydyn ni'n gwybod y bydd yn rhoi effaith, bydd yn gweithio, bydd yn bendant yn teimlo'n well i'm gŵr. Gallwch chi hefyd ei helpu y diwrnod wedyn. Beth yw'r cuddfan yma? Gwyddom fod y dyn hwn yn y tymor hir yn troi'n alcoholig. Gall yr hyn sy'n rhoi effaith ddibynadwy nawr droi'n broblemau difrifol a helaeth yn ddiweddarach. Nid yw rhifwyr ffawd a dewines yn gweithio'n llai effeithlon na chyd-seicolegwyr, ond mae'r angerdd am gyfriniaeth ac esoterigiaeth, yr arferiad o ddibynnu ar bwerau uwch, yn llawn dirywiad yn y diwylliant cyffredinol, babandod ac arfer o anghyfrifoldeb.
Systemateiddio problemau tebygol
Yn ein gwaith ymarferol, rydym yn defnyddio rhestr benodol o broblemau seicolegol tebygol nodweddiadol. Dyma'r amser i gofio am y dull integredig o gwnsela, am y ffaith bod person nid yn unig yn meddwl, ond hefyd yn gorff, nid yn unig yn gorff, ond hefyd yn enaid, yn cofio ar unwaith yr ystyron bywyd sy'n trefnu ein bywyd, ystyr bywyd a bywyd yr ysbryd. Dywedasom na ddylai therapydd, sef seicolegydd cwnsela, gael un dull (un offeryn), ond llawer o offer gwahanol. Pa offer sy'n gweithredu'r dull integredig hwn?
Heddiw rydyn ni'n dod â'r rhestr ganlynol i'ch dyfarniad:
- Siaradwyr problemus
Ddialedd, brwydr am bŵer, yr arfer o ddenu sylw, ofn methiant. Darparodd Rudolf Dreikurs (Dreikurs, R. (1968) Seicoleg yn yr ystafell ddosbarth) arf hyfryd sy'n rhyfedd i'w golli.
- Corff problem
Tensiwn, clampiau, angorau negyddol, tanddatblygiad cyffredinol neu benodol (diffyg hyfforddiant) y corff. Rydym yn seiliedig yma nid yn unig ar waith Alexander Lowen (A. Lowen «Seicoleg y corff»), mae gennym yma lawer o'n datblygiadau gwreiddiol.
- Problem meddwl.
Diffyg gwybodaeth, cadarnhaol, adeiladol a chyfrifol. Y duedd i feddwl yn nhermau “problemau”, i weld diffygion yn bennaf, i gymryd rhan mewn canfod a phrofiad heb fod yn adeiladol, i lansio prosesau parasitig sy'n gwastraffu egni yn ofer (trueni, hunangyhuddiadau, negyddiaeth, tuedd i feirniadaeth a dial) . Yma, mae datblygiad llawer iawn o bobl yn ein helpu ni: Alfred Adler, Fritz Perls, Werner Erhard, ar yr un pryd dyma'r prif gyfeiriad yn natblygiad y dull Syntone.
- Credoau Problemus
Credoau cyfyngol negyddol neu anhyblyg, senarios bywyd problematig, diffyg credoau ysgogol. Dechreuwyd y llinell hon gan Aaron Beck (Aaron Beck, Arthur Freeman. “Cognitive Psychotherapy of Personality Disorders”), Albert Ellis (Albert Ellis. Humanistic Psychotherapy: A Rational-Emotional Approach / Cyfieithwyd o'r Saesneg — St. Petersburg: Owl Publishing House; M. : EKSMO-Press Publishing House, 2002. - 272 pp. (Cyfres «Camau Seicotherapi»)) ac Eric Berne (Eric Berne. «Games People Play»), yn gynhyrchiol wedi parhau ers hynny gan lawer.
- Delweddau problemus
Delwedd broblematig o I, delwedd broblematig o bartner, delwedd broblematig o strategaethau bywyd, trosiad problemus o fywyd. Mae hwn o leiaf yn ddull naratif a gweithdrefnol, gan weithio gyda lluniau a throsiadau.
- Ffordd o fyw problemus.
Ymddengys i ni fod y pwynt hwn yn cael ei danamcangyfrif gan seicoleg ymarferol fodern. Mae hyn yn ymwneud â ffordd o fyw anhrefnus ac afiach, pan fydd dyn ifanc yn byw gyda'r nos yn bennaf, mae dyn busnes yn meddwi, mae merch ifanc yn ysmygu, mae hyn yn ymwneud â bywyd o unigrwydd neu amgylchedd problemus.
Ymarfer
Os daw cleient am ymgynghoriad, yn gyntaf oll, rydym yn ei ystyried yn orfodol i glywed ei gais, os oes angen, i'w helpu i'w lunio. Os yn bosibl, rydym yn chwilio am gyfleoedd i drosglwyddo'r cleient o safle'r Dioddefwr i safle'r Awdur, yna gallwn weithio nid yn unig gyda chlaf goddefol sy'n dioddef, ond hefyd yn cydweithredu â pherson cwbl weithgar, meddwl, cyfrifol. Os caiff cais y cleient ei ddatrys yn uniongyrchol, ar lefel problem amlwg, mae hynny'n iawn. Os na, mae gennym awgrym, rhestr o broblemau cudd posibl.
Fradwriaeth
Tybiwch fod menyw yn penderfynu beth i'w wneud mewn sefyllfa lle mae ei gŵr yn twyllo arni. Ar ôl dadansoddiad syml, mae'n ymddangos bod eu bywyd teuluol wedi bod yn ddeuddeg oed, mae ganddyn nhw ddau o blant, mae ei gŵr yn ei charu, mae hi'n ei garu hefyd, roedd brad yn fwy o ddamwain. Ar ôl tawelu, mae hi'n deall popeth gyda'i phen - nid yw'n werth ysgariad yn y sefyllfa hon, byddai'n fwy cywir cael gwared ar sarhad a gwella cysylltiadau, ond mae ei henaid yn brifo ac mae hi eisiau cosbi ei gŵr. Dyma lle rydyn ni'n cyrraedd y materion cudd.
Gweld a oes siaradwyr problemus yma? Oes angen i chi weithio gyda chorff problemus? Pa mor adeiladol yw meddwl menyw, a yw'n bosibl ei hailadeiladu mewn ffordd fwy cadarnhaol ac adeiladol? A oes credoau problematig a chyfyngol sy'n rhwystro meddwl adeiladol? Beth am hunan-barch menyw, sut mae'n teimlo, a yw'n bosibl ac yn angenrheidiol i newid ei delwedd ohoni'i hun? A gyda llaw, sawl noson mae hi heb gysgu—efallai bod angen iddi gysgu yn gyntaf?
slouch
Mae'r ferch yn plygu, er nad oes unrhyw resymau meddygol dros hyn. Y rheswm amlwg yw nad yw'r ferch yn gofalu amdani'i hun. Tebygol—yn llwfr i fod yn ddisglair a'r cyntaf. Ni wnaeth yr ymgynghorydd, yn hytrach, aeth y therapydd i lawr y llwybr o gloddio i'r achosion sylfaenol annhebygol: «mae'n ymwneud â dal yn ôl ac atal eich emosiynau ... ↑
Ofn cyfathrebu
Gellir dileu ofn cyfathrebu mewn person digonol yn hawdd trwy gyfuniad o'r dulliau canlynol: dadsensiteiddio, arfer gweithredoedd ansafonol a hyfforddiant mewn cyfathrebu effeithiol (mae yna lawer o ganolfannau hyfforddi). Ond mae angen gwneud hyn, mae angen dysgu hyn. Os nad yw person yn barod i astudio ac ymarfer, neu os nad yw'n helpu o hyd (mae unrhyw beth yn digwydd) - ie, yna mae'n ddigonol i fynd i'r afael â phroblemau mwy cudd a dyfnach.
Crynodeb
Fel y gallwch weld, wrth addysgu myfyrwyr y Brifysgol, rydym yn ceisio osgoi llunio difeddwl, dull ansystematig ac anegwyddor «popeth sy'n gweithio yn dda.» Mae'r dull a gynigir yma wedi'i anelu at y defnydd cymhleth a systematig o'r offer sydd ar gael, at ddefnyddio'r arferion gorau mewn seicoleg ymarferol. Hoffwn gredu y gall y myfyrdodau hyn a dull o’r fath fod yn ddefnyddiol nid yn unig i fyfyrwyr, ond hefyd i’n cydweithwyr uchel eu parch.
Cyfeiriadau
- Dreikurs, R. (1968) Seicoleg yn yr ystafell ddosbarth
- Beck Aaron, Arthur Freeman. Seicotherapi gwybyddol o anhwylderau personoliaeth.
- Bern Eric. Gemau Chwarae Pobl.
- Systemau Veselago EV cytserau yn ôl Bert Hellinger: hanes, athroniaeth, technoleg.
- Lowen Alexander "Seicoleg y Corff"
- Seicotherapi - beth ydyw? Syniadau modern / Gol. JK Zeiga a VM Munion / Per. o'r Saesneg. LS Kaganov. — M.: Cwmni Annibynol «Dosbarth», 2000.— 432 p. — (Llyfrgell Seicoleg a Seicotherapi, rhifyn 80).
- Ellis Albert. Seicotherapi dyneiddiol: Dull rhesymegol-emosiynol / Per. o'r Saesneg. — St. Petersburg: Owl Publishing House; M.: Publishing House of EKSMO-Press, 2002.—272 t. (Cyfres «Camau seicotherapi»).
Erthygl yn Saesneg: Profiad o integreiddio system o dueddiadau sylfaenol mewn cwnsela seicolegol