Seicoleg

Rydych chi'n caru'ch gilydd, ond mae eich angen am agosatrwydd yn fwy na'ch partner. Sut i fod yn y sefyllfa hon ac a yw'n bosibl datrys y gwrthdaro anodd hwn?

Dim byd personol

Mae gwahaniaethau mewn anian yn gyffredin i lawer o barau. A hyd yn oed os caiff eich cynigion eu gwrthod yn amlach nag y maent yn ennyn diddordeb anwyliaid, mae'n werth atgoffa'ch hun yn amlach nad oes gan hyn, yn y rhan fwyaf o achosion, unrhyw beth i'w wneud â cholli diddordeb ynoch chi.

Efallai y bydd y broblem yn gorwedd yn nodweddion ffisioleg: er enghraifft, diffyg hormonau penodol. Gall hefyd fod yn anawsterau seicolegol a adlewyrchir yn yr angen isel am agosatrwydd. Mae'n debygol bod eich partner yn dioddef hefyd. Wedi'r cyfan, hoffai hefyd yn hawdd roi'r hyn yr ydych yn ei ddiffyg cymaint, ac, o'i ran ef, yn teimlo'n ansolfent ac yn euog. Hyd yn oed os nad yw'n siarad amdano.

Byddwch yn ymwybodol o berthnasoedd platonig

Os ydych chi'n ddyn a bod gan eich partner lai o angen am agosatrwydd na chi, ceisiwch ei amgylchynu â gofal a sylw arbennig. I lawer o fenywod, mae hyn yn uniongyrchol gysylltiedig ag atyniad corfforol.

Ceisiwch wneud cymaint â phosibl o'r hyn sy'n ei gwneud hi'n hapus ac sy'n gwneud iddi deimlo'n gariadus ac yn cael ei hamddiffyn: ffoniwch neu anfonwch negeseuon yn amlach gan ddweud eich bod yn meddwl amdani. Cychwyn teithiau ar y cyd i'w hoff leoedd, anfon blodau fel syndod.

Mae fy holl brofiad gyda chyplau yn fy ngalluogi i ddweud: sylw yw'r affrodisaidd gorau.

Mae'n debyg eich bod chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich gwrthod a hyd yn oed eich bradychu. Felly, i hyn oll byddwch am ateb mai'r peth olaf y gallwch ei wneud yn awr yw tynerwch a gofal. Fodd bynnag, efallai mai dyma'r allwedd i wneud i'ch priod deimlo'n ddeniadol hefyd.

Dim ond dwy ffordd sydd gennych: symud i ffwrdd oddi wrth eich partner, ei gosbi ag oerfel, neu, i'r gwrthwyneb, dod yn fwy sylwgar. Mae fy holl brofiad gyda chyplau yn awgrymu mai sylw yw'r affrodisaidd gorau.

Bydd yr un dacteg yn gweithio os ydych chi'n fenyw ac eisiau gwneud eich perthynas rywiol â'ch cariad yn fwy dwys. Dim ond effaith negyddol a gaiff cwynion a beirniadaeth. Efallai na fydd yn ateb unrhyw beth, ond mae'n teimlo'n euog ac yn dechrau eich anwybyddu nid yn unig yn y maes rhywiol, ond hefyd yn emosiynol.

Felly beth am geisio edrych ar y sefyllfa yn wahanol? Ceisiwch fod yn fwy caredig i'ch anwylyd. Siaradwch eiriau dymunol yn amlach, canmolwch, diolch am amlygiadau bach o sylw. A pheidiwch â bod yn gyflym i feirniadu. Os bydd y sefyllfa'n llusgo ymlaen, gallwch chi ddechrau sgwrs, ond yn ofalus iawn. Ac mae'n bwysig dechrau nid gyda'r ffaith nad ydych yn fodlon yn y gwely mwyach, ond i ofyn a oes rhywbeth yn ei ormesu? Rhowch wybod iddo eich bod chi'n barod i wrando a darparu cefnogaeth.

Canolbwyntiwch ar rywbeth arall

Rhoi'r gorau i gychwyn rhyw ac yn gyffredinol dangos diddordeb amlwg yn yr ochr hon o'r berthynas. Weithiau mae'n cymryd mwy o amser i bartner deimlo'r angen hwnnw eto. Rhowch gyfle iddo gymryd y cam cyntaf. Ar ben hynny, bydd yn haws gwneud hyn cyn gynted ag y bydd yn teimlo bod y pwysau o'ch ochr chi wedi diflannu. Gall eich datgysylltiad annisgwyl a'r teimlad o ryddid y bydd eich partner yn ei brofi ddeffro awydd.

Mae merched eisiau cofleidiau a chusanau y tu allan i'r ystafell wely, nid yn ystod rhyw yn unig.

Gofalwch am eich diddordebau. Yn fwyaf tebygol, rydych chi wedi canolbwyntio cymaint ar y problemau yn eich perthynas nes ichi anghofio am eich byd eich hun. Ailddechrau chwaraeon, cwrdd â ffrindiau'n amlach. Bydd partner cariadus, ar ôl ychydig, yn dechrau diffyg eich presenoldeb ac eisiau dod yn rhan lawn o'ch bywyd eto.

edrych yn ôl

Pan wnaethoch chi gyfarfod gyntaf, a oedd rhyw yn fwy angerddol ac aml? Cofiwch yr hyn yr oedd eich anwylyd yn ei hoffi yn arbennig ar y pryd, a cheisiwch ei atgynhyrchu.

Mwy o gyffyrddiad di-ryw

Mae'r cyngor hwn ar gyfer dynion. Mae merched yn aml yn cwyno bod partneriaid yn gweld cyffyrddiad fel rhan o ragchwarae. Mae merched eisiau cofleidiau a chusanau y tu allan i'r ystafell wely, nid yn ystod rhyw yn unig. Os yw hyn yn debyg i'ch cwpl, ceisiwch fod yn sylwgar yn yr amlygiadau hyn. Y prif beth yw eich bod felly'n torri'r patrwm ymddygiad presennol, y mae un yn mynnu, a'r llall yn amddiffyn. Bydd yr awydd i estyn allan at ei henaid yn helpu i ddeffro ei chorff.

masturbate

Os nad yw'r cyfansoddiadau ffisiolegol yn cyfateb, ni fydd eich hanner bob amser yn gallu cyflawni'ch ffantasïau a'ch chwantau rhywiol. Ei drin fel dewis arall yn lle rhyw.

Os nad yw'r awgrymiadau hyn yn gweithio, byddwch yn onest

Mae fy mhrofiad gyda chyplau yn dangos, os nad yw'r partïon yn dod o hyd i ddealltwriaeth ac yn aros yn y rolau beirniadu ac amddiffyn, yna mae'r partner â thymer rywiol uwch naill ai'n dechrau newid neu'n dod â'r berthynas i ben. Mae aduniadau hapus ar ôl cyfnodau o'r fath yn brin. Cyn i chi benderfynu ar y mesur hwn, gwnewch yn siŵr bod y partner yn deall beth fydd yn digwydd os na fyddwch yn dod o hyd i gyfaddawd.

Peidiwch byth â bygwth anwylyd yng ngwres ffrae, peidiwch â beio na beirniadu, ond dywedwch fod eich anfodlonrwydd cyson yn eich gwneud yn anhapus ac yn eich gwthio i wneud yr hyn nad ydych am ei wneud. Eglurwch nad bygythiad yw hwn, ond cyffes onest, a'ch bod am ddod o hyd i gyfaddawd. Gofynnwch i bartner eich helpu.


Am yr awdur: Mae Michelle Weiner-Davies yn seicolegydd teulu a rhywolegydd.

Gadael ymateb