Colesterol mewn bwydydd (bwrdd)

Cynnwys

BWYDYDD UCHEL YN CHOLESTEROL:

Enw'r Cynnyrch	Cynnwys colesterol mewn 100g
Powdr wy	2050 mg
Melynwy	1510 mg
Wy Quail	600 mg
Olew pysgod (iau penfras)	570 mg
Wy cyw iâr	570 mg
Gronynnog du Caviar	360 mg
Caviar coch Caviar	310 mg
Cig eidion aren	300 mg
Afu cig eidion	270 mg
ROE Morlas	250 mg
Menyn wedi'i doddi	220 mg
berdys	210 mg
Cig (Twrci)	210 mg
Olew heb halen heb ei drin	190 mg
Hufen cwstard crwst (tiwb)	180 mg
Menyn	170 mg
Powdr hufen 42%	148 mg
Hufen 35%	140 mg
Acne	140 mg
Afon canser	135 mg
Hufen sur 30%	130 mg
Cacen sbwng gyda hufen protein	125 mg
Caws Gouda	114 mg
Hufen 25%	108 mg
Hufen sur 25%	108 mg
Cacen bara byr gyda hufen	105 mg
Mayonnaise "Provansal"	100 mg
Caws Swistir 50%	96 mg
Cheddar Caws 50%	94 mg
Llawr Caspia	90 mg
Powdr llaeth 25%	90 mg
Braster y penwaig	90 mg
Caws “Rwsiaidd” 50%	88 mg
Sprat Baltig	87 mg
Hufen sur 20%	87 mg
Sgid	85 mg
Cariad	80 mg
capelin	80 mg
Cig (cig eidion)	80 mg
Cig (cyw iâr)	80 mg
stwrsiwn	80 mg
Halibut	80 mg
Penwaig	80 mg
Hufen 20%	80 mg
Caws “Gollandskiy” 45%	80 mg
Caws “Poshehonsky” 45%	80 mg
Caws “Camembert”	78 mg

Gweler y rhestr lawn o gynhyrchion

Enw'r Cynnyrch	Cynnwys colesterol mewn 100g
Llaeth asidophilus 1%	3 mg
Acidophilus 3,2%	9 mg
Acidophilus i 3.2% melys	9 mg
Caws (o laeth buwch)	52 mg
Mae Varenets yn 2.5%	8 mg
Iogwrt 1.5%	5 mg
Iogwrt 1.5% o ffrwythau	5 mg
Iogwrt 3,2%	9 mg
Iogwrt 3,2% melys	9 mg
Iogwrt 6%	17 mg
Iogwrt 6% melys	17 mg
Iogwrt 1%	3 mg
Kefir 2.5%	8 mg
Kefir 3.2%	9 mg
Koumiss (o laeth Mare)	5 mg
Mae màs ceuled yn 16.5% braster	55 mg
Llaeth 1,5%	5 mg
Llaeth 2,5%	8 mg
Llaeth 3.2%	9 mg
Llaeth 3,5%	10 mg
Llaeth gafr	11 mg
Llaeth cyddwys gyda siwgr 5%	15 mg
Llaeth cyddwys gyda siwgr 8,5%	30 mg
Llaeth sych 15%	54 mg
Powdr llaeth 25%	90 mg
Sgimio llaeth	3 mg
Hufen ia	44 mg
Sundae hufen iâ	29 mg
Milwair	3 mg
Iogwrt 1%	3 mg
Iogwrt 2.5% o	8 mg
Iogwrt 3,2%	9 mg
Ryazhenka 1%	3 mg
Ryazhenka 2,5%	8 mg
Ryazhenka 4%	11 mg
Llaeth wedi'i bobi wedi'i eplesu 6%	17 mg
Hufen 10%	30 mg
Hufen 20%	80 mg
Hufen 25%	108 mg
Hufen 35%	140 mg
Hufen 8%	22 mg
Hufen cyddwys gyda siwgr 19%	67 mg
Powdr hufen 42%	148 mg
Hufen sur 10%	30 mg
Hufen sur 15%	64 mg
Hufen sur 20%	87 mg
Hufen sur 25%	108 mg
Hufen sur 30%	130 mg
Caws “Adygeysky”	54 mg
Caws “Gollandskiy” 45%	80 mg
Caws “Camembert”	78 mg
Caws “Poshehonsky” 45%	80 mg
“Roquefort” caws 50%	62 mg
Caws “Rwsiaidd” 50%	88 mg
Caws “Suluguni”	61 mg
Cheddar Caws 50%	94 mg
Caws Swistir 50%	96 mg
Caws Gouda	114 mg
Caws braster isel	2 mg
“Selsig” Caws	57 mg
Caws “Rwsiaidd”	66 mg
Ceuledau gwydrog o 27.7% braster	62 mg
Caws 11%	33 mg
Caws 18% (beiddgar)	60 mg
Caws 2%	7 mg
ceuled 4%	11 mg
ceuled 5%	15 mg
Caws bwthyn 9% (beiddgar)	27 mg
Ceuled	2 mg