Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul Gram 100 rhan bwytadwy.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorïau | 266 kcal | 1684 kcal | 15.8% | 5.9% | 633 g |
| Proteinau | 30.7 g | 76 g | 40.4% | 15.2% | 248 g |
| brasterau | 15.9 g | 56 g | 28.4% | 10.7% | 352 g |
| Dŵr | 51.2 g | 2273 g | 2.3% | 0.9% | 4439 g |
| Ash | 2.2 g | ~ | |||
| Fitaminau | |||||
| Fitamin B1, thiamine | 0.05 mg | 1.5 mg | 3.3% | 1.2% | 3000 g |
| Fitamin B2, ribofflafin | 0.14 mg | 1.8 mg | 7.8% | 2.9% | 1286 g |
| Fitamin PP, RHIF | 10.9 mg | 20 mg | 54.5% | 20.5% | 183 g |
| macronutrients | |||||
| Calsiwm, Ca. | 38 mg | 1000 mg | 3.8% | 1.4% | 2632 g |
| Sylffwr, S. | 307 mg | 1000 mg | 30.7% | 11.5% | 326 g |
| Elfennau Olrhain | |||||
| Haearn, Fe | 1.7 mg | 18 mg | 9.4% | 3.5% | 1059 g |
Y gwerth ynni yw 266 kcal.
Eog Chinook, eog y brenin, Alaska, yn ysmygu yn llawn fitaminau a mwynau fel: fitamin PP - 54,5%
- Fitamin PP yn cymryd rhan mewn adweithiau rhydocs metaboledd ynni. Mae cymeriant annigonol o fitamin yn amharu ar gyflwr arferol y croen, y llwybr gastroberfeddol a'r system nerfol.
Tags: cynnwys calorïau 266 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, fitaminau, mwynau, beth yw eog Chinook, eog y brenin, Alaska, wedi'i fygu, calorïau, maetholion, priodweddau buddiol eog Chinook, eog y brenin, Alaska, wedi'i fygu