Y cyfan am y breichledau ffitrwydd: beth yw, sut i ddewis y model gorau (2019)

Mae mwy a mwy o bobl yn ymuno â chwaraeon a ffordd o fyw egnïol, eisiau gwarchod ieuenctid, main a harddwch. Dyna pam mae teclynnau ffitrwydd yn dod yn nwydd y mae galw mawr amdano, oherwydd eu bod yn gynorthwyydd da iawn wrth ffurfio arferion defnyddiol. Mewn nifer o'r amrywiaeth fawr o ddyfeisiau craff, yn arbennig rhowch sylw i'r breichledau ffitrwydd, sy'n cael eu hystyried fel y ddyfais fwyaf cyfleus a fforddiadwy i gyfrif eich gweithgaredd trwy gydol y dydd. Fe'u gelwir hefyd yn draciwr ffitrwydd neu freichled glyfar.

Ffitbit (traciwr ffitrwydd) yn ddyfais ar gyfer monitro dangosyddion sy'n gysylltiedig â gweithgaredd ac iechyd: nifer y camau, curiad y galon, calorïau a losgir, ansawdd cwsg. Yn ysgafn ac yn gryno mae'r freichled yn cael ei gwisgo ar y llaw ac oherwydd synhwyrydd arbennig mae'n monitro'ch gweithgaredd trwy gydol y dydd. Mae breichledau ffitrwydd wedi dod yn hwb go iawn i bobl sy'n arwain ffordd iach o fyw neu cynllunio i ddechrau hynny.

Band ffitrwydd: beth sydd ei angen a buddion

Felly, beth yw breichled ffitrwydd? Mae'r ddyfais yn cynnwys cyflymromedr synhwyrydd bach (o'r enw y capsiwl) a'r strap, sy'n cael ei wisgo ar y fraich. Gyda chymorth breichled smart, gallwch nid yn unig olrhain eich gweithgaredd corfforol (nifer y camau, y pellter a deithiwyd, y calorïau a losgwyd), ond hefyd i fonitro'r cyflwr corfforol (curiad y galon, cwsg ac mewn rhai achosion hyd yn oed gwasgedd a dirlawnder gwaed ag ocsigen). Diolch i dechnoleg well, mae'r data ar y freichled yn eithaf cywir ac yn agos at go iawn.

Swyddogaethau sylfaenol band ffitrwydd:

  • Pedomedr
  • Mesur cyfradd curiad y galon (cyfradd curiad y galon)
  • Y milomedr
  • Cownter y calorïau sydd wedi darfod
  • Cloc larwm
  • Cyfnodau cownter cwsg
  • Yn gwrthsefyll dŵr (gellir ei ddefnyddio yn y pwll)
  • Sync gyda ffôn symudol
  • Sylwch ar y freichled ar alwadau a negeseuon

Mae rhai ffonau smart hefyd yn cyfrif nifer y camau, ond yn yr achos hwn, mae angen i chi gadw'ch ffôn yn eich llaw neu'ch poced bob amser. Ffordd arall o integreiddio gweithgaredd corfforol yw “gwylio craff”, ond nid ydyn nhw i gyd yn ffitio oherwydd maint yr amgylchedd a'r gost ddrytach. Breichledau ffitrwydd yw'r dewis arall gorau: maent yn gryno ac yn rhad (mae modelau hyd yn oed yn yr ystod o 1000 rubles). Y gwneuthurwr mwyaf poblogaidd o freichledau craff yw'r cwmni Xiaomi, a ryddhaodd 4 model o deulu traciwr Mi Band.

Manteision prynu breichled ffitrwydd:

  1. Oherwydd presenoldeb pedomedr byddwch bob amser yn ymwybodol o'ch gweithgaredd corfforol yn ystod y dydd. Mae ganddo hefyd swyddogaeth cownter calorïau, sy'n arbennig o berthnasol i'r rhai sydd am gadw eu hunain mewn siâp.
  2. Mae swyddogaeth monitor cyfradd curiad y galon, breichled ffitrwydd yn caniatáu ichi fesur cyfradd curiad eich calon mewn amser real, bydd y data sy'n deillio o hyn yn eithaf cywir.
  3. Pris isel! Gallwch brynu breichled ffitrwydd gwych gyda'r holl swyddogaethau angenrheidiol ar gyfer 1000-2000 rubles.
  4. Mae cysoni cyfleus â'ch ffôn, lle mae'r holl ddata ar eich gweithgaredd yn cael ei storio. Hefyd oherwydd cydamseru, gallwch chi ffurfweddu'r hysbysiadau a'r negeseuon ar y freichled.
  5. Mae'r freichled ffitrwydd yn gyffyrddus ac yn ysgafn iawn (tua 20 g), gydag ef i gysgu'n gyffyrddus, chwarae chwaraeon, cerdded, rhedeg a pherfformio unrhyw fusnes. Mae'r mwyafrif o fodelau wedi'u cynllunio'n esthetig ac yn mynd yn berffaith gyda siwt busnes ac arddull achlysurol.
  6. Nid oes angen i chi feddwl am wefru'r freichled yn gyson: hyd cyfartalog y batri sy'n gweithredu - 20 diwrnod (yn enwedig y modelau Xiaomi). Bydd swyddogaeth synhwyrydd a chloc larwm craff yn helpu i fonitro'r camau cysgu ac addasu'r gweddill.
  7. Breichled glyfar yn rhedeg yn llyfn hyd yn oed ar dymheredd isel iawn, sy'n arbennig o bwysig yn ein hinsawdd. Mae'r freichled yn hawdd iawn i'w rheoli, gyda rhyngwyneb syml i drin hyd yn oed pobl annhechnegol.
  8. Mae'r traciwr ffitrwydd yr un mor addas ar gyfer dynion a menywod, yn blant ac yn oedolion. Mae'r ddyfais amlswyddogaeth hon yn ddelfrydol ar gyfer anrheg. Bydd breichled yn ddefnyddiol nid yn unig yn hyfforddi pobl, ond hefyd ar bobl sydd â ffordd o fyw eisteddog
  9. Mae'n hawdd iawn dewis y freichled ffitrwydd enghreifftiol pan fyddwch chi'n prynu: yn 2019 mae'r rhan fwyaf o'r arosfannau ar Xiaomi Mi Band 4. Dyma'r model mwyaf poblogaidd gyda'r nodweddion sydd eu hangen arnoch chi, pris rhesymol a dyluniad meddylgar. Fe'i rhyddhawyd yn ystod haf 2019.

Bandiau arddwrn ffitrwydd Xiaomi

Cyn symud ymlaen at y dewis o fodelau o freichledau, gadewch i ni edrych ar y lineup mwyaf poblogaidd o dracwyr ffitrwydd: Band Xiaomi Mi.. Syml, o ansawdd uchel, cyfleus, rhad a defnyddiol - felly cadwch at wneuthurwyr y freichled ffitrwydd Xiaomi, pan gynhyrchodd ei fodel cyntaf yn 2014. Ar y pryd nid oes galw mawr am yr oriawr smart, ond ar ôl rhyddhau'r Mi Band 2 mae defnyddwyr wedi gwerthfawrogi buddion y ddyfais newydd hon. Mae poblogrwydd tracwyr ffitrwydd Xiaomi wedi cynyddu'n ddramatig. Ac ar gyfer y trydydd model roedd disgwyl Mi Band 3 gyda llawer o gyffro. Yn y diwedd, a ryddhawyd yn ystod haf 2018, chwythodd breichled smart 3 Xiaomi Mi Band y gwerthiant yn unig. 2 wythnos ar ôl i'r model newydd werthu dros filiwn o gopïau!

Nawr mae poblogrwydd breichledau yn tyfu. Ym mis Mehefin 2019, roedd y cwmni Xiaomi yn falch o ryddhau model newydd o'r freichled ffitrwydd Fy Band 4, sydd eisoes wedi rhagori ar fodel y llynedd o ran cyflymder gwerthu ac wedi dod yn boblogaidd. Gwerthwyd miliwn o declynnau yn ystod yr wythnos gyntaf ar ôl eu rhyddhau! Fel y nodwyd yn Xiaomi, roedd yn rhaid iddynt anfon 5,000 o freichledau mewn awr. Nid yw hyn yn syndod. Mae'r teclyn ffitrwydd hwn yn cyfuno llawer o nodweddion defnyddiol, ac mae ei bris fforddiadwy yn sicrhau bod breichled ar gael yn ategolyn i bawb. Ar y pwynt hwn yn y gwerthiant ar gael yn y tri model: 2 Mi Band, Mi Band 3 Band 4 Mi..

Nawr mae gan Xiaomi lawer o gystadleuwyr. Olrheinwyr ffitrwydd o safon am bris tebyg a gynhyrchir, er enghraifft, Huawei. Fodd bynnag, nid yw Xiaomi eto'n colli ei safle blaenllaw. Oherwydd rhyddhau'r freichled ffitrwydd boblogaidd cymerodd cwmni Xiaomi y lle blaenllaw ar gyfaint gwerthiant ymhlith gweithgynhyrchwyr dyfeisiau gwisgadwy.

Mae gan Have Xiaomi ap Mi Fit arbennig ar gyfer Android ac iOS lle bydd gennych fynediad i'r holl ystadegau hanfodol. Bydd app Mobile Mi Fit yn olrhain eich gweithgaredd, i ddadansoddi ansawdd cwsg ac i werthuso cynnydd hyfforddiant.

Y 10 breichled ffitrwydd rhad gorau (1000-2000 rubles!)

Yn y siop ar-lein Aliexpress mae breichledau ffitrwydd yn boblogaidd iawn. Fe'u prynir gan gynnwys fel anrheg, oherwydd ei fod yn ddyfais syml a fforddiadwy a fydd yn ddefnyddiol i bawb, waeth beth fo'u hoedran, rhyw a hyd yn oed ffordd o fyw. Rydym wedi dewis 10 breichled ffitrwydd modelau gorau i chi: rhad mewn pris gydag adolygiadau da a galw gan brynwyr.

Mae cost breichledau craff o fewn 2,000 rubles. Mae'r casgliad yn cynnig sawl siop ar gyfer un nwydd, rhowch sylw i ostyngiadau.

Os ydych chi'n un o'r rhai sy'n hoffi dewis ac archwilio'r nwyddau yn ofalus cyn eu prynu, rydym yn argymell ichi gulhau'r rhestr i dri opsiwn yn y rhestr a dewiswch un o'r modelau hyn: Band Xiaomi 4 Mi, Band 3 Xiaomi Mi, Band 4 a Huawei Honor. Mae'r breichledau ffitrwydd hyn wedi profi eu hunain yn y farchnad, felly mae ansawdd a chyfleustra wedi'i warantu.

1. Xiaomi Mi Band 4 (2019 newydd!)

Nodweddion: sgrin AMOLED lliw, gwydr amddiffynnol, pedomedr, mesur cyfradd curiad y galon, cyfrifo'r pellter a deithiwyd a llosgi calorïau, swyddogaethau rhedeg a nofio, atal lleithder, monitro cwsg, larwm craff, hysbysiadau am alwadau a negeseuon, codi tâl hyd at 20 diwrnod, y gallu i reoli cerddoriaeth ar y ffôn (yn y Band Honor 4 nid yw).

Band Xiaomi Mi yw'r breichledau ffitrwydd mwyaf poblogaidd ar hyn o bryd ac anfanteision nad oes ganddyn nhw bron ddim. Yn Rwsia, mae disgwyl rhyddhau swyddogol pedwerydd pedwerydd diweddaraf y model ar Orffennaf 9, 2019, ond i archebu breichled o China heddiw (dolenni isod). Prif fantais y Mi Band 4 o'i gymharu â modelau blaenorol yw'r sgrin. Nawr mae'n lliwgar, yn addysgiadol, gyda'r datrysiad gorau yn cael ei ddefnyddioonLisa yn groeslin ac wedi'i wneud o wydr tymer. Hefyd yn y modelau diweddaraf mae cyflymromedr gwell sy'n olrhain grisiau, y safle yn y gofod a chyflymder.

Mae Mi Band 4 yn edrych yn fwy “drud” a chyflwynadwy na Mi Band 3. Yn gyntaf, oherwydd y sgrin newydd o'r gwydr gwarchodedig. Yn ail, oherwydd diffyg botwm cartref convex o dan yr arddangosfa, nad oedd cymaint yn ei hoffi mewn modelau blaenorol (arhosodd y botwm, ond erbyn hyn prin y mae'n amlwg). Ac yn drydydd, oherwydd y sgrin liw ac yn barod thema'r nifer sy'n bosibl.

Gyda'r model newydd Xiaomi Mi Band 4 i ddefnyddio'r teclyn hyd yn oed yn fwy o hwyl. Nawr mae'r freichled ffitrwydd gan Xiaomi wedi dod yn llecyn melys go iawn rhwng traciwr ffitrwydd a smartwatch am bris rhesymol iawn. Mae rhestr yn union yr un strapiau Mi Mi Band 3 a Band 4, felly os oes gennych chi'r strap o'r model blaenorol o hyd, mae croeso i chi ei osod ar yr un newydd.

Cost Mi Band 4: 2500 rubles. Aml-iaith breichled ffitrwydd, ond wrth brynu, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dewis Fersiwn Byd-eang (fersiwn rhyngwladol). Mae fersiynau ar gael yn fasnachol o'r band arddwrn Mi Band 4 gyda NFC, ond nid yw ei brynu yn gwneud synnwyr - ni fydd y swyddogaeth hon yn gweithio.

Dolenni i siopau i brynu Band 4 Xiaomi Mi:

  • Siop 1
  • Siop 2
  • Siop 3
  • Siop 4

Darllenwch ein hadolygiad manwl am Fand 4 Xiaomi Mi.

2. Band 3 Xiaomi Mi (2018)

Swyddogaethau: sgrin unlliw, pedomedr, mesur cyfradd curiad y galon, cyfrifo'r pellter a deithiwyd a llosgi calorïau, swyddogaethau rhedeg a nofio, atal lleithder, monitro cwsg, larwm craff, hysbysiadau am alwadau a negeseuon, codi tâl hyd at 20 diwrnod.

Ers i Xiaomi Mi Band 4 ymddangos ar y farchnad yn unig, mae'r model Mi Band 3 yn dal i gadw safle cryf, ac yn parhau i fod yn boblogaidd ymhlith prynwyr. Mewn gwirionedd, y gwahaniaeth mwyaf arwyddocaol rhwng y Mi 4 a Mi Band Band 3 yw sgrin o drydydd model, y du hwn.

Yn gyffredinol, mae modelau swyddogaethol y ddwy flynedd ddiwethaf bron yn union yr un fath, er ei bod yn haws ac yn fwy pleserus defnyddio'r teclyn gyda sgrin liw o hyd. Fodd bynnag, mae pris Xiaomi Mi Band 3 mae'r pedwerydd model yn rhatach bron i $ 1000. Pan fyddwch chi'n prynu Mi Band 3 hefyd dewiswch y fersiwn ryngwladol (Fersiwn Fyd-eang).

Pris: tua 1500 rubles

Dolenni i siopau i brynu Band 3 Xiaomi Mi:

  • Siop 1
  • Siop 2
  • Siop 3
  • Siop 4

Adolygiad fideo manwl o Xiaomi Mi Band 3:

Band Xiaomi Mi 3 vs Mi Band 2 - обзор

3. Gsmin WR11 (2019)

Swyddogaethau: pedomedr, monitro cwsg, bwyta calorïau, rhybuddio am weithgaredd corfforol annigonol, ystod lawn o rybuddion am negeseuon, galwadau a digwyddiadau, monitro cyfradd curiad y galon a phwysau + ystadegau a dadansoddiad, codi tâl hyd at 11 diwrnod.

Prif fantais y freichled ffitrwydd Gsmin WR11 yw'r posibilrwydd o olrhain pwysau, pwls ac ECG (ac mae hyn yn digwydd mewn un cyffyrddiad yn unig). Nodweddion braf eraill y teclyn: arddangosfa lliw cyffwrdd â gorchudd oleoffobig ac adlewyrchiad clir o ddadansoddiad dangosyddion ac ystadegau'r holl nodweddion ffitrwydd. Pris: tua 5900 rubles

Prynu breichled ffitrwydd GSMIN WR11

Adolygiad fideo manwl o'r Gsmin WR11:

4. Band 2 Xiaomi Mi (2016)

Nodweddion: sgrin unlliw di-gyffwrdd, pedomedr, mesur cyfradd curiad y galon, cyfrifo'r pellter a deithiwyd a llosgi calorïau, monitro cwsg, larwm craff, hysbysiadau am alwadau a negeseuon, codi tâl hyd at 20 diwrnod.

Model allan yn 2016, ac yn raddol mae wedi dadleoli o farchnad y trydydd a'r pedwerydd model. Fodd bynnag, mae gan y traciwr hwn yr holl ymarferoldeb angenrheidiol. Yr unig eiliad, sgrin dim cyffwrdd Xiaomi Mi Band 2, yw trwy'r botwm cyffwrdd. Mae yna strapiau lliw gwahanol fel yn y modelau diweddarach.

Pris: tua 1500 rubles

Dolenni i siopau ar gyfer prynu Band 2 Xiaomi Mi:

Adolygiad fideo manwl o Xiaomi Mi Band 2 ac Atodiad Mi Fit:

5. Band Anrhydedd Huawei 4 (2018)

Nodweddion: sgrin AMOLED lliw, gwydr amddiffynnol, pedomedr, mesur cyfradd curiad y galon, cyfrifo'r pellter a deithiwyd a llosgi calorïau, swyddogaethau rhedeg a nofio, gwrthsefyll dŵr i 50 metr, monitro cwsg (TruSleep technoleg arbennig), larwm craff, hysbysiadau am alwadau a negeseuon, 30 diwrnod o fywyd batri, golau cwsg dydd (y band Mi nid yw).

Band Anrhydedd Huawei - breichledau ffitrwydd o ansawdd uchel iawn, sy'n ddewis arall gwych i Fand 4 Xiaomi Mi. Mae Band Anrhydedd Model Huawei 4 a Band Xiaomi Mi 4 yn debyg iawn: maent yn union yr un fath o ran maint a phwysau, mae'r ddau freichled yn lliwio sgrin AMOLED ac ymarferoldeb tebyg iawn. Mae'r ddau fodel ar gael gyda strapiau lliw cyfnewidiol. Band Anrhydedd Huawei 4 ychydig yn rhatach.

O'r gwahaniaethau sy'n werth eu nodi: mae'r gwahaniaeth yn y dyluniad (Band Mi 4 yn fwy cryno), ond mae Band Anrhydedd Huawei 4 yn codi tâl mwy cyfleus. Mae gan Mi Band 4 ddata mwy cywir ar gyfer camau wedi'u cwblhau, ond ar gyfer nofio yn fwy addas ar gyfer Band Anrhydedd Huawei 4 (mwy o ystadegau a data mwy cywir). Hefyd mae llawer o ddefnyddwyr wedi nodi bod yr Honor Band 4 yn ap symudol mwy cyfleus, fodd bynnag, mae swyddogaethau ffitrwydd yn well ar y cyfan, Xiaomi Mi Band 4.

Pris: tua 2000 rubles

Dolenni i siopau i brynu Band Anrhydedd Huawei 4:

Adolygiad fideo manwl o'r traciwr Huawei Honor Band 4 a'i wahaniaeth o Xiaomi Mi Band 4:

6. Band Anrhydedd Huawei 3 (2017)

Swyddogaethau: pedomedr, mesur cyfradd curiad y galon, cyfrifo'r pellter a deithiwyd a llosgi calorïau, swyddogaethau rhedeg a nofio, gwrthsefyll dŵr i 50 metr, monitro cwsg (TruSleep technoleg arbennig), larwm craff, hysbysiadau am alwadau a negeseuon sy'n 30 diwrnod heb ailwefru.

Band Anrhydedd Huawei 3 - breichled ffitrwydd o ansawdd, ond mae'r model eisoes wedi dyddio. Ond mae o gost isel. O nodweddion y traciwr hwn yw dathlu sgrin arddangos di-gyffwrdd unlliw (ar fodelau newydd o liw a synhwyraidd), gwrthsefyll dŵr, yn gywir iawn y cownter cysgu a 30 diwrnod o waith heb ailwefru. Ar gael mewn lliwiau oren, glas a du.

Pris: tua 1000 rubles

Dolenni i siopau i brynu Band Anrhydedd Huawei 3:

Adolygiad fideo manwl o'r traciwr Huawei Honor Band 3 a'i wahaniaethau o Fand 3 Xiaomi Mi:

Band Anrhydedd Huawei 3 - фитнес браслет Хуавей Хонор Бенд 3 - НЕУЖЕЛИ БАРАХЛО?

7. Band Anrhydedd Huawei A2 (2017)

Swyddogaethau: pedomedr, mesur cyfradd curiad y galon, cyfrifo'r pellter a deithiwyd a llosgi calorïau, swyddogaethau rhedeg a nofio, monitro cwsg (TruSleep technoleg arbennig), larwm craff, hysbysiadau am alwadau a negeseuon, 18 diwrnod o waith heb ail-wefru.

Yn wahanol i fodelau blaenorol Band Anrhydedd Huawei A2 yn gallu arddangos ychydig mwy (neu 0.96 ″ modfedd), sy'n ddefnyddiol wrth ddefnyddio. Yn Gyffredinol, mae dyluniad y ddyfais hon ychydig yn wahanol i Huawei Honor Band 4 a Xiaomi, fel y gwelwch yn y ddelwedd. Mae'r strap wedi'i wneud o rwber hypoalergenig gyda mownt gwydn. Lliw band: du, gwyrdd, coch, gwyn.

Pris: tua 1500 rubles

Dolenni i siopau i brynu Band Anrhydedd Huawei A2:

Adolygiad fideo manwl o Fand Anrhydedd Huawei A2:

Nawr ar gyfer y modelau llai poblogaidd y gellir eu hystyried fel dewis arall os nad ydych chi am ryw reswm eisiau prynu Xiaomi neu Huawei, sy'n arweinwyr y farchnad. Mae holl swyddogaethau'r modelau a gyflwynir yn safonol ar y cyfan fel yn Xiaomi.

8. Band CK11S Smart

Breichled ffitrwydd gyda dyluniad gwreiddiol. Yn ogystal â swyddogaethau safonol mae'r model hwn hefyd yn dangos pwysedd gwaed a dirlawnder ocsigen yn y gwaed. Mae'r cyffwrdd cyffwrdd, rheolaeth trwy'r botwm. Batri da 110 mAh.

Pris: tua 1200 rubles

Dolenni i siopau i brynu Band CK11S Smart:

9. Lerbyee C1Plus

Breichled ffitrwydd rhad gyda nodweddion safonol. Nid yw'r freichled yn ddiddos, felly gallwch gerdded gydag ef yn y glaw, ond ni fyddwch yn gallu nofio. Gwahardd halen a dŵr poeth hefyd.

Pris: 900 rubles

Dolenni i siopau i brynu Lerbyee C1Plus:

10. Tonbux Y5 Smart

Breichled ffitrwydd diddos, mae ganddo'r swyddogaeth o fesur pwysedd gwaed a dirlawnder ocsigen yn y gwaed. Ar gael mewn 5 lliw strap. Llawer o archebion, adborth cadarnhaol.

Pris: 900-1000 rubles (gyda strapiau symudadwy)

Dolenni i siopau i brynu Tonbux Y5 Smart:

11. Lemfo G26

Mae ganddo'r swyddogaeth o fesur pwysedd gwaed a dirlawnder ocsigen yn y gwaed. Nid yw'r freichled yn ddiddos, felly gallwch gerdded gydag ef yn y glaw, ond ni fyddwch yn gallu nofio. Gwahardd halen a dŵr poeth hefyd. Mwynhewch liwiau niferus y strap.

Pris: tua 1000 rubles

Dolenni i siopau i brynu Lemfo G26:

12. Crib M3S

Breichled ffitrwydd rhad gydag amddiffyniad rhag llwch a dŵr, sy'n addas ar gyfer nofio. Mae ganddo hefyd y swyddogaeth o fesur pwysedd gwaed. Dyluniad clasurol hyfryd, mae'n cynnig 6 lliw o'r strap.

Pris: 800 rubles

Dolenni i siopau i brynu Colmi M3S:

13. CW18

Breichled ffitrwydd ciwt gyda set safonol o swyddogaethau. Dal dwr a gwrth-lwch. Mae strapiau ar gael pum lliw.

Pris: tua 1000 rubles

Dolenni i siopau i brynu QW18:

Band ffitrwydd: beth i roi sylw iddo?

Os ydych chi eisiau dull mwy trylwyr o ddewis breichled ffitrwydd a'r dewis amlwg ar ffurf a Band 4 Xiaomi Mi. or Band Anrhydedd 4 Huawei ddim yn addas i chi, yna rhowch sylw i'r nodweddion canlynol wrth ddewis traciwr:

  1. Sgrin. Mae'n werth amcangyfrif maint y sgrin, y synhwyrydd, technolegau AMOLED ar gyfer gwelededd da yn yr haul.
  2. Amser y gwaith Ymreolaethol. Mae breichledau fel arfer yn gweithio heb ail-wefru am fwy na 10 diwrnod, ond mae modelau gyda gwaith ategol fwy nag 20 diwrnod.
  3. Swyddogaeth cysgu a chloc larwm craff. Nodwedd ddefnyddiol a fydd yn caniatáu ichi sefydlu cwsg a Deffro yn yr amser penodedig.
  4. Dylunio. Oherwydd bod yn rhaid i chi ei wisgo trwy'r amser, ystyriwch pa liw a model fydd yn cyd-fynd yn well â'ch steil achlysurol.
  5. Swyddogaeth yr hyfforddwr. Y mwyafrif o fandiau ffitrwydd, gallwch chi nodi math penodol o weithgaredd. Er enghraifft, cerdded neu redeg. Mae rhai hefyd yn cydnabod mathau eraill o weithgaredd: nofio, Beicio, triathlon, ac ati.
  6. Cyfleustra. Os ydych chi'n prynu traciwr ffitrwydd yn y siop ar-lein, mae'n debygol y byddwch chi'n anodd gwerthfawrogi hwylustod breichled yn llawn. Ond mae pwysau'r freichled ac felly mae'n hawdd talu sylw iddi (o'i chymharu â phwysau Band Xiaomi Mi yn llai nag 20 g).
  7. Ansawdd y strap. Darllenwch adolygiadau am gryfder y strap fel cau'r synhwyrydd iddo. Gallwch hefyd brynu breichled ffitrwydd gyda strap ymgyfnewidiol (nid yw'n anodd i fodelau poblogaidd o dracwyr ddod o hyd iddynt).
  8. Gwrthsefyll dŵr. Dylai cariadon sy'n nofio yn y pwll yn bendant brynu breichled smart gyda gwrth-ddŵr.

Mae'r freichled ffitrwydd yn beth cyffredinol, a fydd yn addas i'r mwyafrif o bobl waeth beth fo'u rhyw a'u hoedran. Hyd yn oed os nad ydych chi'n gwneud ymarfer corff ac nad oes angen i chi golli pwysau, bydd y traciwr hwn yn bendant yn ddefnyddiol. Mae'n angenrheidiol peidio ag anghofio am y gweithgaredd a cherdded yn rheolaidd yn ystod y dydd, yn enwedig yn ein hamser pan mae ffordd o fyw eisteddog wedi dod bron yn norm. Mae hefyd yn effeithio ar y system gardiofasgwlaidd a'r system gyhyrysgerbydol. Bydd breichled glyfar yn atgoffa ac yn gymhelliant da i gynyddu gweithgaredd corfforol a gwella eu hiechyd.

Adolygiad llawn OFFER FFITRWYDD ar gyfer sesiynau gweithio gartref

Beth i ddewis breichled ffitrwydd neu oriawr smart?

Mae'r freichled ffitrwydd yn ddewis arall cryno a rhad i'r oriawr smart (ar gyfer yr ymarferoldeb maent yn debyg iawn). Mae gan y freichled bwysau bach, yn hawdd ei chario a'i defnyddio gallwch chi gysgu, cerdded a rhedeg, bron dim teimlad ar ei fraich. Yn ogystal, mae'r breichledau ffitrwydd yn cael eu gwerthu am bris fforddiadwy iawn.

Mae gwylio craff yn ddyfais fwy pwerus gyda swyddogaethau a gosodiadau estynedig. Gall gwylio craff hyd yn oed gystadlu â ffonau smart. Ond mae anfanteision iddyn nhw: er enghraifft, y maint beichus. Yn yr oriau hynny, ddim bob amser yn gyffyrddus i gysgu a gwneud chwaraeon, nid ydyn nhw'n gweddu i arddull pawb. Yn ogystal, mae'r oriawr smart yn llawer mwy costus o ran cost na breichledau ffitrwydd.

Beth i ddewis monitor fitbit neu gyfradd curiad y galon?

Mae'r monitor cyfradd curiad y galon neu'r monitor cyfradd curiad y galon yn ddyfais sy'n caniatáu cyfrifo cyfradd curiad y galon yn ystod ymarfer corff a'r calorïau cyffredinol sy'n cael eu llosgi. Yn fwyaf aml, mae'r monitor cyfradd curiad y galon yn fwndel o wregys y frest a synhwyrydd, lle gellir defnyddio data cyfradd curiad y galon a chalorïau (yn rôl y synhwyrydd ffôn symudol).

Monitor cyfradd curiad y galon sy'n werth ei brynu i'r rhai sy'n hyfforddi'n rheolaidd ac sydd am reoli cyfradd curiad y galon a chost ynni ymarfer corff. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer loncian, aerobeg a dosbarthiadau cardio eraill. Mae monitor cyfradd y galon yn cyfrifo mwy o ddata hyfforddi na breichled ffitrwydd yn gywir, ond mae ganddo swyddogaeth gulach.

Darllenwch fwy am monitorau cyfradd curiad y galon

Erthyglau

Gadewch i ni grynhoi: pam mae angen breichled ffitrwydd arnoch chi, sut i ddewis ac ar ba fodelau i roi sylw iddynt:

  1. Mae fitbit yn helpu i fesur a chofnodi data pwysig ar gyfer gweithgaredd beunyddiol, y camau a gymerir, y pellter a deithiwyd, y calorïau a losgir, curiad y galon, ansawdd cwsg.
  2. Mae hefyd yn cynnig nifer o swyddogaethau ychwanegol: diddos, mesur pwysedd gwaed, hysbysu am alwadau a negeseuon, cydnabod y gweithgaredd arbennig (nofio, Beicio, chwaraeon unigol).
  3. Mae breichledau craff yn cysoni â ffôn trwy ap arbennig sy'n arbed ystadegau llawn.
  4. I fesur gweithgaredd corfforol hefyd gall brynu “oriawr smart”. Ond yn wahanol i'r bandiau ffitrwydd, maen nhw wedi abonMaint LSI a chost ddrytach.
  5. Y freichled ffitrwydd model mwyaf poblogaidd heddiw oedd y Xiaomi Fy Band 4 (cost tua 2500 rubles). Yn gyffredinol, mae'n cwrdd â'r holl ofynion ac yn cyflawni holl swyddogaethau pwysig dyfeisiau o'r fath.
  6. Mae dewis arall poblogaidd yn lle breichledau craff, sy'n boblogaidd gyda chwsmeriaid, wedi dod yn fodel Band Huawei Honor 4 (cost tua 2000 rubles).
  7. Ymhlith y ddau fodel hyn a gallwch ddewis os nad ydych am archwilio'r farchnad teclynnau ffitrwydd yn ddwfn.

Gweler hefyd:

Gadael ymateb