Ar ôl beichiogrwydd, mae'ch bol yn flabby neu'n cadw bwi bach. Hoffech chi ddod o hyd i stumog fflat, yn enwedig gyda'r dyddiau hyfryd. Dilynwch ymarferion Dr. Bernadette de Gasquet a byddwch yn cael abs concrit yn gyflym.
2021-11-16
Swydd flaenorol: Mae'n bosibl cyrraedd y brig yn gyflym ar ôl beichiogrwydd!
Post Nesaf: Tuedd: beth yw'r Llif Instinctive Am Ddim (FIL)?