Ffactorau sy'n achosi canser y fron, sawl un. Ac un ohonyn nhw - heb yr elfennau angenrheidiol, gan fynd i mewn i'r corff gyda bwyd.
Mae maethegwyr yn argymell cynyddu'r defnydd o'r bwydydd canlynol i osgoi salwch ac atal ailwaelu.
Prwniau
Prunes - ffynhonnell llawer o wrthocsidyddion nad ydynt yn caniatáu i radicalau rhydd ddod i mewn i'n corff. Mae hefyd yn gwella treuliad, yn hyrwyddo glanhau'r coluddyn, ac felly amsugno maetholion yn amserol, gan atal llawer o afiechydon.
tomatos
Sudd ffres, cawliau - maen nhw i gyd yn cynnwys lycopen, y mae eu maint yn cynyddu gyda thriniaeth wres. Mae'n gyfansoddyn cemegol sy'n amddiffyn y corff rhag unrhyw ganser, gan gynnwys canser y fron.
Cnau Ffrengig
Cnau - ffynhonnell brasterau iach ac amrywiaeth o ficro-elfennau sy'n rhwystro datblygiad tiwmorau ym mhob organ a system yn y corff dynol. Yn eu plith, asidau amino buddiol, fitaminau B1, B2, C, PP, caroten, olew hanfodol, haearn ac ïodin.
Brocoli
Mae gan yr ysgewyll gwyrdd hyn flas, nid i bawb, ond mae ei gyfansoddiad yn haeddu dod i arfer â blas penodol. Defnyddir brocoli mewn dietau i atal sawl math o ganser, gan ei fod yn cynnwys sulforaphane - sylwedd nad yw'n caniatáu i diwmorau ddatblygu a thyfu. Mae hefyd yn lladd y bacteria sy'n achosi wlserau stumog.
Sudd pomgranad
Mae hadau a sudd pomgranad yn cynnwys llawer o wrthocsidyddion sy'n niwtraleiddio carcinogenau rhag radicalau rhydd sy'n dod i mewn i'r corff o'r amgylchedd allanol. Mae sudd pomgranad yn glanhau'r pibellau gwaed ac yn atal pigau colesterol yn y gwaed.