Beth sy'n cynnwys
Mae Persimmon yn ffynhonnell werthfawr o fitaminau ac elfennau hybrin pwysig. Mae'n cynnwys:
Gyda llaw, mae ddwywaith cymaint mewn persimmon ag mewn afalau. Mae un dogn o ffrwythau yn cynnwys tua 20% o'r gofyniad dyddiol. Er nad yw ffibr yn cael ei dreulio, yn syml, mae'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol y coluddion, tynnu tocsinau a chynhyrchion gwastraff o'r corff.
Sylweddau pwysig iawn a all frwydro yn erbyn radicalau rhydd sy'n dinistrio strwythurau cellog.
Un o'r rhai pwysicaf yw zeaxanthin. Mae'n ffytonutrient dietegol sy'n cael ei amsugno'n ofalus ac yn ddetholus gan lutea macwla y retina. Mae'n cyflawni swyddogaethau hidlo golau ac yn hidlo pelydrau glas niweidiol.
Diolch iddynt, mae gan ein corff gyfle gwerthfawr i frwydro yn erbyn radicalau rhydd. Gwyddys bod radicalau rhydd yn sgil-gynhyrchion metaboledd cellog ac, sy'n beryglus iawn, gallant dreiglo'n gelloedd canser, gan niweidio ymhellach organau a systemau amrywiol.
Sef - asidau citrig a malic. Maent yn chwarae rôl ocsidyddion naturiol cyffredinol.
Maent yn rhoi'r fath flas tart i bersimmonau, ac yn aml yn astringent.
: mae copr yn helpu i amsugno haearn yn iawn; mae potasiwm yn helpu i reoleiddio gweithrediad y system nerfol, y galon a'r arennau; ffosfforws a manganîs - yn ymwneud â ffurfio a chynnal iechyd y system ysgerbydol; yn ogystal â chalsiwm, ïodin, sodiwm a haearn.
Priodweddau Defnyddiol
1. Mae Persimmon yn gyffur gwrth-iselder naturiol. Mae'n rhyddhau endorffinau ac yn codi'ch ysbryd. Beth sydd ei angen arnoch chi yn yr hydref-gaeaf!
2. Mae'n gynorthwyydd anhepgor i bobl sy'n dioddef o anemia ac anemia, oherwydd ei fod yn cynyddu hemoglobin yn y gwaed.
3. Yn glanhau'r corff, gan ddarparu effaith diuretig cryf a thynnu halwynau sodiwm ohono.
4. Yn arwain at normaleiddio pwysedd gwaed.
5. Diolch i'w gyfansoddion ffenolig polymerig, sy'n gallu cynhyrchu "colesterol defnyddiol", mae'n glanhau'r llestri o blaciau ac yn atal ffurfio clotiau gwaed.
6. Mae'n cael effaith gadarnhaol ar weithrediad pibellau gwaed a chyhyr y galon.
7. Oherwydd cynnwys sylweddol beta-caroten, mae'n cael effaith fuddiol ar weledigaeth, yn atal ymddangosiad wrinkles ac yn arafu proses heneiddio celloedd.
8. Mae ganddo effaith gryfhau cyffredinol ar y corff, yn ffurfio ei wrthwynebiad i heintiau.
9. Gyda defnydd rheolaidd, mae'n blocio ymddangosiad ffocws tiwmorau malaen.
10. Yn maeth ac yn maethu, yn lleddfu newyn. Ar yr un pryd, y gwerth ynni fesul 100 g o'r ffetws yw 53-60 kcal.
Mae gwrtharwyddion o hyd
Ydy, wrth gwrs, nid yw eu rhif mewn unrhyw ffordd yn gorgyffwrdd â'r priodweddau defnyddiol ac nid yw hyd yn oed yn cyfateb iddynt, OND:
1. Oherwydd y cynnwys eithaf uchel o siwgrau hawdd eu treulio, dylai pobl sy'n dioddef o ddiabetes ddefnyddio persimmon yn ofalus.
2. I'r rhai sydd ag anhwylderau yng ngwaith y coluddion, am ychydig (hyd nes y bydd y problemau'n cael eu datrys) mae'n well ymatal rhag y danteithfwyd hwn yn gyfan gwbl, oherwydd gall rhwystr berfeddol hefyd ymddangos (oherwydd y cynnwys ffibr uchel).
Gwyliwch eich corff, gwrandewch arno! A chofiwch fod popeth yn gymedrol yn dda. Bydd un ffrwyth y dydd yn dod â buddion yn unig.
Ac yn awr rhai ffeithiau diddorol am persimmons:
1. Daeth yr adnabyddiaeth gyntaf o'r persimmon yn 1855, pan ddarganfyddodd y llyngesydd Americanaidd Matthew Perry Japan i'r Gorllewin, a oedd wedi bod mewn unigrwydd llwyr ers mwy na 200 mlynedd. Dychwelodd Matthew i'w famwlad heb fod yn waglaw, ond, fel y deallwch, roedd gyda hi - gyda phersimmons.
2. Mae tua 500 o fathau o'r ffrwyth hwn yn y byd! Oes, oes, nid yn unig y mae “Brenin”, “Chamomile”, “Calon Tarw” a “Siocled”.
3. Yn y Dwyrain Canol, mae persimmon yn symbol o ddoethineb ac fe'i hystyrir hyd yn oed yn ffrwyth y proffwydi.
4. Mae mwydion yr aeron yn cael ei ddefnyddio'n weithredol mewn cosmetoleg ac fe'i defnyddir i baratoi colur naturiol amrywiol.
5. Ydych chi erioed wedi meddwl bod blas persimmon braidd yn atgoffa rhywun o ddyddiadau? Felly, cododd yr enw Rwsiaidd “persimmon” yn union oherwydd y tebygrwydd hwn, oherwydd mewn rhai tafodieithoedd yn Iran ac Irac, gelwir ffrwyth y palmwydd dyddiad yn “persimmon”!
Wel, fe wnaethon nhw ddarganfod hynny! Trodd y danteithfwyd nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn ddefnyddiol a diddorol iawn. Persimmons i gyd!