Cynnwys
Faint o'r gloch ydych chi'n rhoi'ch plentyn i gysgu yn ystod y dydd: bwydo ar y fron, blwyddyn, yn 2 flynedd
Weithiau mae'r broblem yn codi o sut i roi'r plentyn i gysgu yn ystod y dydd. Gall y dulliau datguddio fod yn wahanol yn dibynnu ar oedran y babi.
Mae cwsg yn bwysig i faban, yn enwedig yn ifanc. Mae iechyd corfforol a meddyliol y plentyn yn dibynnu arno. Dylai'r babi gysgu yn ystod y 2 fis cyntaf yn ystod y dydd am 7-8 awr, rhwng 3-5 mis - 5 awr, ac ar 8-9 mis - 2 waith am 1,5 awr. Sefydlwyd y normau hyn gan bediatregwyr i'w gwneud hi'n haws i famau lywio yn y modd plentyn.
Weithiau tasg y fam yw rhoi'r plentyn i gysgu yn ystod y dydd ac ymlacio'i hun
Os nad yw newydd-anedig yn cysgu yn ystod y dydd, mae yna resymau da:
- Anghysur yn y stumog a'r coluddion, fel colig neu chwyddedig. Mae angen i fam fonitro maeth y babi, tylino'r bol a rhoi tiwb allfa nwy, os oes angen.
- Diapers. Mae angen eu newid bob 2-3 awr fel nad yw'r lleithder cronedig yn trafferthu'r babi.
- Newyn neu syched. Gall y babi fod yn “ddiffyg maeth.”
- Newid mewn tywydd, newid mewn tymheredd neu leithder yn yr ystafell.
- Synau allanol ac arogleuon cryf.
Sicrhewch fod eich babi yn gyffyrddus ac yn diwallu pob angen cyn i chi orwedd.
Cwympo problemau cysgu bob blwyddyn
Yn ôl y normau, mae angen i blentyn blwydd oed gael tua 2 awr o gwsg yn ystod y dydd, ond weithiau nid yw'r plentyn yn ymdrechu am hyn. Gall problemau fod yn gysylltiedig â'r ffaith bod y babi yn gwbl anniddorol gadael i'r fam lluddedig fynd. Bydd yn mynd i amrywiol driciau, gan geisio denu sylw ato'i hun.
Pan fydd y babi tua 2, ei safonau cysgu yw 1,5 awr. Weithiau mae'n haws i fam wrthod dodwy ei babi am y dydd na threulio sawl awr arno. Er gwaethaf perthnasedd normau cysgu, mae angen diwrnod o orffwys ar y plentyn.
Faint o'r gloch a sut i roi'r plentyn i'r gwely
Sicrhewch fod eich babi yn gyffyrddus ac yn glir o rwystrau cyn dodwy. Gall plentyn blwydd oed fod yn barod am y gwely gyda thylino ysgafn, dweud stori wrtho neu gymryd bath ymlaciol. Mae hyn yn gweithio gyda phlant hŷn hefyd.
Mae'r drefn yn gweithio'n dda. Os rhowch y babi i'r gwely ar ôl mynd am dro a chinio ar yr un oriau, yna bydd yn datblygu atgyrch.
Yn aml, bydd y plentyn yn “gor-gerdded”, hynny yw, yn blino cymaint nes ei bod yn anodd iddo syrthio i gysgu. Yn yr achos hwn, mae 2 beth yn gweithio:
- Traciwch gyflwr eich babi. Cyn gynted ag y byddwch chi'n sylwi ar arwyddion o flinder, rhowch ef i'r gwely.
- Ni ellir rhoi babi llawn cyffro i gysgu ar unwaith. Gwnewch bara hanner awr.
Bydd tylino llyfn a stori dylwyth teg ddigynnwrf yn gwneud y tric.
Po hynaf yw'r plentyn, yr ymdrechion mwy arwrol y bydd yn rhaid i'r fam eu gwneud i wneud iddo syrthio i gysgu. Nid oes unrhyw normau anhyblyg ar gyfer cysgu yn ystod y dydd, ond mae ei angen ar y babi. Gyda phroblemau cysgu mewn babanod, mae angen i chi weld meddyg.