Cynnwys
Rhywioldeb ar ôl genedigaeth
Mae llai o awydd yn normal
Ddim yn safonol. Ar ôl dyfodiad babi, mae pob cwpl yn canfod eu rhywioldeb ar eu cyflymder eu hunain. Rhai yn gynharach nag eraill. Ond yn gyffredinol, ychydig o bobl sy'n ailddechrau perthnasoedd o fewn y mis cyntaf. Nid oes unrhyw reolau mewn gwirionedd. Ein corff sy'n gwneud inni deimlo a allwn ailddechrau rhyw ai peidio. Felly peidiwch â chynhyrfu os na fydd yr ysfa yn dod yn ôl ar unwaith.
Addasu i newidiadau. Rydyn ni newydd gael babi ac mae llawer wedi newid yn ein bywyd bob dydd. Sefydlir rhythm bywyd newydd. Byddwn yn mynd o 'gariadon' y cwpl i 'rieni' y cwpl. Yn araf bach, bydd rhywioldeb yn ailafael yn ei le yn y “bywyd newydd” hwn.
Ar communique. Mae ein priod yn ddiamynedd? Ond mae blinder a chanfyddiad ein corff “newydd” yn ein rhwystro rhag ailddechrau rhyw. Felly rydyn ni'n dweud hynny. Rydyn ni'n esbonio iddo fod ein dymuniad yno o hyd, ond bod yn rhaid iddo am y tro fod yn amyneddgar, ein sicrhau, ein helpu i ddofi ein cromliniau a theimlo'n ddymunol.
Rydym yn “meithrin ein perthynas”
Gwnewch ffordd ar gyfer tynerwch! Efallai y bydd ein hawydd am ryw yn cymryd amser hir i ddychwelyd, sy'n hollol normal. Am y foment, mae mwy o alw arnom am dynerwch a chofleisiau bach nag am ryw. Efallai ein bod ni eisiau, a dim ond eisiau iddo ein cofleidio. Dyma'r achlysur i'r cwpl ddod o hyd i agosatrwydd newydd.
Amser deuawd. Nid ydym yn oedi cyn neilltuo amser i'n priod yn ystod noson, hyd yn oed diwrnod os yn bosibl. Gadewch i ni geisio trefnu, o bryd i'w gilydd, eiliadau ar gyfer dau yn unig! I ddod at ein gilydd fel cwpl, ac nid fel rhieni. Er enghraifft, cinio un i un neu fynd am dro rhamantus i ddod o hyd i'n cwlwm.
Yr amser perffaith
Yn amlwg, ni ellir rheoli awydd. Ond mae'n well cynllunio. Ar gyfer yr egwyl “cwtsh”, rydyn ni'n ffafrio'r eiliadau ar ôl prydau bwyd ein babi. Mae'n cysgu am o leiaf 2 awr. Sy'n gadael ychydig o dawelwch meddwl i chi ... yn anad dim.
Cwestiwn o hormonau
Mae'r gostyngiad mewn estrogen yn achosi sychder y fagina. Er mwy o gysur yn ystod cyfathrach rywiol, nid ydym yn oedi cyn defnyddio iraid penodol a werthir mewn fferyllfeydd.
Swydd gyffyrddus
Os ydym wedi cael toriad cesaraidd, rydym yn osgoi cael pwysau ein partner ar y stumog. Byddai hynny'n peryglu, yn lle rhoi pleser inni, ein brifo. Swydd arall na argymhellir: yr un sy'n atgoffa rhywun o eni plentyn (ar y cefn, y coesau wedi'u codi), yn enwedig os aeth o chwith. Nid ydym yn oedi cyn estyn y foreplay i hwyluso treiddiad.
Ofn beichiogi eto?
Yn wahanol i'r gred boblogaidd, mae'n eithaf posibl beichiogi eto yn fuan ar ôl genedigaeth. Ychydig iawn o ferched sy'n gwybod eu bod yn ffrwythlon ar yr adeg hon. Nid yw'r mwyafrif yn cael eu cyfnod eto tan dri neu bedwar mis yn ddiweddarach. Felly mae'n well siarad amdano gyda'n gynaecolegydd, a fydd yn ein cynghori ar y dulliau atal cenhedlu sy'n addas ar gyfer y cyfnod hwn.