Cynnwys
Cynhyrchion llaeth ar gyfer babanod yn ymarferol
Manteisiwch ar amrywiaeth y cynhyrchion llaeth i roi'r holl faetholion angenrheidiol i'ch babi a'i annog i fwyta diet sy'n gyfoethog mewn blas.
Babi o'i enedigaeth i 4-6 mis: llaeth y fron neu laeth babanod Oed 1af
Yn ystod y misoedd cyntaf mae babanod yn bwyta llaeth yn unig. Mae Sefydliad Iechyd y Byd yn argymell babanod sy'n bwydo ar y fron hyd at 6 mis yn unig. Fodd bynnag, mae fformiwlâu babanod ar gyfer mamau na allant neu na fyddent yn bwydo ar y fron. Mae'r llaeth babanod hyn yn diwallu anghenion maethol babanod yn berffaith.
Babi rhwng 4-6 mis ac 8 mis: amser llaeth 2il oed
Llaeth yw'r bwyd blaenllaw o hyd: dylai eich babi ei yfed gyda phob pryd. Ar gyfer mamau nad ydyn nhw'n bwydo ar y fron neu'r rhai sy'n dymuno cyfnewid rhwng y fron a'r botel, mae'n syniad da newid i laeth 2il oed. O 6-7 mis, gall plant bach hefyd yfed llaeth “babi arbennig” y dydd, er enghraifft fel byrbryd.
Babi o 8 i 12 mis: cynhyrchion llaeth i fabanod
Mae'ch babi yn dal i yfed llaeth 2il oed yn y symiau a argymhellir gan y pediatregydd, ond hefyd bob dydd, llaethdy hufen pwdin (“babi”, petit-suisse, iogwrt naturiol, ac ati). Mae'r cynhyrchion llaeth hyn yn bwysig ar gyfer darparu calsiwm. Mae hefyd yn bosibl dewis pwdin cartref gyda llaeth 2il oed. Gall hefyd fwyta ychydig o gaws wedi'i gratio yn ei biwrî neu gawl neu dafelli tenau o gaws wedi'i basteureiddio.
Babi rhwng 1 a 3 oed: amser y llaeth tyfu
Tua 10-12 mis, mae'n bryd newid i laeth twf, sy'n diwallu anghenion penodol plant bach, yn enwedig gan ei fod wedi'i ategu â haearn, asidau brasterog hanfodol (omega 3 a 6, sy'n hanfodol ar gyfer datblygu'r ymennydd a'r system nerfol), fitaminau …
Mewn diwrnod, mae eich plentyn yn bwyta:
- 500 ml o laeth twf y dydd i gwmpasu'r 500 mg angenrheidiol o galsiwm. Mae'n bresennol amser brecwast a gyda'r nos mewn potel, ond hefyd i wneud piwrî a chawl.
- darn o gaws (wedi'i basteureiddio bob amser) ar ei ben ei hun neu mewn gratin
- llaethdy, ar gyfer te prynhawn neu ginio.
Gallwch chi roi iogwrt llaeth plaen, cyfan iddo, caws bwthyn braster 40%, neu ychydig o'r Swistir.
Rhowch sylw i feintiau : Mae un 60g Petit-Suisse yn cyfateb i gynnwys calsiwm iogwrt plaen.
Gallwch hefyd ddewis cynhyrchion llaeth plant wedi'u gwneud gyda llaeth twf. Maent yn darparu asidau brasterog hanfodol (yn enwedig omega 3), haearn a fitamin D.