Mae hyd yn oed y sudd tomato a brynwyd mewn sawl ffordd yn rhagori ar y lleill yn ei ddefnyddioldeb a'i naturioldeb. Nid yw'n ychwanegu siwgr a melysyddion cemegol ychwanegol, cadwolion. Pam ei bod yn ddefnyddiol iawn yfed sudd tomato?
Mae tomatos yn isel mewn calorïau
Mae gan sudd tomato gynnwys calorig is na sudd eraill, gan nad oes siwgrau ynddo. Mae 100 gram o sudd tomato yn cynnwys dim ond 20 o galorïau. Mae sudd tomato wedi'i gynnwys yn newislen llawer o ddeietau ar gyfer colli pwysau, gordewdra a diabetes.
Yn llawn fitaminau
Mae sudd tomato yn cynnwys fitaminau B, provitamin A (beta-caroten), fitaminau C, PP ac E, haearn, manganîs, calsiwm, potasiwm, fflworin, cromiwm, ffosfforws, sylffwr, seleniwm, molybdenwm, nicel a boron. Mae coctel cyfoethog o'r fath yn caniatáu ichi wella'ch lles yn sylweddol, addasu gwaith y corff cyfan, atal beriberi.
Mae sudd yn gostwng lefelau colesterol
Mae sudd tomato yn cynnwys llawer o ffibr, sy'n cael effaith gadarnhaol ar y system dreulio. Mae ffibrau ffibr yn helpu i gael gwared ar slagiau, a thrwy hynny buro pibellau gwaed a lleihau lefel y colesterol yn y gwaed.
Yn atal afiechydon y galon a fasgwlaidd
Mae sudd tomato yn cael effaith gwrth-sglerotig, gan ei fod yn cynnwys llawer o fitamin B6, sy'n helpu i gryfhau waliau pibellau gwaed, a thrwy hynny leihau'r risg o ddatblygu eu rhwystr - thrombosis. Nodir sudd tomato yn y diet ar gyfer gwythiennau faricos, gorbwysedd, angina, mewn therapi adsefydlu ar ôl strôc a thrawiadau ar y galon.
Yn tynnu tocsinau o'r corff
Mae gan sudd tomato gyfansoddion sylffwr a chlorin yn ei strwythur, sy'n cael effaith dda ar weithrediad yr afu a'r arennau. Oherwydd hyn, mae sudd tomato yn rhan o'r therapi ar gyfer gwenwyno, meddwdod y corff. Yn ogystal, mae sudd tomato yn ddiwretig ac yn helpu i gael gwared ar docsinau o'r tu allan yn gyflym.
Yn tynnu tocsinau o'r corff
I bobl sy'n dioddef o anhwylderau berfeddol, mae sudd tomato hefyd yn ddefnyddiol iawn. Mae'n cynnwys sylweddau a all gynyddu tôn y waliau berfeddol, ysgogi eu cyfangiadau. Mae sudd tomato yn goleretig, yn lleddfu llid ac yn wrthfiotig ysgafn. Mae hefyd yn cynyddu asidedd y stumog.
Yn arafu heneiddio ac yn atal canser
Mae tomatos yn cynnwys y sylwedd lycopen - un o'r gwrthocsidyddion mwyaf pwerus. Mae Lycopene yn ymladd radicalau rhydd sy'n ymosod ar y corff o'r tu allan. Oherwydd effaith lycopen, mae'r broses heneiddio yn cael ei arafu'n gyflym, ac mae'r risg o ddatblygu tiwmor yn cael ei leihau. A chan nad yw lycopen yn torri i lawr o dan ddylanwad tymereddau uchel, nid yw sudd tomato yn llai defnyddiol na thomatos ffres o'ch gardd.