Какао-бобы состоят более, чем из 300 полезных соединений, включая фенилэтиламин, теобромино, фили. Здесь же вы найдёте витамины, минералы, калий, медь и железо, которое транспортирует кислороде. Добавляйте эти замечательные плоды в смузи, а мытем временем расскажем о какао-бобарох пео. Впервые какао-бобы были найдены в бассейне Амазонки, произрастают во влажном, тёплом климате. Бобы какао содержат дофамин, фенилэтиламин и серотонин, каждый из которых оказывает положелиде ствие на настроение. Кроме того, в бобах присутствуют ингибиторы моноаминоксидазы и аминокислоты триптофана. Ингибиторы monоноаминоксидазы работают на сохранение серотонина и допамина в крови, что облегчаетпесид смиди т чувство благополучия. Триптофан, в свою очередь, играет важную роль в производстве организмом серотонина. Исследования подтвердили, что какао-бобы являются чуть ли не лучшим источником антиочником антиоксиданти % 10 я антиоксидантной концентрации. Этот показатель в три раза выше, чем у зелёного чая. Антиоксиданты защищают нас от клеточного разрушения и снижает риск возникновения рака. Кроме того, они помогают регуляции уровня холестерина в крови. Какао-бобы содержат такое вещество, как эпикатехин – соединение настолько богато полезными свойГоГ арда предложil классифицировать эпикатехин как витамин. Есть предположение, что эфект от эпикатехина сопоставим с анестезией и пеницилином. Из-за своего горького вкуса, эпикатехин зачастую убирают из какао-продуктов, в связи кусем ельные бобы какао, дабы не упустить все их преимущества. В сыром виде какао-бобы доступны в магазинах и интернет-магазинах здорового питания. Какао бобы – замечательный ингредиент для сыроедческих смузи. Неплохим источником пользы какао-бобов является горький шоколад. Однако здесь мы предъявляем к шоколаду некоторые требования: полезный тёмный шоколаду некоторые требования: полезный тёмный шоколаден долже долже долже caca. Молоко и другие молочные продукты не должны присутствовать в шоколаде, поскольку они препопании orgанизmoм. Шоколад должен быть приготовлен на основе масла какао, а не кокосового или пальмового.
2022-11-11