Cardamom yw un o'r tri sbeis drutaf yn y byd, y tu ôl i fanila a saffrwm. Fe'i defnyddir at ddibenion coginio a meddyginiaethol. Crybwyllir y defnydd o cardamom mewn testunau Vedic ac Ayurveda. Roedd yr hen Roegiaid, Arabiaid a Rhufeiniaid hefyd yn gwybod am cardamom fel affrodisaidd. Priodweddau carminative. Mae cardamom, fel sinsir, yn helpu i niwtraleiddio problemau treulio. Mae bwyta cardamom ar ôl prydau bwyd yn atal symptomau fel cyfog, chwyddo, nwy, llosg cylla, colli archwaeth a rhwymedd. Mae'r sbeis yn ysgogi'r neffronau i gael gwared ar gynhyrchion gwastraff fel asid wrig, asidau amino, creatinin, halen, dŵr gormodol, a chynhyrchion gwastraff eraill o'r llwybr wrinol, y bledren a'r arennau. Yn helpu i gael gwared ar y teimlad o chwydu, cyfog, hiccups a sbasmau anwirfoddol eraill o gyhyrau'r stumog a'r coluddion. Mae meddygaeth draddodiadol yn sôn am cardamom fel affrodisaidd pwerus ar gyfer camweithrediad codiad ac analluedd. Mae cardamom, sy'n ffynhonnell gyfoethog o fitamin C, yn helpu i gryfhau'r system imiwnedd, gan atal nifer o heintiau microbaidd. Mae cardamom yn cael effaith gadarnhaol ar annwyd, twymyn, problemau afu, arthritis, broncitis, oedema (yn enwedig pilenni mwcaidd). Mae'r sbeis hwn yn gallu clirio'r bronci a'r ysgyfaint o fwcws, a thrwy hynny glirio'r llwybrau anadlu. Mae'r cynnwys ffibr uchel yn ysgogi symudedd berfeddol, gan atal rhwymedd a thynnu tocsinau o'r corff.
2022-11-11