Mae'r pomgranad yn rhoi fitaminau i'r ysmygwr y mae sigaréts yn eu cymryd oddi wrtho.
Mewn astudiaeth ddiweddar, canfu gwyddonwyr fod gan pomgranad ystod enfawr o rinweddau iachau. Mae arbenigwyr yn pwysleisio bod defnyddio'r ffrwyth hwn yn arbennig o angenrheidiol i bobl sy'n gaeth i ysmygu.
Mae meddygon yn atgoffa, gyda phob sigarét wedi'i ysmygu yn y corff dynol, mae llai o fitamin C, y gellir darparu'r swm angenrheidiol ohono gan y pomgranad a fwyteir. Fel y gwyddoch, mae diffyg fitamin C yn y corff yn gwanhau'r system imiwnedd ac yn arwain at heintiau.
Mae cyhyrau athletwyr proffesiynol yn gyson yn destun gor-ymdrech, a all arwain at boen annymunol. Er mwyn dileu'r effeithiau negyddol, mae angen fitamin B6, sydd hefyd i'w gael mewn pomgranad.