Mae trin anhwylderau pryder yn seiliedig ar ymyriadau cyffuriau a / neu seicolegol. Ym mhob achos, mae angen gofal meddygol i sefydlu therapi digonol, wedi'i addasu i anghenion y claf, ei symptomau a'i sefyllfa deuluol a chymdeithasol.

Gofal seicolegol

Cefnogaeth seicolegol yn angenrheidiol rhag ofn anhwylderau pryder.

Gall hyd yn oed fod yr unig driniaeth, neu fod yn gysylltiedig â thriniaeth ffarmacolegol, yn dibynnu ar ddifrifoldeb yr anhwylderau a disgwyliadau'r person yr effeithir arno.

Therapi ymddygiad gwybyddol yw'r therapi a astudiwyd fwyaf wrth drin anhwylderau pryder, gan gynnwys ffobia cymdeithasol, anhwylder panig ac anhwylder obsesiynol-orfodol. Trwy ganolbwyntio ar y ffactorau sy'n achosi ac yn cynnal pryder a rhoi offer i'r claf reoli, mae'r math hwn o therapi yn gyffredinol effeithiol mewn ffordd gynaliadwy (12 i 25 sesiwn o 45 munud yn gyffredinol). Yn ôl yr HAS, mae therapïau gwybyddol ac ymddygiadol strwythuredig hyd yn oed mor effeithiol â thriniaethau cyffuriau.

Dangoswyd bod mathau eraill o therapi, fel therapi ymwybyddiaeth ofalgar, hefyd yn effeithiol mewn astudiaethau clinigol. Y nod yw talu sylw a chanolbwyntio ar y foment bresennol, a thrwy hynny ddysgu rheoli eich pryder.

Gellir cychwyn seicotherapi dadansoddol i ddeall gwreiddiau pryder, ond mae ei effeithiolrwydd ar symptomau yn arafach ac yn llai cydnabyddedig.

Rheolaeth ffarmacolegol

Os yw'r symptomau'n rhy ddwys ac nad yw seicotherapi'n ddigon i'w rheoli (er enghraifft mewn pryder cyffredinol), efallai y bydd angen triniaeth cyffuriau.

Cydnabyddir sawl cyffur am eu heffeithiolrwydd yn erbyn pryder, yn benodol gorbryder (bensodiasepinau, buspirone, pregabalin) sy'n gweithio iddynt ffordd gyflym, a rhai cyffuriau gwrthiselder sef y triniaeth gefndir, sef atalyddion ailgychwyn serotonin dethol (SSRIs) ac atalyddion ailgychwyn serotonin a norepinephrine (SNRIs).

Gall y meddyginiaethau hyn beri pryder i waethygu ar ddechrau'r driniaeth ac felly mae angen goruchwyliaeth feddygol agos.

Oherwydd y risg dylid rhagnodi dibyniaeth, bensodiasepinau dros dro (yn ddelfrydol dim mwy na 2 i 3 wythnos). Dylai'r meddyg oruchwylio cychwyn a dirwyn triniaeth i ben.

Gan nad yw pregabalin yn cymell risg o ddibyniaeth a bod ei effeithiolrwydd ar unwaith, mae'n well ganddo bensodiasepinau weithiau.