Mae te llysieuol yn ddewis arall gwych i opsiynau a brynir mewn siop. Wedi'u cyfoethogi â mwynau, mae eu gwneud yn elfennol, gan mai dim ond cwpl o gynhwysion sydd eu hangen arnoch ar gyfer te hudolus o flasus ac iach. Ystyriwch a argymhellir fel sail: Wedi'i gynhyrchu o ddail llwyn sy'n tyfu yn Ne Affrica. Mae Rooibos wedi cael ei gredydu â llawer o fanteision iechyd, megis gostwng pwysedd gwaed uchel a lleddfu poen stumog. Mae hefyd yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion a mwynau. Fel rheol, mae'n cael ei eplesu ar ôl y cynhaeaf, sy'n rhoi lliw coch i'r dail. Hefyd yn frodorol i Dde Affrica, mae'r llwyn mêl yn cael ei enw o arogl ei flodau. Mae blas y te hwn yn debyg i rooibos, ond ychydig yn fwy melys. Defnyddir yn aml fel amnewidyn coffi. Mae astudiaethau diweddar wedi datgelu eiddo sicori i leihau lefelau colesterol a chynyddu amsugno calsiwm gan y corff, sy'n atal datblygiad osteoporosis. Fel rheol, mae te rhydd yn well na bagiau te parod. Mae'r fersiwn rhydd yn fwy cyfleus wrth ddewis y gyfran ofynnol, yn ogystal, ystyrir bod ei ansawdd yn uwch o'i gymharu â bagiau te. Isod mae ychydig o ryseitiau te llysieuol penodol, pob un wedi'i gynllunio i'w wanhau mewn un litr o ddŵr berwedig. Te gyda blas pastai afal 1 llwy fwrdd llwyn mêl rhydd 2 ffyn sinamon 3 llwy fwrdd. sleisen afal Te sinsir 1 llwy fwrdd rooibos gwyrdd Ychydig dafelli o sinsir wedi'i sleisio'n denau 1 llwy de. rhosmari sych Te "Detox" 2 lwy de o dafelli gwraidd dant y llew sych 1 llwy de. basil sych ¼ llwy de o ewin ¼ llwy de o wreiddyn sicori rhost Te ffrwythau sbeislyd 1 llwy fwrdd o rooibos rhydd ½ llwy de o wreiddyn sicori rhost 1 llwy fwrdd. darnau o ffrwythau, fel rhesins, llugaeron, eirin neu fricyll
2022-11-11