Mae rwsia cychwynnol yn wynebu llawer o gwestiynau ynghylch eu diet newydd, o ba ffrwythau a llysiau sydd orau i'w bwyta, i'r hyn y gellir ac na ellir ei gymysgu. Ystyriwch rai awgrymiadau defnyddiol i'r rhai sydd wedi gwneud dewis o blaid bwyd byw. Mae barn yn amrywio ynghylch cyflymder y newid i ddiet byw 100%. Rydym yn argymell nad ydych yn neidio i mewn i'r pwll gyda'ch pen a chadw at newid graddol mewn maeth. Dechreuwch trwy gynyddu'n raddol faint o ffrwythau a llysiau amrwd rydych chi'n eu bwyta bob dydd tra'n lleihau eich cymeriant o fwydydd wedi'u coginio. Greenery yw ffrind gorau dyn. Mae'n cynnwys y mwynau sydd eu hangen ar eich corff wrth iddo ddechrau glanhau ei hun o docsinau a gronnwyd o ganlyniad i ddiffyg maeth. Mae llysiau gwyrdd yn gyfoethog mewn cloroffyl, fitaminau, ffibr a maetholion hanfodol eraill. Mae sudd gwyrdd a smwddis yn cael eu hamsugno'n hawdd gan y corff. Mae pawb yn caru ffrwythau. Os byddwch yn gwrthod cacennau bach melys, cwcis a chacennau, bydd angen dos o losin ar eich corff. Fodd bynnag, byddwch yn ofalus - peidiwch â phwyso ar ffrwythau yn unig. Rhaid i'r diet aros yn gytbwys. Mae'n well eu bwyta yn y bore neu fel byrbryd prynhawn, wedi'i gymysgu â pherlysiau. Mewn gwirionedd, mae hon yn rheol gyffredinol ar gyfer dilynwyr pob math o faeth. Mae bwydydd amrwd yn cynnwys dŵr byw, yn wahanol i fwydydd wedi'u berwi. Fodd bynnag, mae angen llawer o ddŵr ar y corff i glirio parasitiaid a thocsinau. Wrth newid i ddeiet bwyd amrwd, mae yna broses addasu fel y'i gelwir. Yn dibynnu ar lanhau'r corff a rhyddhau tocsinau, gall yr hwyliau newid i fyny ac i lawr. Nid oes dim i boeni amdano, ymhen amser bydd popeth yn dychwelyd i normal. Ac eto, byddwch yn ofalus ac yn ofalus. Bydd pobl yn sylwi ar y newid ynoch chi ac yn fwy tebygol o ennyn diddordeb. Bydd yna rai a fydd yn canmol ac yn cefnogi. Fodd bynnag, gall llawer o bobl fod yn eithaf pendant, hyd yn oed yn ceisio perswadio a cheisio rhesymu â chi. Nid oes diben dadlau cilyddol gyda’r math hwn o bobl. Ceisiwch beidio â'i arddangos a pheidio â chanolbwyntio ar nodweddion eich diet. Cael trawsnewidiad da a bywyd ymwybodol hapus!
2022-11-11