Yn unol â'i genhadaeth, mae Bwrdd Golygyddol MedTvoiLokony yn gwneud pob ymdrech i ddarparu cynnwys meddygol dibynadwy wedi'i gefnogi gan y wybodaeth wyddonol ddiweddaraf. Mae'r faner ychwanegol “Cynnwys Gwiriedig” yn nodi bod yr erthygl wedi'i hadolygu neu ei hysgrifennu'n uniongyrchol gan feddyg. Mae'r dilysiad dau gam hwn: newyddiadurwr meddygol a meddyg yn ein galluogi i ddarparu cynnwys o'r ansawdd uchaf yn unol â gwybodaeth feddygol gyfredol.
Mae ein hymrwymiad yn y maes hwn wedi cael ei werthfawrogi, ymhlith eraill, gan Gymdeithas y Newyddiadurwyr dros Iechyd, a roddodd y teitl anrhydeddus yr Addysgwr Mawr i Fwrdd Golygyddol MedTvoiLokony.
Maent yn rheoleiddio'r gwaith yn y corff ac yn ei lanhau, gan ddileu diangen ohono. Ond beth i'w wneud pan fyddant yn gweithio'n llai effeithlon?
Dywedir bod arennau iach yn golygu gwallt sgleiniog a chroen ystwyth, ac yn anad dim, esgyrn cryf. Mae hyn oherwydd bod gwaith yr arennau'n effeithio ar weithrediad organau eraill. Maent yn rheoli faint o hylifau corff a chrynodiad yr ïonau yn y gwaed. Diolch iddynt, cedwir y cydbwysedd asid-bas a'r lefel gywir o sodiwm. Mae'r hyn sy'n ddiangen neu'n ormodol yn cael ei ysgarthu. Felly, os bydd yr arennau'n dechrau methu, nid yw'r gwaed yn cael ei buro'n ddigonol ac yn cyrraedd organau eraill â thocsinau a gwastraff metabolig. Mewn gair, pan aflonyddir ar waith yr arenau, y mae yr organeb gyfan yn cael ei gwenwyno. Cymerwch olwg ar eich ewinedd. Pan nad yw'r arennau'n gweithio'n iawn, gall smotiau gwyn bach ymddangos ar yr ewinedd. A beth am ymweliadau â’r toiled – ydych chi wedi bod yn troethi yn llai diweddar? Dylai hyn eich poeni. Mae chwydd yr wyneb, y breichiau a'r coesau hefyd yn frawychus. Mae eich corff yn storio dŵr dros ben yn ddiangen. Os ydych hefyd yn teimlo'n flinedig yn gyson, diffyg canolbwyntio, cyfog, a bod eich croen yn pilio a bod gennych fagiau o dan eich llygaid bob dydd, mae'n arwydd bod angen i chi gefnogi gwaith yr arennau fel y gallant reoli hylifau'r corff yn well.
Gwiriwch gyflwr eich arennau a pherfformiwch becyn diagnostig. Diagnosteg o glefyd yr arennau - profion gwaed ac wrin.
Cam cyntaf
Dechreuwch trwy gyflwyno llysiau a fydd yn ysgogi gweithrediad yr arennau. Cyrraedd seleri, dil, persli, eggplant, tomatos, brocoli, moron, winwns a garlleg. Maent yn ddiwretig felly maent yn cael effaith dadhydradu. Bydd glanhau'r arennau'n fwy effeithiol pan fyddwch chi'n gwneud sudd - un llysieuyn neu gyfuniad o, er enghraifft, moron gyda seleri a phersli. Mae'n syniad da dechrau pob diwrnod o driniaeth ag yfed y sudd ar stumog wag. Fel y llysiau diuretig, bydd rhai ffrwythau tymhorol yn gweithio, fel mefus, mefus gwyllt, eirin Mair, yn enwedig o'u cymysgu â llus, gellyg a llugaeron. Byddant nid yn unig yn adnewyddu ac yn diffodd eich syched, ond hefyd yn cyflymu metaboledd ac yn helpu i gael gwared ar docsinau. Mae'n well yfed sudd llysiau a ffrwythau 3 gwaith y dydd am hanner gwydraid, cyn pryd bwyd. Dylai triniaeth o'r fath bara 10-14 diwrnod.
Cam dau
Nawr mae'n amser ar gyfer perlysiau. Maent i fod i wrthweithio cadw dŵr yn y corff. Am y pythefnos nesaf, gwnewch arllwysiadau o blanhigion diuretig: danadl poethion, bedw a chanclwm yr adar. Byddant hefyd yn helpu i gael gwared ar docsinau a thywod yr arennau. Ceisiwch er enghraifft FOR KIDNEYS – te llysieuol-ffrwyth ar gael ar Medonet Market. Cynnig diddorol hefyd yw Trwyth yn Cefnogi Gwaith Priodol Nerek Klimuszko, sy'n cefnogi diuresis.
Bydd cynyddu'r draeniad dŵr o'ch corff yn brwydro yn erbyn chwyddo a chwydd ac yn helpu i ostwng eich pwysedd gwaed. Bydd y perlysiau hefyd yn ysgogi'r broses o dynnu wrea, oherwydd pan fydd yr arennau'n llai effeithlon, mae ei grynodiad yn y gwaed yn cynyddu. Ac mae hyn yn beryglus iawn oherwydd bod y corff yn gwenwyno ei hun yn gyflym. Ond nid dadwenwyno yw popeth, oherwydd mae'r perlysiau hefyd yn bactericidal. Maent hefyd yn effeithiol wrth atal prosesau llidiol yn y systemau wrinol a threulio.
Rhowch gynnig ar Arennau - atodiad hylif neu ddiferion glanhau gyda danadl poethion, marchrawn a rhosyn, sy'n cael effaith fuddiol ar y system wrinol ac yn glanhau'r corff tocsinau yn effeithiol.
Gallwch eu prynu ar ffurf trwytho te (1-2 sachet y gwydr) neu eu sychu ar gyfer gwneud arllwysiadau. Am hanner litr o ddŵr berwedig, ychwanegwch 1 llwy fwrdd o berlysiau a'i neilltuo, wedi'i orchuddio, am 10-15 munud (pob perlysiau mewn llestri ar wahân). Ar ôl straenio, dylid yfed pob trwyth mewn 1/4 cwpan 3 gwaith y dydd, yn ddelfrydol cyn pryd o fwyd neu fyrbryd (fel nad yw'r trwyth yn oer, gallwch ychwanegu dŵr berwedig). Fodd bynnag, byddwch yn ofalus i beidio â bod yn fwy na 2-3 gwydraid o drwyth y dydd. Mae'r perlysiau diuretig yn gweithio gyda graddau amrywiol o ddwysedd, ond gall yfed mwy ohonynt arwain at ddadhydradu.
Mewn fferyllfeydd a siopau, mae yna hefyd gymysgeddau llysieuol parod ar gyfer gwella gwaith yr arennau. Yn Medonet Market gallwch brynu, er enghraifft, Arennau - cymysgedd llysieuol naturiol o Lorem Vit, sy'n cynnwys: deilen bedw dafadennog, deilen bearberry, deilen danadl cyffredin, deilen dant y llew. Dim ond ar ôl ymgynghori â fferyllydd neu internydd y gellir yfed paratoadau cymhleth o'r fath, oherwydd gall rhai o'r perlysiau effeithio'n andwyol ar glefydau cydredol.
Ym Marchnad Medonet fe welwch ddadwenwyno llysieuol - te llysieuol ecolegol sy'n cael effaith ddiwretig, yn cefnogi glanhau corff tocsinau ac yn cefnogi gwaith yr arennau. Rydym hefyd yn argymell Arennau - cymysgedd o berlysiau a baratowyd ar sail rysáit wreiddiol y Tad Klimuszko.
Cam tri
Wythnos olaf y driniaeth yw'r amser ar gyfer byrbrydau watermelon blasus ac adfywiol. Po fwyaf o weithiau y dydd, y gorau i'r arennau. Oherwydd bydd bwyta'r ffrwyth hwn mewn symiau mawr yn achosi wrin a thocsinau i gael eu hysgarthu yn amlach. Mae'n bwysig ar yr adeg hon i gynhesu'r arennau gyda baddonau poeth neu gywasgu. Bydd wraps nid yn unig yn eich bywiogi, ond hefyd yn effeithio ar gylchrediad hylifau'r corff. Sut i'w wneud? Mae'n ddigon i ferwi 4 litr o ddŵr mewn pot, yna ychwanegu sinsir wedi'i gratio (un gwreiddyn) a'i gynhesu am chwarter awr (peidiwch â dod ag ef i ferwi). Nawr mae angen i chi wlychu tywel yn yr hylif dan straen a'i roi ar eich cefn, ar lefel eich arennau. Mae'n well rhoi tywel sych ar gywasgu gwlyb a gorchuddio'ch hun â blanced. Pan fydd tymheredd y cywasgu yn gostwng, dylech wlychu'r tywel mewn decoction sinsir eto ac ailadrodd y cywasgu. Ar ôl sesiwn o'r fath 10-15 munud, mae adwaith coch yn ymddangos ar groen y cefn. Mae'n debyg y bydd yn anwastad, oherwydd mae'n dibynnu ar waith pob aren ar wahân. Ond mae croen coch yn arwydd da - mae'r arennau wedi'u hysgogi i weithio. Dylid ailadrodd y cywasgiadau am 7 i 10 diwrnod. Mae'r stoc yn para 2-3 diwrnod ar gyfartaledd, yna mae angen i chi baratoi un newydd.
Neu efallai atchwanegiadau?
Ie, ond yn lle triniaethau llysieuol. Oherwydd mewn capsiwlau a thabledi fe welwch ddarnau o berlysiau, llysiau a ffrwythau diuretig. Dylid eu cymryd cyn neu yn ystod pryd bwyd, o 2 i uchafswm o 6 tabledi y dydd am fis (gellir dod o hyd i'r wybodaeth dos ar y pecyn). Mae'n werth cyrraedd am gapsiwlau elderberry, dant y llew neu de gwyrdd Aboca. Gellir dod o hyd i ddeilen danadl powdr a pherlysiau marchrawn yn Urticaps, ac yn Nefro Protect, ar wahân i ddanadl poethion, mae hefyd y planhigyn chanca piedra o Beriw, sy'n ymlacio cyhyrau'r llwybr wrinol ac yn gweithio'n dda ar gyfer problemau gyda cherrig yn y llwybr wrinol. Mae llugaeron Gal yn gynnyrch sydd, ar wahân i'r marchrawn diwretig, hefyd yn cynnwys ffrwythau llugaeron. Mae'n asideiddio'r wrin, gan ei gwneud hi'n anodd i facteria gadw at waliau'r bledren. Yn ôl treialon clinigol, mae dros 60% o ddefnyddwyr paratoadau llugaeron yn llai o facteria yn yr wrin. Ceir llugaeron buddiol mewn cymysgeddau amrywiol: gan gynnwys. gyda darnau o ddail persli (Femisept Uro), gyda gwreiddyn dant y llew powdr (Doppelherz Aktiv) neu wedi'i gyfoethogi â the gwyrdd, danadl powdr a rhisomau'r soffa ddiwretig (Aqua Femin).
Ceisiwch, er enghraifft, FOR KIDNEYS - atodiad dietegol Herbapol yn Krakow, lle byddwch chi'n dod o hyd, ymhlith eraill, dant y llew, llugaeron, eurrod, dail bedw.
Dylid cofio, os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw symptomau annifyr, y peth pwysicaf yw cysylltu â'ch meddyg.
Nodyn:
Gwrtharwyddion i driniaethau glanhau arennau yw beichiogrwydd a llaetha yn ogystal â chlefydau arennau cronig.
Testun: Anna Augustyniak