Mae Fireweed angustifolia (aka te Ivan) yn un o'r diodydd llysieuol traddodiadol a hynod iach yn ein gwlad. Mae Ivan tea wedi bod yn feddw yn Rwsia ers cyn cof. Fe'i defnyddiwyd fel diod te ymhell cyn dod â the du i'n lledredau. Nid yw'r ddiod lysieuol gogoneddus hon mor boblogaidd y dyddiau hyn, nid yw'r genhedlaeth fodern yn gwerthfawrogi ei fanteision. Mae'n debyg bod hyn oherwydd y ffaith nad yw Ivan Chai wedi'i fasnacheiddio'n eang ar y farchnad. Yn y cyfamser, mae fireweed yn blanhigyn amlbwrpas. Mae pob rhan ohono yn fwytadwy. Oeddech chi'n gwybod, o'i gymharu â the gwyrdd, nad yw te Ivan yn cynnwys caffein, nad yw mor dda i'n corff. Bydd defnydd rheolaidd o fireweed yn helpu gydag anemia (mae'n gyfoethog mewn haearn), anhunedd a chur pen. Gellir defnyddio te wedi'i fragu o fewn 3 diwrnod, ni fydd yn colli ei briodweddau. Mae 100 g Ivan-te yn cynnwys: Haearn - 2,3 mg
Nicel - 1,3 mg
Copr - 2,3 mg
Manganîs - 16 mg
Titaniwm - 1,3 mg
Molybdenwm - tua 44 mg
Boron - 6 mg Yn ogystal â Potasiwm, Sodiwm, Calsiwm, Magnesiwm a Lithiwm.