Cynhwysion Mead "Zauralskaya"
| Bara rhyg | 60.0. XNUMX (gram) |
| burum | 2.0. XNUMX (gram) |
| cyrens du | 20.0. XNUMX (gram) |
| Sudd afal | 40.0. XNUMX (gram) |
| dŵr | 300.0. XNUMX (gram) |
| mêl | 60.0. XNUMX (gram) |
Dull paratoi
Mae aeron cyrens stwnsh (jam ceirios) yn cael eu berwi â dŵr berwedig, mae craceri rhyg, mêl yn cael eu hychwanegu a'u hoeri i 35-37 gradd, cyflwynir burum, sudd afal heb fwydion (sudd grawnwin), eu eplesu am 24 awr mewn lle cynnes. Yna caiff ei hidlo, ei oeri, a'i weini mewn mwg ceramig.
Gallwch greu eich rysáit eich hun gan ystyried colli fitaminau a mwynau gan ddefnyddio'r gyfrifiannell rysáit yn y cymhwysiad.
Gwerth maethol a chyfansoddiad cemegol.
Mae'r tabl yn dangos cynnwys maetholion (calorïau, proteinau, brasterau, carbohydradau, fitaminau a mwynau) fesul rhan bwytadwy 100 gram.
| Maetholion | Nifer | Norm ** | % o'r norm mewn 100 g | % o'r norm mewn 100 kcal | 100% yn normal |
| Gwerth calorïau | 64.5 kcal | 1684 kcal | 3.8% | 5.9% | 2611 g |
| Proteinau | 1 g | 76 g | 1.3% | 2% | 7600 g |
| brasterau | 0.2 g | 56 g | 0.4% | 0.6% | 28000 g |
| Carbohydradau | 15.6 g | 219 g | 7.1% | 11% | 1404 g |
| asidau organig | 0.3 g | ~ | |||
| Ffibr ymlaciol | 0.2 g | 20 g | 1% | 1.6% | 10000 g |
| Dŵr | 68 g | 2273 g | 3% | 4.7% | 3343 g |
| Ash | 2.6 g | ~ | |||
| Fitaminau | |||||
| Fitamin A, AG | 6 μg | 900 μg | 0.7% | 1.1% | 15000 g |
| Retinol | 0.006 mg | ~ | |||
| Fitamin B1, thiamine | 0.08 mg | 1.5 mg | 5.3% | 8.2% | 1875 g |
| Fitamin B2, ribofflafin | 0.08 mg | 1.8 mg | 4.4% | 6.8% | 2250 g |
| Fitamin B5, pantothenig | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 3.1% | 5000 g |
| Fitamin B6, pyridoxine | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 3.9% | 4000 g |
| Fitamin B9, ffolad | 8.3 μg | 400 μg | 2.1% | 3.3% | 4819 g |
| Fitamin C, asgorbig | 4.1 mg | 90 mg | 4.6% | 7.1% | 2195 g |
| Fitamin E, alffa tocopherol, TE | 0.4 mg | 15 mg | 2.7% | 4.2% | 3750 g |
| Fitamin H, biotin | 0.2 μg | 50 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| Fitamin PP, RHIF | 0.366 mg | 20 mg | 1.8% | 2.8% | 5464 g |
| niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasiwm, K. | 68.4 mg | 2500 mg | 2.7% | 4.2% | 3655 g |
| Calsiwm, Ca. | 10.3 mg | 1000 mg | 1% | 1.6% | 9709 g |
| Magnesiwm, Mg | 8 mg | 400 mg | 2% | 3.1% | 5000 g |
| Sodiwm, Na | 83.2 mg | 1300 mg | 6.4% | 9.9% | 1563 g |
| Sylffwr, S. | 7.1 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.1% | 14085 g |
| Ffosfforws, P. | 25.7 mg | 800 mg | 3.2% | 5% | 3113 g |
| Clorin, Cl | 126.3 mg | 2300 mg | 5.5% | 8.5% | 1821 g |
| Elfennau Olrhain | |||||
| Alwminiwm, Al | 9.2 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 22.2 μg | ~ | |||
| Vanadium, V. | 0.3 μg | ~ | |||
| Haearn, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 6.8% | 2250 g |
| Ïodin, I. | 1.2 μg | 150 μg | 0.8% | 1.2% | 12500 g |
| Cobalt, Co. | 0.2 μg | 10 μg | 2% | 3.1% | 5000 g |
| Manganîs, Mn | 0.2343 mg | 2 mg | 11.7% | 18.1% | 854 g |
| Copr, Cu | 49.6 μg | 1000 μg | 5% | 7.8% | 2016 g |
| Molybdenwm, Mo. | 2.3 μg | 70 μg | 3.3% | 5.1% | 3043 g |
| Nickel, ni | 1.4 μg | ~ | |||
| Rwbidiwm, RB | 5.3 μg | ~ | |||
| Fflworin, F. | 18.2 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.8% | 21978 g |
| Chrome, Cr | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.2% | 7143 g |
| Sinc, Zn | 0.1857 mg | 12 mg | 1.5% | 2.3% | 6462 g |
| Carbohydradau treuliadwy | |||||
| Startsh a dextrins | 0.7 g | ~ | |||
| Mono- a disaccharides (siwgrau) | 9.7 g | mwyafswm 100 г | |||
| Sterolau | |||||
| Colesterol | 1.1 mg | uchafswm o 300 mg |
Y gwerth ynni yw 64,5 kcal.
Mead "Zauralskaya" yn llawn fitaminau a mwynau fel: manganîs - 11,7%
- Manganîs yn cymryd rhan yn y broses o ffurfio meinwe esgyrn a chysylltiol, mae'n rhan o'r ensymau sy'n ymwneud â metaboledd asidau amino, carbohydradau, catecholamines; yn hanfodol ar gyfer synthesis colesterol a niwcleotidau. Ynghyd â defnydd annigonol mae arafu twf, anhwylderau yn y system atgenhedlu, breuder cynyddol meinwe esgyrn, anhwylderau carbohydrad a metaboledd lipid.
Cynnwys calorïau A CHYFANSODDI CEMEGOL CYNHWYSYDDION Y DERBYN Mead “Zauralskaya” PER 100 g
- 109 kcal
- 44 kcal
- 46 kcal
- 0 kcal
- 328 kcal
Tags: Sut i goginio, cynnwys calorïau 64,5 kcal, cyfansoddiad cemegol, gwerth maethol, pa fitaminau, mwynau, sut i baratoi Mead “Zauralskaya”, rysáit, calorïau, maetholion