Symptomau'r afiechyd

• Anhawster syrthio i gysgu.
• Deffroad ysbeidiol yn ystod y nos.
• Deffroad cynamserol.
• Blinder wrth ddeffro.
• Blinder, anniddigrwydd ac anhawster canolbwyntio yn ystod y dydd.
• Gostyngiad mewn bywiogrwydd neu berfformiad.
• Rhagolwg pryderus o gyrraedd y nos.

Pobl mewn perygl

• Mae adroddiadau merched byddai'n fwy tueddol o ddioddef o anhunedd na dynion, ymhlith pethau eraill oherwydd rhai newidiadau hormonaidd cyn y mislif (gweler ein taflen Syndrom Premenstrual), ac yn ystod y blynyddoedd cyn ac ar ôl y menopos.
• Yr henoed o 50 a throsodd.